ʻOiaʻiʻo, eʻikeʻoe i ke kūʻana o nā kūpuna i kā kvass, kefir a me nā meaʻai maikaʻi'ē aʻe mai nā haʻakai likeʻole, a lākou e makemake ai a hoʻololi pinepine ai. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole i'āpono nā'ōpio i nāʻano likeʻole, a he nui nō hoʻi iʻikeʻoleʻia e nā poʻe'ōpio. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole makemake nā kānaka he nui e noʻonoʻo e pili pono ana i ka mālamaʻana i ka meaʻai a me ka hoʻohanaʻana. Akā, makehewa loa. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole kēia i nānā maikaʻi loa i kahi mea maikaʻi loa.
Pehea e mālama ai i ka mushroom waimaka?
Milk aiʻole i kapaʻia - uaʻikeʻia ka mushroom kefir no nā lāʻau lapaʻauʻole no kekahi manawa lōʻihi loa. ʻO ka mea mua eʻike ai i nā mea pili i nāʻano Tibet. A ma ke kalana o'Europa, ua hāʻawiʻia kēia hana mana e kekahi polofesa Polish i noho lōʻihi ma waena o nā'iola Indiana.
Ma mua o kou hoʻomakaʻana e mālama i ka nalu maʻamau, ponoʻoe eʻike pono. Ma waho, ua like loa ia me nā'ōpala o ka palaoa a me ke anawaena he 6 mm ma ka "'ōpiopio", e piʻi ana i 6 cm.
ʻO kahi pōmaikaʻi nui loa o ka haʻakai he ola ia. He nui nā lāʻau lapaʻau e manaʻoʻiʻo nei no kaʻai nuiʻana o nā kānaka i ka mea i kapaʻia heʻai make,ʻo ka nui o nā maʻi e ulu ana. Pau nā meaʻaiʻole i ka'ōʻana o ka'ōpū a hoʻokuʻu i nā toxins kino, e hoʻonāukiuki i nā maʻi.
Inu i ka mea like, i loaʻa mai i ka haʻakai liʻiliʻi, hoʻomaʻemaʻe i ke kino, hoʻopau i nā meaʻino, kōkua i ka hoihoiʻana i ka microflora o ka pūnanaʻilihune. Eia kekahi, hoʻokuʻu ka huahana i nā metala kaumaha e hele mai me nā momona a me nā lepo lepo.
Eia keʻano e mālama pono ai i ka'ōuʻu waiu, i mea e lōʻihi ai aʻoi aku ka pōmaikaʻi:
- E nininiʻia i loko o ka'ōmole mua i holoiʻia (ka hananaʻole) wale nō o ka waiū holoʻokoʻa a pauʻole. 0.3-0.5 ka lōʻihi. E hoʻokuʻi iʻelua punetēpu o ka meaʻai. E uhi i ka gau - he mea hoʻomaha ka mea hū.
- I hoʻokahi lā, e hoʻohui i ka hopena kafir. No ka maʻalahi, e hana i kēia me kahi kānana a me kahi puna. He lāʻau ia - ma hope o ke kūkāʻana me ka mushroom hao e hiki ai ke maʻi a me ka lua. E hoʻomali i kefir i kēlā me kēia lā.
- Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka waiū o ka waiu Tibet, mālama iā ia i kahi liʻiliʻi iki, akā, ma lalo o ke kai anuanu. Ināʻaeʻole kaʻenehana, hikiʻole i kaʻoihana kelepona e hana.
- E peel i ka ipu o ke koena o ka kefir.
Hana i kēia mau hana maʻalahi i nā manawa mau. Ināʻole, e oki ka piʻi nui, lilo iʻeleʻele, e lilo i nā mea lapaʻau a pau, a hiki paha i ka make. Mai hūnā i loko o ka fīkoi a mai ho'āʻo e holoi i ka wai wela. Hana maikaʻi nā meaʻelua.
Pehea e hoʻohana ai i ka mushroom wahie?
I ka manawa mua, pono i ka inu 'ana ma mua o ka hapalua hapalua ma mua o ka holo' ana. Hoʻonui i ka hoʻonuiʻia o kefir i 700-800 ml. Mai hoʻohana hou.
No nā lāʻau lapaʻau, he mea inu i ka inu e pili ana i ka wahie mushroom i loko o nā papa hana no nā lā he iwakālua a me ka wā heʻumi lā. Mai hoʻopoina i ka wā o ka "hoʻomaha" e hoʻomau i ka nānāʻana i ka mushroom.
Hoʻokomo pūʻiaʻo'Outer kefir, akā,ʻoi liʻiliʻi:
- Me kona kōkua, hiki iāʻoe ke hana i ka paina, nāʻeha, kaʻoki , nā abrasions, nāʻeha. He lawa wale ke kauʻana i nā apo i nāʻeha no ka hola hola.
- ʻO ka maʻi me ka mushroom e wikiwiki i nā wāwae o ka luhi, ho'ōla i nāʻeha, inā pono, e hoʻoemi i ka sweating.
- Inā holoi mauʻoe i kaʻiliʻeleʻele me ka kefir,ʻeleʻele loa kaʻeha a me ka haki . ʻO ka hopena, eʻikeʻia ka hopena i loko o hoʻokahi pule.