Ka wāwae o ka wāwae

ʻO kaʻoki o ka wāwae ka wāwae he wāwae, aʻekolu mau iwi. ʻO kēia kahi o nāʻanoʻeha maʻamau. Hiki keʻokiʻia ka wāwae i ka hāʻuleʻana, ka hahauʻana, a i ka hōʻekeʻeke paha. I kēia hihia, hiki i ka wāwae i kaʻaoʻao o keʻano o ka loli, aiʻole ka pā i ka iwi'ē aʻe.

Nā hōʻailona o ka wāwae wāwae wāwae:

ʻO keʻano o ka maʻi me ka wāwae o ka wāwae, ka lāʻau

Me kahi'āpana, hanaʻia ka wāwae. Eia kekahi, ke nānā ke kauka ināʻaʻole iʻeha kaʻea, hoʻoholo i ka hiʻona a me ka holoʻana o ka wāwae.

Ma muli o kēia, ua kauʻia ka lāʻau hoʻomalu. ʻO ka mea mua, pono e hoʻopauʻia ka hoʻoneʻeʻana o ka huila wāwae (kaʻaoʻao o ka'ōpū). Hanaʻia kēia hana ma lalo o ka anesthesia āpau. Eia hou, ua hoʻokumuʻia ke hoʻokūkū me kahi hui pale. ʻO ka hapa nui o ka huiʻana o ka plaster e hoʻohanaʻia a hiki i ka hapakolu luna o ke kau ("kāma"). ʻO ka manawa hoʻopaʻaʻia mai 4 a 6 mau wiki. ʻO kēia keʻano o nā maʻamau.

Aia kekahi mau hana hana. ʻO ke kumu, hoʻohanaʻia lākou i ka hoʻoponopono kūponoʻole o ka hoʻoponoponoʻole, me nā wāwae maʻamau. I kēia hihia, hoʻoponoponoʻia ka'āpana i hoʻokahuliʻia a hoʻopaʻaʻia me kahi pale kila a'ōlelo paha. A laila e kau i kahi kaula. I nā wāwae paʻakikī me ka hoʻohaʻahaʻa o ka wāwae, ua hoʻonuiʻia ka manawa hoʻoponopono i 12 mau pule.

Hoʻouka hou (hoʻoponopono hou) ma hope o ka wāwae wāwae

I loko o ka manawa o ka immobilization he pono e hoʻokō i nā hana hoʻoikaika ikaika a me nā hana hauʻoli a me nā haʻuki hauʻoli, hoʻolālā no nā manamana wāwae, nā kuli, a me ka hui pū.

Ma hope o ka haʻiʻana o ka wāwae,ʻikeʻia ka'ūhā wāwae. No ka hoʻomaikaʻiʻana i ke koko a e ho'ēmi i ka hoʻonuiʻana, ua pono ia e hoʻohaʻahaʻa i ka wāwae, a laila e hoʻokumu i kahi kiʻekiʻe no ia. Ma hope o kekahi mau lā, hiki iāʻoe ke neʻe a puni ke keʻena ma luna o nā koʻokoʻo.

LFK ma hope o kaʻokiʻana o ka wāwae i ka manawa ma hope o ka weheʻiaʻana o ka gypsum e pili ana i ka hoʻouka houʻana i ka heleʻana o ka wāwae wāwae, ka hakakāʻana me ka'ōhūʻana, ka paleʻana i ke kālai lima pale, ka pihi o nā manamana lima. ʻO ka paʻakikī o nā hana, e like me kēia mau mea: ke kuʻiʻana a me ka paʻaʻana i nā manamana o nā mea, nā hana palupalu o ka wāwae, ke hele i mua a me hope, e'ōwili ana me ka wāwae o ka pōleʻele. Hōʻikeʻia nō hoʻi e hele ana ma nā wāwae, ma nā manamana wāwae, ma loko a ma waho o nā huina o nā wāwae, ma ka'ōmaʻomaʻo, e hana ana ma ke kaʻa kaʻa. Ma nā kāmaʻa, hoʻokomoʻia kekahi pūnaewele hōʻailona kūikawā me kahi mea kiko.

Hoʻopau ke kūkala i nā hana kūikawā me nā kapuaʻi wāwae i kahi moe. I loko o ka hana hoʻoulu me ka wāwae wāwae e komo ana i kahi mash mask (a hiki i 30 mau hālāwai). Pono pono e hoihoi i ke kino neuromuscular. Hoʻonohonohoʻia kekahi mauʻano hana e pili ana i keʻano physiothepeutics: electrophoresis, hydrotherapy, mau mea hoʻopau paraffin. ʻO ka nui o ka mea e ola ai ka wāwae o ka wāwae, ma muli o ka nui o ka poino.

ʻO ka hoʻohanaʻana i ka hana i ka 2.5,5 mau mahina.

Hiki i nā pilikia ma hope o ka haʻiʻana o nā wāwae. ke kīkī o ka huila wāwae, kaʻeha mau loa a me ka pipiʻana, ke kalapona o ke kala, ke okiʻana i ka osteochondrosis.

ʻO kaʻai ma hope o ka wāwae wāwae

He mea nuiʻaʻole kaʻai waleʻana i nā meaʻai waiwai momona, e like me ka mea nui loa. E noʻonoʻo i kekahi mau mea e pono ai no ka hamo iwi, a me nā huahana i loko o lākou: