ʻOiai he hapa o nā hua o kaʻeleʻele chokeberryʻeleʻele waiwai nui o nā microele pono a pau e pono ai no ke kino o ke kanaka. ʻO kekahi inoa no nā huaʻona he aronia paha a iʻole heʻeleʻeleʻeleʻele wale nō. ʻO ka manaʻo nui i nā inoa ma luna o ke kala o nā hua. ʻO ka hope aʻe, he ho'ākākaʻana no nā waiwai maikaʻi o ka waiʻeleʻele ashberry,ʻo nā pono a me nāʻino o ia mau mea ua aʻo maikaʻiʻia e ka herbalists. ʻAʻohe hanaʻino iā lākou. ʻO ka mea nui,ʻaʻole ia e hoʻonui i ke kino me ka huaʻai mai keʻano. Ua maikaʻi nā mea a pau i ka hoʻohaʻahaʻaʻana.
ʻO ka manawa mālaʻau o nā hua waina aia ma ka hopena o Sepatemaba a me ka hoʻomaka oʻOkakopa. ʻOiai nā huaʻeleʻele maiʻAukake.
ʻO Chernoblodka, e like me ka mea i kapa mauʻia i ka poʻe, heʻano kū hoʻokahi kona. ʻO keʻano o ka waiʻo Berry heʻano like me ka waina ma keʻano. Hiki ke maloʻo a mālamaʻia no ka hoʻoilo, e hoʻokuʻu ana i waho. A mai ka waiʻona hou e hoʻomākaukau i nā lāʻau lapaʻau no ka hoʻomaʻemaʻe home.
He aha ka hoʻohanaʻana o ke kīneleʻeleʻele no ke olakino?
ʻO nā hua o ka lehu lehuʻeleʻele he meaʻona a maikaʻi, akā heʻoluʻolu. Uaʻikeʻia keʻano o ka nohona he laulaʻau. A i ka makahiki 1962. ʻO kaʻoiaʻiʻo heʻelua mau huaora i loko o ka chokeberryʻeleʻele e like me ka mea currant, e'ōlelo ana he nui.
Ma ka blackberry aia ka huaʻona P (ka ulu),ʻaʻole i hanaʻia i loko o ko mākou kino, akā makemake mākou. Hoʻolālā ia i ka hoihoi houʻana o ke kino ma loko a ma waho, a ma keʻano nui, hana pono i ka palekana .
ʻO nā mea nui i loko o kaʻeleʻeleʻeleʻele:
- nā hanana o nā huaʻai (mai ka huaʻai E, C, K, B, me nā beta-carotene);
- nā meaʻala likeʻole (ʻo ia hoʻi ka glucose a me ka fructose);
- he nui o nā tannins;
- he setena o nā mea pectin;
- ka waipū folic.
ʻAʻole kēia he papa inoa piha.
ʻO ka waiwai nui o ka pelekane chokeberry e like me kēia.
- Penei ka emiʻana o ka cholesterol.
- I kaʻeleʻeleʻeleʻele, he nui ka pectin, a he mea pono no ka hana o ka'ōpū.
- Mālama ka hua'apasa i ke kaheʻokoʻa a kōkua i ka hakakāʻana.
- Eia kekahi,ʻo ka wai o nā hua e loaʻa ka hopena diuretic.
- ʻO'Aronia kahi māhele o nā meaʻai he nui.
- Manaʻoʻia e pau ka hua waina i ka pilikia atherosclerosis .
- ʻO ke kohoʻo Chondroplod he mea kōkua maikaʻi loa no nā moku ikaika.
- Eia kekahi, hoʻonui pono i ka hana o nā pūnaha o ke kino -ʻo keʻano o ke kīʻaha, ka hanu makani, ka'āpana'ōpū.
- ʻO nā Berries kahi nui o ka pālolo, kahi maikaʻi no ka hana o ka naʻau. Eia kekahi, hoʻopiha ka mea pālolo i ka edema.
- Ponoʻia ka'āpanaʻeleʻele e hoʻokomo i kaʻai no ka maʻi make, i ka wā e pili ana ka maʻi i ka poʻiʻana o nā capillaries.
- He kumuʻoiaʻiʻoʻo'Aronia i ka nui o ka nui o nāʻano multivitamin mai keʻano. No laila, he mea pono ka berry no ka palekana.
- Berries kōkua me ka hypovitaminosis.
- ʻAʻole hiki ke hoʻonuiʻia nā pōmaikaʻi o nā huaʻeleʻele inā loaʻa nā pilikia me ke kālaiʻana o ke koko. No laila, hoʻohanaʻia nā hua no ke kaheʻana.
- Mahalo i nā lāʻau pectin i nā hua waina, keʻoki maoli ke kino i nā mea nui (nā metala kaumaha, nā mea lāʻau radioactive). Hoʻopauʻia nā meaʻino me ke kōkuaʻana o nā hua i loko o ke kino.
- I loko o ka hoʻohuiʻana o kaʻeleʻeleʻeleʻele he mea like me ka anthocyanin, kahi mea e pono ai i ka hakakāʻana i nā maʻi leʻaleʻa.
- E mahalo nuiʻia ka'ōpiopio no kaʻeleʻeleʻeleʻele i ka wā o ka hala.
Inā hoʻohālikeʻoe i nā pōmaikaʻi a me nā hōʻoleʻana o ke kīponaʻeleʻele, eʻikeʻoe i kahi pōmaikaʻi nui no ka waiwai mua.
ʻO ka mea i maʻa mau i ka chokeberryʻeleʻele ka mea hiki ke hoʻokuʻu i ka holomua o ka naʻau, ka nele. I nā hua waina, aia nā'enewa e hoʻoponopono ai i nā keʻena o kēlā me kēia keʻena i loko o ka lolo, ke kuleana no ia mau hana e like me ka hauʻoli a me ka hana. No laila, makemakeʻo ia e loaʻa nā aʻalolo kila -ʻo ia wale nō ka mea e pono ai ke komo i loko o kāuʻaiʻana i ke kīpona'ōpiopio.
E pono nā pōuliuli a pau?
Hiki i nā Berries ke hana i kaʻinoʻoi aku ma mua o ka maikaʻi, ināʻaʻohe lanakila a keu paha. ʻO nā mea i hōʻinoʻia, nāʻano wrinkled, e pono ke hoʻoleiʻia nā hua liʻiliʻi. He nui a me ka nani nā hua kūpono. Akā, ma mua o ka hoʻohanaʻana i nā hua o kaʻeleʻeleʻeleʻele, ponoʻoe e aʻo e pili ana i nā pōmaikaʻi a me kaʻino o ka moʻomeheu. ʻOiai heʻuʻuku ka hōʻeha.
ʻO ka'ōlelo i manaʻoʻoleʻia heʻeleʻele-ʻeleʻele e pili ana i nā poʻe eʻoluʻoluʻole i ka waiʻawa i loko o nā hua.
ʻAʻole i paipaiʻia nā peniʻeleʻele no ka poʻe i loaʻa ka blood coagulability, gastritis a iʻole ke kuamoho haʻahaʻa.
ʻO nā pōmaikaʻi a me nā'āpana o nā hua o ka chokeberryʻeleʻele e hiki ke hoʻoponoponoʻia i hoʻokahi. ʻO ka nui o nā kōkoi. Ināʻaʻohe hōʻai'ē, hiki ke hoʻokomoʻia nā hua o ke aronia i kaʻai o kēlā me kēia pule i ka wā ulu o ka moʻomeheu.