Hoʻohuiʻia kaʻili i kaʻano maʻamau o ka epidermis. ʻO ka mālama iā ia he 80% o nā poʻe'ōpio, kokoke i 50% o nā poʻe ma lalo o ka 25 a ma kahi o 15% o nā poʻe mākua. Inā hōʻoiaʻiʻoʻoe i nāʻikepili, me ka'ōpiopio, hiki ke loli ka'āpana momona a lilo i mea maʻamau.
E mālama i kahiʻano pilikino i huiʻia
I loko o kaʻili āpau, hui pūʻia nāʻanoʻelua: wiwoʻole i ka wahi T-a me ka maloʻo ma ka pāpālina. ʻO kahi hiʻohiʻona o ia mea -ʻo ka'āpanaʻeleʻele ka mea unvenly. No laila, ma ka rohe T-i, ua hanaʻia nā momona o nā mea subcutaneous ma kahi nui loa.
No ka nānāʻana i ka maikaʻi a no ka paleʻana i nā pilikia diamatological,ʻo nā mea nona nā mea i hui pūʻia me kaʻili i ke kino, e pono loa a pololei. Ināʻole, pono pono ke kaua me nā hunaʻeleʻeleʻeleʻele, kahi maloʻo a me ka peʻe ikaika.
I nā manawa likeʻole o ka makahiki, pono ka manaʻo i ka epidermis maikaʻi loa. I ke kauwela, no ka laʻana, pono ke nānāʻia kaʻili o kaʻili i like me kaʻaila: e hoʻohana i nā huapalapala'alū a me nā māmā māmā, nā gels hoʻomaʻemaʻe, nāʻili a me nā mākāka i loaʻa ka hopena anti-inflammatory. I ka hoʻoilo, e makemakeʻia e hoʻokuʻi i nā kālā no kahiʻano maloʻo.
I kēlā me kēia manawa o ka makahiki e pono aiʻoe i ka'ōmole pō. Hoʻohana ia i kēlā me kēia lā. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, ma ka pō,ʻoi aku ka māmā o nā'eleʻaleʻa o ka T-zone, ua nui ka momona i hanaʻia, no ka mea e hiki ai i kaʻili ma nā papalina ke lilo i meaʻoi aku.
ʻO ke kumu o nā mea maʻamau, kūpono no ka huiʻana i kaʻili
Pono nā mea nona nāʻanoʻepa o epidermis e hāʻawi i ka makemake i nā mea, i loko o ka wai,ʻaʻole momona. ʻAʻole e hoʻokūkūʻia kēlā kumu i nā pores a moe i kahi papaʻaʻahu. Aʻaʻole i hoʻokaʻawaleʻia nā wahi maloʻo, pono e hui pūʻia nā ala laka no kaʻili i hoʻohuiʻia me ka lā maʻamau.
No ke kauwela, hoʻolālā nā mea āpau e hāʻawi i ka makemake i nā meaʻono me kahi pae SPF-palekanaʻeono aʻehā paha. Eia hou, pono e ukuʻia ka nānāʻana e hoʻomaʻemaʻe i nā mea'onikala he hypoallergenic .
ʻO ia no ka holoiʻana no kaʻili o kaʻili
E koho pono i nā mea i kauohaʻia a hoʻomaʻemaʻe. Pono lākou e maikaʻi, akā, maikaʻi ka maikaʻi. Ma hope o nā mea a pau, he mea nui e hoʻomaʻemaʻe i nā wahi momona, akā, mai hoʻomaloʻo i nā mea maloʻo.
ʻO ka maʻemaʻe o ka holoiʻana:
- E noi i kahi gel, waiū a tonic paha i kaʻili me kahi'ōmole kikokikona.
- E hoʻopili mālie i kou mau maka me kou manamana lima noʻelua aʻekolu mau minuke.
- E holoi iāʻoe me ka hua'ōmaʻa aiʻole ka pulu i komo i loko o ka wai mālie.