Hiki ke waihoʻia nā headache i nā wahi likeʻole, me ke kua o ke poʻo. ʻO kēiaʻano maʻi pilikino ka mea paʻakikī loa eʻike a mālama, no ka mea he paʻakikī ka hoʻoholoʻana i ka pili o kēia mau hōʻailona. Inā uaʻeha ka poʻo o ke poʻo, hiki i nā kumu nui ke like me nā maʻi o ka lolo a me nā'ōpū o loko, a me nā hana pilikino i loko o ka vertebrae āpau.
No ke aha iʻeha nui ai ma ke kua o kuʻu poʻo?
Aia kekahi mau kumu e piliʻole ana i kekahi mau maʻi, no laila ke kaumaha nei ka occiput:
- ke kaumaha nui, ke kaumaha;
- hana nui;
- noho lōʻihi, e moe ana ma kahi kūpono (i ka laweʻana, i ka manawa o ka moe);
- ke kuʻi o ka'ā'ī i nā niho, keʻole i hoʻokō ponoʻia nāʻoihana kino;
- ke kūlana haʻahaʻa a me nā aniani maikaʻiʻole.
ʻO nā pilikia i kākauʻia he mea maʻalahi ka hoʻoponoponoʻana, a laila e nalowale nā hōʻailona hōʻeuʻeu.
ʻO nā kumu koʻikoʻi'ē aʻe no ka maʻi o ka poʻo o ke poʻo a me ka'ā'ī, aia nō i nā maʻi likeʻole o ka kolina o ke kuamoʻo:
- Nā maʻi. Hoʻopiliʻia i loko o ka'ōpū o ka'ōpū, a me nā dislocations i nā hui intervertebral, e hoʻonāukiha i kaʻeha.
- Spondylosis. Heʻike ia i ka huahelu o ka ulu o ka iwi - osteophytes. Paʻi ka maʻiʻeha i nā poʻohiwi, nā pepeiao, nā maka, ke kūlana pale o ke poʻo.
- Osteochondrosis ma ka'āina. Ma waho aʻe o kaʻeha o ke kōpuni, aia ka walaʻau ma nā pepeiao, nā hiʻohiʻona pōʻino, ka lizziness, ka loheʻana i ka pohō, ka hoʻohuiʻana o nā hana.
- ʻO koʻu mygegisa. ʻO ke kākoʻoʻana o nā kuʻi o ka'ā'ī, e puka mai ana mai kahi lōʻihi ma ke kiko ("keʻena"), overexertion.
- ʻO Spondylarthrosis. Hoʻohuiʻia ia mau hōʻailona o ka arthrosis a me ka spondylosis, ke hele kaʻeha i loko o ka'āpana ma waena o nā'ūhā mua, ka'ā'ī, a me ka kāʻei poʻohiwi.
- Nānā. ʻO kēia maʻi pilikino ka hopena o nā maʻi a pau. Ua like ia me ka loaʻaʻole o ka maʻiʻeha i nā manawa a pau, he helehelena paroxysmal. Hiki iā ia ke hana ma hope o ka hamopili a me ka hanaʻole.
Me ka hōʻailona e nīnauʻia, he mea nui ia e nānā i ke kaumaha o ka mea maʻi - inā e kaumaha ke poʻo o ke poʻo i ke kakahiaka, heʻanoʻuʻuku iki paha, aiʻole ka'ākau, hiki paha ke hōʻailona keu .
ʻO kekahi maʻi'ē aʻe e hoʻonāʻia ai kaʻeha i loko o ke kāpuni kahi maʻi migraine. ʻO ka maʻi iʻoi aku ka nui o kona kino,ʻo ia ke kau mua i ka loka kino, a laila i nā paepae superciliary a me ka lae. Nā hōʻike'ē aʻe o nā hōʻailona o kahi migraine:
- eha i nā maka;
- haʻalulu, e uhau ana i nā pepeiao;
- ka 'aʻe' ana i nā hana o nā mea hana hana;
- ka hopena o ka momona.
He aha inā ināʻeha ka poʻo o ke poʻo?
Hiki hiki ke hoʻokuʻuʻia nā hōʻailona i hōʻikeʻia, akā ma hope o ka hoʻokumuʻana i kahi hōʻoia pololei a hoʻomakaʻana i ke kaʻina o ka maʻi i hoʻokūʻia e ka hopena.
Hiki hiki ke hoʻokuʻu i ka manawa no ka manawa e kaumaha ai ka poʻo o ke poʻo -ʻo ka mālamaʻana i nā lāʻauʻona e like me, penei:
- Hōʻaleʻa ;
- ʻO Ibuprofen;
- Pākuʻi;
- ʻO Citramon;
- Pentalgin.
Eia nō hoʻi, ke kauka nei nā kauka e hana i kahi hana maʻalahi a maikaʻi loa e hoʻoneʻe i ka maʻi o ka maʻi, ma keʻano me ka ikaika a me ka luhi:
- E noho ma luna o ka noho, e hoʻonā i kou kua.
- Ke kuʻi a kuʻi paha nā manamana lima ma ke poʻo o ke poʻo, e kū ana nā lima manamana ma ke kiʻekiʻe o nā limalā.
- E hoʻokiʻekiʻe ana i kona poʻo i hope, e hoʻokau i ka lima me ka lima, me he mea lā e pale ana i ka pahu.
- Ma hope o ka hoʻouka kaua 10-15-ʻelua, e hoʻokuʻu i nā lima, hoʻomaha loa, e hoʻomaha i ka noho.
- E hana i ka maʻalahi o ka'ā'ī, ma luna o nā poʻohiwi.