Nā kumu o ka holoʻana o ka hanana

ʻO keʻano,ʻo ka lōʻihi o ka menstual mai ka 21 a 35 mau lā. Ināʻo ka lōʻihi no ka wahine i hanaʻia no ka manawa mua, a laila,ʻaʻole pono ke holoʻana o ka lāʻau lapaʻau no ka lāʻau, akā no ka hōʻailona hānau. Akā inā e hoʻopauʻia ka lōʻihi o ke kelepona a iʻole e hoʻolōʻihiʻia ka manawa mua, akā no ka pūnaewele, pono e hoʻoholo i nā kumu o ke kaʻina o ka menestrual.

I kēia hihia, he koi ka heleʻana i ke kauka,ʻoiaiʻaʻole paha e hiki i nā maʻi āpau e like me nā maʻi o ka pūnaha genitourinary.

He aha nā kumu nui o ka hewaʻole o ka menstrual?

ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole nui nā kumu no ka hōʻinoʻana i ka holomua, akā, hiki iā lākou ke hōʻailona hoʻokahi.

1. Nā Puʻi Pōpilikia Maʻi. ʻO kekahi o nā kumu maʻamau. I ke ola hou, uaʻikeʻia nā meaʻehaʻeha me ka hoʻohanaʻana i ke koko a pale i nā ho'āʻoʻana, a ua hoʻopau kokeʻia a maikaʻi,ʻo ia me nā lāʻau'alokulo a me nā lāʻau'alomoho.
2. Hiki i nā hoʻololi Hormonal. No ka hoʻomaopopoʻana i kēia kumuhana, pono pono ke nānāʻana i nā toto no nā hormones i kekahi mau lā o ke kaʻina. Ua mālama nuiʻia kēia pilikia no ka mālama manawa. Akā, hiki i nā hana kūpono ke kūpono i ka manawa, a laila e kākauʻia ka wahine i nā moʻolelo hoʻopuka.
3. Ka pilikia. ʻO ke kumu kūponoʻole loa, ka hopena e pili ana i ka hana o nāʻano āpau a pau. No laila, inā i loko o ka nohoʻana o kahi wahine ka manawa he pilikia a iʻole ka hōʻehaʻeha makaʻuʻole, a laila,ʻaʻole loa eʻaeʻia ke kaʻa. Hiki i nā mea likeʻole ke alakaʻi i nā kystes, polycystosis, aiʻole neoplasms. No laila,ʻo ka hana maikaʻi loa i kēia kūlana - he hoʻololi kēia i ka loli o ke ola a me ka emiʻana o ka hiki i keʻano o nā kūlana makaʻuʻole.
4. Lawe i nā lāʻau lāʻau a me nā mea maikaʻi. ʻO nā hopena , kekahi mau lāʻau'ē aʻe, ka waiʻona, ka paka a me ka hōʻino kolohe i ke alapiʻi hiki ke alakaʻi i ka hana hana. Pono e mālamaʻia kēlā mau kumu o ka maʻi kūpilikiʻi inā hiki lākou i nā pilikia. Ināʻaʻohe, aia ma hope o ka hoʻopauʻiaʻana o nā lāʻau lapaʻau a me ka hōʻoleʻana i nā hanaʻino, e alakaʻi kino ke kino iā ia i ka pilikino i ka manawa maʻamau.