Hoʻopiʻiʻia o ka'ōiwi maha

ʻO ka pīkoi ka pāpili o ka disverse intervertebral pulposal ma kahi lōʻihi o 1 a 6 mm i loko o ke āpau o ke kuamoʻo e pili ana i ka kolina o ke kuamoʻo. Mālama kēia i ke apo ma waho. Aia kekahi mau hoʻopiʻi o nā pēpē pēpē, nā kīkī a me lumbar.

Uaʻoi aku ka pōʻino o ka pulupiliʻana o ka'ōpū o ka'ōpū ma mua o nā wahi'ē aʻe o ka kolina o ke kuamoʻo. ʻO kaʻoiaʻiʻo -ʻo ka'ā'ī - ka hapa liʻiliʻi a me ka lahilahi o ka hope, kahi e nui ai nā aʻa o nā aʻalolo. Eia kekahi, aia ma kēia wahiʻo kaʻeha o kaʻeha keʻano o ka laulā.

Hoʻopiʻiʻiaʻana o ka'ōpū o ke kuamoʻo - ka lāʻau

Ma muli o kaʻokoʻaʻana i nā'eneke waena e hiki ke hoʻohāpai i ka uluʻana o ka hernia,ʻo ka mālamaʻana i ke kahe o ka'āpana kapi ke hoʻomaka i ka wā mua loa o ka maʻi.

ʻO kēia ka mea e hōʻalo ai i ka hana kūkoko a me nā pilikia e pili ana i ka laweʻiaʻana o ka laināʻau intervertebral. Eia kekahi, ua maʻalahi nā mea lapaʻau aʻaʻole lōʻihi lōʻihi:

1. Nā massage nui.
2. ʻO Acupressure.
3. ʻO ka Acupuncture.
4. ʻO ka Acupuncture.
5. Hoʻoponopono.
6. Loaʻa ka hopena.
7. ʻO ka hana pōhaku.
8. Kaumaha.

E kōkua i kēia mau kaʻina hana:

• e hoʻoholo i ka maʻi o ka maʻi;
• e hōʻoki i nā hāmeʻa maʻi;
• hoʻoulu i ke kahe o ke koko;
• hoʻomaha i nā ua o ka ai;
• e hoʻolālā i ka hana o nā aʻalolo aʻa;
• hoʻihoʻi i nā hana o nā diski intervertebral;
• hoʻolālā i nā kaʻina hana i loko o ke kino.

Hiki i ke kahe o nā'ōpena pūpū ke komo i ka hōʻailona o ka maʻi paʻi me ke kōkua o nā lāʻau anti-inflammatory a analgesic. No ka hoʻomauʻana i ke kūlana o ke olakino o ka mea maʻi, ponoʻia e hanaʻia i nā manawa āpau.

Ke kuʻiʻiaʻana o ka'ōpū koko - nā kumu:

1. Osteochondrosis - keʻokiʻana o nā disverse intervertebral. ʻO ka maʻi maʻi. ʻO ke kumu nui a kumu nui loa o ka pale.
2. ʻO Osteoporosis ka haʻalulu o ka iwi iwi.
3. Scoliosis - kaʻaoʻao o ke au.
4. ʻO Kyphosis - ka holoʻana o ka'ōiwi i mua.
5. ʻO ka Hakuosis - ka curvature o ke kuaina.
6. Nāʻeha o ka'ā'ī: kaʻeha, ka amoʻana, ka hoholaʻana o nāʻiʻo.
7. Nā papa hana Dystrophic i ka māhele intervertebral.

Ke kuʻi houʻana i nā disverse intervertebral o ka moʻo koko - nā hōʻailona:

1. Hoʻoponopono.
2. Heʻeha.
3. Ka nele o ka hihiʻo.
4. Pain ma ka'ā'ī.
5. ʻO ka noise ma nā pepeiao.

Inā piʻi ka hoʻonui o ka diski, a laila ua hihia ke aʻalolo, hiki iā ia ke hoʻololi i ka hana o nā lālā. ʻO nā mea hananaʻole me ka hanana i loko o ke kahe o ke kahe:

• i kaʻeha ma nā poʻohiwi a me nā lima;
• ka nui o nā manamana lima;
• ka nawaliwali ma nā lima;
• e haʻalulu ana i nā lima.

Ke kuʻiʻana o ka moʻo koko - nā hana

Pono e hanaʻia nā haʻuki pumehana me nā manawa a pau, aʻo nā lā'ē aʻe paha, akā, e hoʻohanaʻia nāʻoihana maʻalahi i nā lā a me nā manawa. Mahalo i kēia, e hoʻi wikiwiki ka disverse intervertebral i kona wahi, aʻo ka paʻiʻana o ka vertebrae o kaʻohanaʻaʻole e lilo i mea paʻakikī i loko o ka hernia intervertebral. Eia kekahi,ʻo ka hanaʻana me ka pale o kaʻoihana o ke kāpena he mea kūpono loa ia e pale aku i nā osteochondrosis a me kāna mau pilikia:

• i kahi e noho ai, e kau i kou lae e ku i kou lima, e kaohi i kou niho;
• e kaomi wale i ke kua o kou poʻo i kou lima;
• E huli i ke poʻo ma ka'ākau a me ka hema, e hoʻokuʻu i kaʻalā i ka'ā'ī;
• e hoʻolele i ke poʻo i ka pīkoiʻona;
• e mālama pono i ka hiki o ka hiki ke hiki i ka'ākau a hiki i ka hema;
• e kulou i kona poʻo i hope, e pili pono i kēlā me kēia pepeiao o ka'ūhā kokoke;
• e kaomi i ka hale hema a hiki i ka lima hema a me ka hale pono i ka lima'ākau. I ka manawa like, e kaohi i nā io o ka'ā'ī.