Hōʻike o ka hoʻolālā

ʻOiai paha i ka wā i hoʻomaha loaʻia a iʻole ka pōʻino paha,ʻaʻole e lohi ka'ōpena o ka makuahine i ka wā e hiki mai ana e hoʻomaopopo i ka wahine laʻa e pili ana i kona kūlana kūikawā me ke kōkuaʻana o nā hōʻailonaʻano. Ma ka likeʻole me ka manaʻo nui iʻole nā ​​hōʻailona no ka hoʻohālikelikeʻana ma mua o ka hikiʻole o ka moekolohe a me ka'ōlelo, hikiʻole i nā mākua i hala mua ke'ōlelo aku uaʻike lākou no ko lākou'ōpū kokoke i ka lā aʻe ma hope o ka moekoloheʻana. Inā he like kēia, a he aha nā hōʻailona mua ma hope o ka hānauʻana, e ho'āʻo e hōʻoia.

Nā hōʻailona o ka'ōpū, ma hope koke o ka hoʻoholoʻana

Manaʻo nā kānaka ākea i ka pule mua, a me nā lā he 10 mua ma hope o ka hoʻowalewaleʻana,ʻaʻoleʻoe e kali i nā hōʻailona o ka'ōpū e hiki mai ana. ʻOiai ke hoʻomaka nei ke kino i ke kaʻina hana o ka hoʻolālāʻana aʻo ka wikiwiki wikiwikiʻana i kēlā mau hoʻololi e hoʻomaka i kekahi manawa. Akā, eia naʻe,ʻo nā mea i hōʻikeʻia ma ka helu kiʻi.

Kūleʻa mākou e heluhelu i nā hōʻailona kūpono loa iʻikeʻia ka manaʻo i loko o ka pule mua ma hope o ka hopena.

1. ʻO ka mea mua loa eʻikeʻia e ka wahine ke kauʻana i ke koko - he hōʻailona o ka hoʻohālikelike, iʻikeʻia ma ka lā 6-10 ma hope o ka huiʻana.
2. ʻO ka waiwai, ka pīpī, ka hiamoe,ʻo keʻano, heʻano maʻamau ka hōʻailona, ​​akā hiki ke hanaʻia no ka hoʻouluʻana o ka progesterone e pono ai ke hoʻomau i ka'ōpū.
3. Kūkuluʻia ka mahana pāmahana kiʻekiʻe ma loko o ka lua o ka manawa o ka menstrual and falls two days before the start of menstruation. Ināʻaʻole i loaʻa kēia, hiki i kahi kiʻekiʻe o ka hoʻohālikelike hou aʻe ka lōʻihi o ke kaʻina manawa, e hōʻoia ana i ka manaʻo.
4. ʻO ka hōʻailona'ē aʻe o kahi kūlana hoihoi, no ka mea,ʻoiaʻiʻo, eʻoluʻolu i ka makua i ka wā e hiki mai ana. ʻO ka hoʻonuiʻiaʻana o nā moma mammary a me kaʻike o nā nipples i ho'ākākaʻia ma ka hoʻomākaukauʻana i ke kino no ka hānai e hiki mai ana.
5. Nā pilikia me ka'ōnaehana hoʻomeheu , iʻole paha ka ho'āʻo maikaʻi loa ma ke alanui i ka hānauʻana. ʻO ka Naʻi, ka luaʻi, ka wela, ka pākī, ka pāpū i kekahi ao ka ao o ka wahine. Ke pili nei kēia mau mea i nā hoʻololi o ka hormonal i ke kino.
6. ʻO ka hōʻailona o ke kiʻi palekana hiki i nā maka'āinana , kahi e hoʻopilikia pinepine ai i nā makuahine o ka wā e hiki mai ana, ma kahi o ka wā mua.
7. ʻAʻohe kumu no ke kumu e hele ai i ka lāʻau lapaʻau ma hope o ka hoʻokolohua hāpaiʻana e hoʻolōʻihiʻia i ka maʻamau , i kekahi manawa e pili ana i keʻano o nā maʻi maʻamau i ka piko lalo. ʻO ka nele i ka hanaʻana i ka hanaʻana i ka manawa o ka hoʻohālikelikeʻana.
8. Eia kekahi, he mau hōʻailona kīnāʻole , e like me nā manaʻoʻike, nā hōʻailona, ​​nā moeʻuhane a me nā mea'ē aʻe e piliʻole i nā lāʻau lapaʻau a me ka olakino.