Nā Pāleʻele ma ka helehelena - pehea e hemo ai?

ʻO nāʻeleʻeleʻeleʻele a me ka "millet", e like me kā lākou i kāheaʻia i loko o nā kānaka, pilikia nui. ʻAʻohe mea kūponoʻole nā ​​antibacterial a me nā mea hoʻopalapala no ka pilikia o kaʻili i ka paioʻana i kēiaʻano. Pono e mālama i ka mālama, ma mua o ka mea, e hoʻemiʻia ka momona o kaʻili. Inā loaʻa iāʻoe nā'ōnaeho keʻokeʻo ma kou mau maka, e aʻo mākou iāʻoe e wehe aku iā lākou i hoʻokahi manawa a me nā mea a pau.

Pehea e hoʻokuʻu ai i nā'ōpū keʻokeʻo?

ʻO nāʻeleʻeleʻeleʻele ka'āpanaʻaʻa. ʻO kā lākouʻokoʻa mai kaʻeha a me ka hakihaki maʻamau,ʻaʻole ia e ulu i ka papa hana pāʻokoʻa, no ka mea,ʻaʻole i komo ka bacteria i loko o nā pores. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ke hoʻopili nei mākou i ka sebum ma muli o ka nui. ʻO ka hopena pinepine no ia mau kumu:

• nā loli kūpono i ke kino (ka'ōpiopio, ka'ōpū, ka menopause a me ka maleopause);
• maʻi maʻi;
• nā pilikia gynecological;
• keʻano o ke ola;
• ka predisposition āpau.

Me nā maʻi āpau me nā pilikia e pili ana i ka hana thyroid, hoʻopauʻia nā rashes ma kaʻau. ʻO ka mea mua i komo i ka manaʻo,ʻo ia ke emi iho i ka momona o kaʻili i kēia wahi. No kēia mea, he kūpono ka waiʻona waipika, hydrogen peroxide, hoʻokalaka o ka manawa. Akā, pehea e hoʻolei aku ai i nā'ōpulu keʻokeʻo ma kou kuʻe, me ka huliʻoleʻana o kou maka i kahi wao nahele Sahara? Kūkā me nā mea palekana a hoʻomaʻemaʻe i kou olakino.

He aha hou kaʻu e hana ai?

Inā he mau'āpana keʻokeʻo ma ka lae, nā papalina a me nā wahi'ē aʻe o ke alo, hiki ke kumuʻole o ka heleʻana o ka helehelena a me ka hānai. I kēia hihia, ponoʻoe e hele ma kaʻai - keʻoleʻia mai ka palaoaʻai, kaʻono, kafe, ka waiʻona, me ka mea i puhiʻia a me ka mea puhi ahi, nā hua laʻa. ʻO nā huaʻai a me nā hua e hiki ai ke alakaʻi i kaʻili i ka wikiwiki!

Pehea e hoʻokuʻu ai i ka pilikia i ka wā e waiho ai nā keʻokeʻo ma ka ihu? ʻO ka meaʻai kūpono, a me ka nānā ponoʻana i kaʻili, e kōkua. Pākī ka huawai wai salicylic a me ka badyagi -ʻo ia nā mea hana e kōkua iāʻoe. ʻO ka laweʻana i ka momona momona mai kaʻili i ka mechanically, hoʻomaka mākou i ka hoʻoponopono hou a hoʻomaikaʻi hou i ka hana. Eia kekahi, ke hoʻopauʻia ka kumu kumu o nā'alikai keʻokeʻo - ka hoʻopiliʻana i nā leʻaleʻa sebaceous. No ka mālamaʻana i kaʻiliʻole o ka momona i ka momona, ponoʻoe e mālama i ka waiʻu - inu i ka wai a hoʻohana i ka wai'enema no ka pō.

Ua kōkuaʻia nā kaikamāhine he nui i ka lepo a me nā pāpale paraffin e hana i nā mea keʻokeʻo. E hoʻopili ponoʻo Kaolin i ka sebum, aʻo ka paraffin hōʻaho ke kōkua iā ia e hele i waho. ʻAʻole pono eʻoi aku i ka manawa hoʻokahi i ka wiki.