I ke 30 hebedoma o ka'ōpūʻana, ua hiki ke kōpane i nā makahikiʻehiku, a hoʻomaka i ka 8 mahina. I loko o kēia wā, ua hoʻohui nui ke kumukū i ka kaumaha. Ināʻelua hebedomaʻehiku, ua kaumahaʻo ia he 1-1.2 kilokalo, a laila e hoʻomaka ana e ulu e like me ka mea hū, no ka mea ma mua o ka hānauʻana, ponoʻoe e loaʻa he 3.5 kg! Aʻo ka makuahine hauʻoli i kēlā manawa i kēia manawa,ʻo ia ka mea nui e hoʻonui i ka kaumaha. ʻO kēia mau hōʻuluʻulu i loko o ke kaumaha e hoʻoholo ai i kaʻino o ke kolu o ka makahiki o ka'ōpū - ka pehuʻana, kaʻeha hope, ka maʻi maʻamau, kaʻoleʻana o ka urinary.
ʻO ka hānauʻana 30 mau hebedoma - kaumaha o nā'ōpane
Ua loaʻa i ke keiki he 1500 grams o ke kaumaha i nā 30 hebedoma a ke hoʻomau nei e ulu koke. ʻO ka lolo, ka mele, nā mea i hana ikaika i nā'ōpū.
Akā, i kēia manawa, ua'ōleloʻia nā makuahine e hiki mai ana e hōʻemi i kaʻai o ka meaʻala a me ka palaoa, no ka mea, ua mālamaʻia nā caloi a pau e ka pēpē i ko lākou kaumaha, a he mea nui ka hoʻomohalaʻana i kahi'ōpiopio nui. ʻAʻohe pōʻino i kaʻaiʻana no nā wāhine hāpai . I kēia wā, pono e hāʻawi i ka makemake i nā meaʻai e waiwai ai i nā hua B, e like me ka hoʻomohalaʻana i nā'ōpiopio o ka pēpē.
Hiki ke loli ke kaumaha o ka'ōpiopio i nā hebedoma 30. ʻEkolu mau palena o ke kaumaha o ka pēpē i kēia manawa - ka nui maʻamau maʻamau, aiʻole kaʻilikai maʻamau, ka mīkini maʻamau maʻamau a me ka nui maʻamau maʻamau, e pili ana i ka palena kiʻekiʻe o ka maʻamau. Inā loaʻa ka nui o kāu pēpē he 1200 g a emi paha, e like paha me ka heluna maʻamau maʻamau, hiki ke kūpono ma muli o ke kānāwai. Ināʻoi aku ke kaumaha o ka pēpē i ke 1600 g, e laweʻia i kahi kaumaha maʻamau kiʻekiʻe, a pono ka makuahine e hiki hou ana e hoʻoponopono hou i kāna meaʻai, e hoʻemi i kāna mea calorie.
Ma kahi haʻahaʻa haʻahaʻa, makemakeʻia nā mākua e hoʻolako i ka meaʻai i ke kolu o ka makahiki o ka hāpaiʻana me nā hua,ʻo ia hoʻi nā hua waina nui a me ka hua maiʻa, nā hua maloʻo, nā meaʻono a me nā meaʻaila lactic. Me ka nui o ka kaumaha i loko o ka'ōpiopio, ponoʻia kēia mau huahana e ho'ēmi a hoʻololi paha i nā hua puaʻa momona, makemake i nā mea kanu a me nā huaʻai caloric (mau'ōla, pears, peaches).