No ka mālama ponoʻana i nā loli o ke ola kino o nā keiki mai ka makahiki 2010, pono nā keiki a pau i ka hoʻoholo makahiki Ruvius makahiki (ka weheweheʻana o kahi hui olakino) a ke kipa i nā kānaka lapaʻau i hoʻopaʻa inoaʻia.
He aha ka ho'āʻo o Ruth?
He nui nā mākua iʻikeʻole i ka mea -ʻo ka ho'āʻo iā Rufieu a me nā kūlana maʻamau i nā keiki a me nā'ōpio.
ʻO ka ho'āʻoʻana o Rufieu e hoʻoholo i ke kūlana o ke kūpaʻa (mālama) o ka pūnaepe cardiovascular i nā keiki ma lalo o nā kaumaha āpau.
Hanaʻia e like me ke kumuhana:
- E helu i ka pulse i loko o kahi keiki no kahi heʻumikumamālima mau kekona, ma hope o ka noho mālieʻelima minute (hopena 1).
- No nā hola he kanahā a me kumamālima, e hana i kanakolu mau'āpana.
- Ma hope koke iho o ka nohoʻana, e helu i ka pulse i kaʻumikumamākahi kekona (hopena 2).
- A laila e helu i nā kumukūmākahi heʻumikumamālima (hopena 3) o ka minuke mua o ke kau o ka manawa.
- Ua hoʻoholoʻia ka hua'ōlelo o Ruthier e ke kumuhana:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
Wahi a ka 'ōlelo i loaʻa ma hope o ka hoʻoholoʻana o Ruthier, ua hōʻikeʻia nāʻokoʻa ola olala no nā keiki:
- ʻO ka hui nui loa nā keiki olakino,ʻaʻohe pilikia no ka ola kino,ʻo ka hōʻailona hōʻoiaʻo Rouffier mai ka 0 ā 10. Ke komo nei lākou ma kahi papahana nui, e komo i nā keʻa a me nā hoʻokūkū.
- ʻO nā keiki hoʻomākaukau he mau keiki, me ka iki iki o ke kūlana olakino,ʻoi aku ka nui o ka hōʻoiaʻo Ruthier ma mua o ka mea maʻamau no ka hui nui. Ke komo pū nei lākou i ka papahana nui, akā me ka hoʻokomoʻole i nā hoʻokūkū hoʻokele'āina a me nā'ahamele.
- ʻO ka hui kūikawā he mau keiki nui me ke kino kīnā i ke kūlana olakino,ʻo ka pahuhopu pahuhopuʻo Ruthier mai 10 a 20. Pono lākou e komo ma nā papa likeʻole a pono paha i ke kumu e koho i nā kaumaha hana hoʻokahi no lākou.
I kekahi manawa,ʻaʻole iʻae nā mākua i nā hopena o kā Ruthier ho'āʻoʻana, a laila ua hoʻoholoʻia kaʻaoʻao olakino no kekahi manawa (hoʻokahi malama aʻelua paha), a laila ua hoʻolōlā houʻia ke kiʻi.