- Ke lā : Iulai 26, 2016
- ʻAuhea: "Berezi Park"
- Kahi : Stroginsky alaloa, kuleana 1, metro station "Shchukinskaya"
ʻO ka hōʻuluʻuluʻana o nā malihini a me ka hoʻomakaʻana o ke kula ma ka hola 19:00. Ke hoʻomaka o ka hoʻonaʻauao ma 20:00!
E hui pū me mākou i kēia ahiahi kauā: Nadia Hand, Julia Kovalchuk, a me nā mea hōʻike TV: Aurora, Anastasia Smirnova a me nā hōkū'ē aʻe!
| | |
| | |
Ke kono neiʻo Reebok i nā mea a pau e makemake nei i nā papa hana kūpono! Hiki iāʻoe ke hoʻoikaika iāʻoe iho a ma nā wahi a pau. ʻO kā mākou hua'ōleloʻo Gym ma nā wahi apau! E aʻo i kāu wahi e makemake ai a i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai! E hoʻololi i kou mau manaʻo e pili ana i ka hoʻoikaika!
E kōkua kā mākou mau kaʻikaʻi maikaʻi loa iāʻoe ma kēia hui pū me ka Lūkini Lūkini kaulana, mele a hōʻike i nā hōkūʻoihana e hoʻokaʻawale i ko mākou manaʻo e hikiʻole ke holomua maoli ma kaʻoihana kino,ʻoihana a me ka noʻonoʻo.
19:00 - 20:00 Hoʻoka inoa o ka poʻe hui a me ka inoa inoa
20:00 - 21:00 MAKAHI MANAʻO MANAʻO Body Balance
ʻO ka Body Balance kekahi o nā papa hana i hiki ai iāʻoe ke kīkoʻo a hoʻolōlā, e hoʻoikaika i kou mauʻiʻo, a hoʻomaha i kou mau aʻa. ʻOi wale ka maikaʻi o Vinyasa Yoga, akā he haʻawina kēia no ka meaʻoi aku,ʻo ia ka meaʻike i nāʻano asanas a he ikaika ka hoʻonaʻauaoʻana. Hiki i ka Body Balance ke hāʻawi iāʻoe i kahi hana kū like no ka mea hou. Ma ka manawa like,ʻaʻole i ka hoʻonui waleʻana i ka uku hoʻolālā no ka manawa hoʻonaʻauao, akā,ʻo ka hoʻonuiʻiaʻana o ke kaabila ma muli o ia. Ke hoʻokomoʻia nei kēiaʻano aʻo i loko o ke alakaʻi kūlana "kūpono" i kēia lā. ʻO ka huiʻana o nā neʻeʻana mai ke kinesiotherapy, ke yoga, ka pilates a me ka moeʻana. Ke kū nei nā hana a pau a ke moe nei ma luna o ka pahu ma lalo o nā mele kani ma ke kūlana haʻahaʻa. E māheleʻia ka haʻawina iʻekolu mau'āpana. I ka mua, ua hoʻohuliʻia ke koʻiʻeleʻele mai kahi kūlana, a ua ikaika nā mākia o ka'ā'ī me ke kōkuaʻana i nā kūlana kūpono a me ka "kau o ka triangle", e hanaʻia nā hips a me nā'ōpū ma waena o nā mea maʻamau o ke koa. ʻO ka hapaʻelua o ka hana e pili ana i ka hana ma ka pākuhi a hoʻi ma hope o ka papahele. ʻO kēia māhele e like me nā haʻawina o Pilates. ʻO ke kolu o ka māhele e moe ana a hoʻomaha i ka moeʻana ma ka papahele. ʻO ke kino i loko o kēia haʻawina e mālamaʻia e hoʻonui i ka mobility o nā hui, ae hoʻoikaika i nāʻiʻo no ko lākou kū'ēʻana a hana me ko lākou kaumaha pono'ī, a hoʻolālā i nā puʻupuʻu nui.
21:00 - 22:00 MASTER TRAINING ma Hatha Yoga na Sergey Litau
ʻO Sergei Litau kekahi o nā kumu aʻoaʻo yoga kaulana ma Moscou. Ua hoʻomaka kona ala me ke kundalini yoga. I ka makahiki 1998, huiʻo Sergei me Card Singh, nāna i mālama i nā seminars ma kundalini ma Moscow. I ka makahiki 2000, hoʻomakaʻo ia e aʻo iā ia iho, a ma ka makahiki 2003, me nā poʻe like like, hoʻokumu i ka Federation of Yoga. I kēia lā, he pūnaewele o nā hale pule ma Moscow a me kahi papahana o nā cadres: hiki i kekahi mea makemake ke hele i kahi papa hele, hele i nā seminar a ma hope o ka loaʻaʻana o ka palapala hōʻoia e hāʻawi ai i ke aʻoʻana. Ma loko o ke kumumanaʻo o kā mākou papahana, e paʻaʻo Sergei i hoʻokahi hola hola ma luna o ka hatha yoga. ʻO kēia pūnaewele kahiko, nā mea e kōkua ai e hoʻokomo i kaʻoluʻolu a me ke kūlike i nā kulekele'ē aʻe i loko o ke kanaka. ʻO kekahi o nā pahuhopu nui o ka hatha yoga,ʻo ia ke laweʻana i ke kino i kahi noho olakino maikaʻi iʻole e kaumaha ke kanaka i ka huliʻana i nā mea kiʻekiʻe. No nā papaʻoihana kūpono iʻoi aku ke kūpono,ʻoihana physiological, pragmatic, me nā mea kūponoʻole a me nā manaʻo - ua hoʻemiʻia nā mea a pau i kekahi pūnaewele gymnastic. A ua pololei kēia. ʻAʻole i hoʻoneʻeʻia ka'ōpū - me ka hanaʻole i kahi'āpana, e ninini ana i ka ikehu pranic i loko o ka pōʻino.
KA HOʻOLOʻI NO KA HUI: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
Paena pūnaewele o ka papahana: http://bmhwithstars.ru/
Eia kekahi - hou aku! Hoʻomākaukau «Reebok MAN WITH STARS» kahi hōʻona kūpono, kahi e lilo ai ka maʻalahi i mea lilo o kou ola! Ināʻoe e loli i kekahi mea no ka manawa lōʻihi, a laila ua hiki mai kou lā. Hoʻonui i ke kaʻina o ka hoʻolālā hana a lilo i kanaka me Reebok!
ʻO ka komoʻana i kekahi hanana "MANUHE MANU A ME STARS" he mea kūʻokoʻa! E hoʻopaʻa inoa wale no ka hopena ma ka pūnaewele *, e loaʻa i kahi hōʻoia, e paʻi a lawe mai meʻoe.