Ma hope aku paha, hiki i kekahi wahine ke pale i nā pilikia endocrine. Ma kēiaʻatikala, e noʻonoʻo kākou pehea e hoʻoholo ai i ka hemahema o ka hormonal i ke kino a me nā kumu o ka heleʻana i ke kaikamahine. Eʻike mākou i keʻano o nāʻano e mālama ai i ka moku'āina a pale i nā hopena maikaʻiʻole.
No ke aha i loaʻa ai ka hōʻino hōʻino?
ʻO ka mea mua, he mea pono e hoʻomaopopo i ka paʻakikī o kaʻikeʻana o ka hormonalʻaʻole he manawa pilikino. He mea maʻamau kēia i nā hihia penei:
- ʻO ke kanaka'ōpio , i ka manawa e hoʻomākaukau ai ke kino o ke kaikamahine no ka malama mua a loaʻa ka mana e hānau.
- ʻO ka hanuʻana , i ka wā e ulu nui ai ka uluʻana o ka'ōpū i ka kiʻekiʻe o kahi hormone.
- ʻO Climax , i ka wā e pau ai ka momona o ka wahine a hoʻokuʻu i ka homone.
I kekahi mau kumu'ē aʻe, hiki i ka hanana holoʻokoʻa ke kumu no nā kumu hou:
- ka hoʻomau mau i nā meaʻai maʻamau no ka pohō kaumaha, kaʻaiʻole;
- ka pilikia;
- nele i ka hiamoe, hana nui;
- ka hana kaumaha kaumaha;
- ka predisposition āpau;
- ke kaohi 'ole' ia o ka hoʻohana 'ana i ka lāʻauʻona;
- nā mea pili i ke kaiaulu;
- nā haʻuki ikaika;
- ka hoʻohana nuiʻana i ka pia ;
- nā maʻi, nā maʻi i lawe waleʻia;
- Pāʻani.
Nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka hemahema hōʻino i nā kaikamāhine
ʻO nā hōʻailonaʻoi loa,ʻo ia ka hoʻokae likeʻole a me ka diamenstrual syndrome. Ināʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo i kēia mau mea i ka manawa,ʻo nā maʻiʻehaʻeha'ē aʻe o ka hoʻomeheuʻana - e hopena i nā hopena o ka hanaʻole o ka hormonal, e like me ka endometriosis , ka noʻonoʻoʻole, ka mastopathy.
Ua hoʻonuiʻia he 80% o nā kaikamāhine e hoʻopiʻi i kaʻele ma muli o ka hopena hormonal. A ua kauʻia nāʻale ma ka'akena a me nā limalāʻau, ma lalo o kaʻili, he nui a he kaumaha loa i ka wā e kū ai.
ʻO kekahi hōʻailona koʻikoʻi o ka'ōlohelohe hormonal he hirsutism. Kūleʻa nā kaikamāhine i nā lauohoʻeleʻele kokoke i nā nipples, ma luna aʻe o ka lehelehe luna a me nā pūhaka.
Eia kekahi,ʻo nā wāhine me nā pilikia endocrine, ke kiʻina ma hope iho nei:
- hiamoe nui;
- he hoʻololi koʻikoʻi o ka naʻau;
- haʻalulu, hoʻoweliweli;
- hauʻoli;
- nā hōʻeha o ka hopohopo makaʻuʻole a me ka weliweli, i kekahi manawa huhū.
Hāʻuleʻole Hormonal: pehea e hana ai a pehea e hoʻokumu ai i kahi hiʻona maʻamau
Manaʻoʻia no ka nele o nā hormones, pono pono e hele i kahi noiʻi me kekahi kahu. Ma hope o ka hoʻokolokoloʻana, e hoʻouna ke kauka no nā hoʻokolohua e pono ai no nā hormones, e hōʻike ana i ka lā o ke kaʻa, kahi e pono ai ke nānā iā lākou. A ma hope o ka hoʻoholoʻana i nā hualoaʻa, hiki ke hoʻonohonoho ponoʻia ke kauʻana. No laila, maiʻimi i ka'ōlelo aʻo ma nā papa kūkā a nīnau i nā wāhine iʻike i ka hanaʻana me ka hanaʻole o ka hormonal.
ʻO ke olakino a me ka hōʻailona o nā lāʻau lapaʻau ua hoʻohuʻiʻia me nā hopena maikaʻi wale nō, akā,ʻo nā pilikia hoʻi o nā maʻi maʻi he nui. Ma hope iho, ponoʻoe e hoʻonui i nā kumuwaiwai waiwai a me ka manawa ma ke kālaʻau.
Hoʻomaʻoʻia o nā'ōhumu o nā kūpuna i nā kaikamāhine
Pono e hoʻomanaʻoʻia keʻano o nā hana hana a ka poʻe hana wale nō. ʻAʻole hiki iā lākou ke hōʻolo i ke maʻi e like me ke monotherapy. Eia kekahi, e hoʻoholo e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻauʻole no ka hōʻinoʻole o ka hormonal, ponoʻoe e nīnau i ke kauka
Hoʻopukaʻia nā palena kaiaulu pili:
- hoʻonui i ka helu o nā mea kanu a me nā huaʻai i ka meaʻai i kēlā me kēiaʻano;
- e hoʻopili i ka palaoa keʻokeʻo me nā'ōpū piha;
- eʻai i ka waiu waiu ma mua o ka holoholona;
- makemake i nā meaʻaina o kaʻaina a me ka cafe;
- Hoʻohana i ka aromatherapy me nāʻaila maikaʻi.