Nui nā koho no ka hoʻoholoʻana i nā manaʻo o loko a me nā pilikia o kānaka. ʻO kekahi o nāʻano pono loa i hoʻohanaʻia i loko o kaʻike loiloiʻiaʻo ia keʻano o ka lāʻau. Hoʻohālikelike nā hana ma kahi hāʻina makakū, kahi hōʻike wahaʻole o ka pilina. Ma kaʻaoʻao hana e hiki iāʻoe ke loaʻa nā pane i nā nīnau a nā kānaka, eʻaʻa i nā kū'ē'ē a me nā makaʻu. E heluhelu hou aʻe.
Ma kēlā me kēia lā
Hoʻohanaʻia nāʻano o nāʻoihana hoʻowalewale i nā pilikia ma hope iho nei:
- pili i ke kino;
- i kela ano keia ano o na lilo;
- nā'ōlelo pilikia;
- pōʻino;
- nā hakakā interpersonal a me nāʻano kū'ē.
ʻO kahiʻano like o ka hana o nā haumāna e pili ana i nā papahana a me nā papahana i ka hana hoʻokele. Hoʻolakoʻia nā hālāwai i ka hoʻonuiʻana i ka hilinaʻi a me ke kūlana hilinaʻi, e hana ana i kahi kiʻi hou aʻoi aku ka maikaʻi o kaʻili pono'ī.
ʻAʻole ia he mea huna i ka hana a me ka hana hoʻohālike i nā mea ola. Ke hoʻokiʻekiʻe nei kekahi kanaka hoihoi no kekahi manawa i kona mau pilikia a me kona mau pilikia. I kāna hana, loaʻa iā ia ka manawa e wehe ai iā ia iho, e "ninini aku" i kaʻuhane. Inā paha ma ka pepa a iʻole ka'ōpaka mai ka lepo.
Hiki keʻikeʻia nāʻano o keʻano o ka lāʻau kelepona e like me kēia:
- ke kuhiʻana (kiʻi kiʻi kiʻi);
- ʻike (kiʻi kiʻi);
- kiʻi kaha kiʻi;
- multimedia (integrative).
ʻO ka mahele nui o nā haʻawina heʻano likeʻole: kiʻi pena, kiʻi pena, kiʻi kiʻi, hoʻolālā a me nāʻano hana likeʻole. Ke nānāʻia nei kekahi kanaka ma kēia kaʻina hanaʻaʻole he mea hoʻomanawanui, akā he kanaka, e ho'āʻo ana no kaʻike pilikino, hoʻolālā pilikino a me ka hoʻonuiʻana i kona mau hiki.
No ka hālāwai he mea nui e mālama i kekahi mauʻano:
- ka manaʻo hilinaʻi (ke aloha i nā lālā o ka hui, hāpai iā lākou iho a me nā mea'ē aʻe);
- e nānā i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo;
- ka hana like (ka makemake e hana like a keʻana i nāʻike);
- 'ikeʻano;
- me ka hanana holoʻokoʻa.
Art-therapy ma ke kākauʻana
ʻO keʻano o "nā hoʻokipaʻekolu" e kōkua iāʻoe e hoʻomaopopo i kouʻano i loko: e kahakiʻi iāʻoe iho, e kahakaha i kāu kāʻei a me ka pilina. ʻO ka hana o ka papahana mua,ʻo ia ka hoʻolaunaʻana iā mākou iho i ka hui, me ka hoʻohanaʻana i nāʻano'ōleloʻole. Hiki ke hōʻailona i nā waiwai a me nā pono o kekahi kanaka, konaʻano o kona ola, kona manaʻo.
No ka hōʻikeʻana i kou kūlana, no ka mea mua,ʻelua aʻekolu mau minuke e hāʻawiʻia no ka "hoʻoponopono" i nā manaʻo a me nā manaʻo e kū ana ma ia manawa. Ponoʻoe e huki i nā mea e hiki mai i ka manaʻo. He mea nui loa kēia no ka psychoanalyysis. Ma hope o ka pauʻana o nā hana i nā lālā a pau o ka hui, hiki iāʻoe ke hoʻokaʻawale i kāuʻike o kēlā me kēia kiʻi. ʻO ke kauka, i kēia manawa, hoʻopākino i nā kiʻi a huki i nā hopena.
Hoʻohanaʻia ka huiʻana i ka manawa hoʻokahi, a ma nā hui pūʻulu. Hiki ke kau i nā kiʻi, nā kiʻi pilikino a kekahi kanaka i hana ai iā ia iho, a ma kahi paha i kauʻia aiʻo ia. ʻO ka makaʻu o ka loiloi, pili me ka maopopoʻole i ko lākou mauʻike hana,ʻaʻole i ala i ka wā e hana ana i kahi pilina. Hoʻoikaika kēia hana i ka hopena maikaʻi no nā mea a pau.
Hoʻoponopono Pila
Hoʻomalolei ma o ka mele keʻano o keʻano o nā haumānā e pili ana i nā hopena ho'ōla o nā mele a me nā leo i ke olakino o ke kanaka. ʻO kēiaʻano o ka hoʻomaluʻana he ola kūkala maikaʻi loa ia o ke kino ma o ka loiloiʻana,
Hiki i ka pākiko mele ke hoʻoikaika i nā hana physiological i loko o ke kino. Ke hana nei i kekahiʻano "alapine hookani", hiki i nā mele ke hoʻololi i nā kani o nā mea ola kanaka. Eia kekahi laʻana, he mana ikaika ke kino i ke kino holoʻokoʻa. Hiki i nā leo o ka clarinet ka hopena maikaʻi o ke ake. He mea maikaʻi ka saxophone no ka hoʻoloheʻana i ka papahana kaiaulu, a me nā mea kani e hoʻomaha ai ka naʻau.
Hana i kāu hana hoʻohālike, e hele i kou noʻonoʻo a lilo i mea olakino.