Ma ka hōʻikeʻana i nāʻikepili, hikiʻole ka hapa nui o nā moe kolohe ma ka'ōlelo mua - i ka hebedoma heʻumikumamālua. ʻO ka manaʻo no ka hikiʻole o ka hāʻuleʻana no ka makuahine i ka wā e hiki mai ana ke hikiʻole ke hiki. No laila, pinepine no ka nui o nā wāhine hāpai makaʻu i ke kuʻiʻana no ka hōʻeha maoliʻana i nā mea hōʻailona i kahi mea i piliʻole iā lākou. E ho'āʻo e noʻonoʻo e pehea e hoʻoholo ai i nā hōʻailona o ka hāʻuleʻana i ka wā mua.
E nānā
ʻO ka pilikiaʻo ia ma nā kumu he nuiʻaʻole hiki ke hōʻikeʻia i nā hōʻailona o ka hāʻuleʻana. Eia kekahi laʻana, inā he hana hāʻuleʻole i ka hebedoma 2,ʻaneʻane kokoke kahi o kāna mau hōʻike aʻaʻole hōʻike iki iā lākou iho. ʻO kēia ma muli o ka hāʻuleʻana o ka hāʻuleʻana i kēia manawa kokoke i ka manawa o ka menstruale, a me kaʻike pinepineʻana, he mau hōʻailona o ka'ōhūhū wawe, ua laweʻia e kekahi wahine no nā maʻamau maʻamau. ʻOiaʻiʻo, ināʻaʻoleʻo ia iʻike no ka hopena o ka'ōpū.
Inā hānau kahi wahine hāpai i ka hebedoma 5, eʻikeʻia nā maʻi. He aha nā hōʻailona e pili ana i ka hopena o ka hāpaiʻana?
Nā hōʻailona mua o ka haʻaleleʻole:
- ka hukiʻana i nāʻeha ma ka'ōpū lalo;
- kaʻulaʻulaʻeleʻele aʻulaʻula paha.
I kekahi mau mea,ʻaʻole he mau hōʻailonaʻike o ka hāʻuleʻole, akā,ʻikeʻia nā hōʻailona piliʻole.
Nā hōʻailona kuhikuhi o ka hāʻule hāʻule mua:
- ke kui o kahi pale malu;
- ka eha ma ka'āina lumbar;
- nausea;
- ka poho kaumaha;
- ka wele, ka pilikia o ka'ōpū.
Inā maopopoʻoe i keʻano, a laila, me ka hāpaiʻana o ka manawaʻole, e kauʻia nā hōʻailona ma kāna papa.
I ka manawa mua (e hoʻoweliweli), loaʻa nā maʻiʻeha i ka'ōpū a me ka hoʻokuʻu liʻiliʻi me ke koko. I ka lua o ka manawa o ka malekiʻana, uaʻino ka maʻi. ʻO kaʻeha ke kuʻemaka,ʻoi aku ka maopopo o ka wehe. He palupalu nui wale nō. I kaʻekolu o ka manawa, hoʻomāhuahua ka hanu koko. Ma ke kūʻana o ka hāhā, a hāpaiʻia ka hāpū. Me ke kaheʻana o ka wai a me ka spasms.
He aha kaʻu e hana ai inā wau i ka hāʻule hāʻule mua?
No ka mea, ma nā papa muaʻelua o ka hāʻuleʻana, hiki i ka hāpaiʻana ke mālama, he mea nuiʻole e lilo i hoʻokahi minuke eʻimi i ke kōkua o nā kauka.
Inā loaʻa ka hoʻokuʻuʻana me kahi hui pūʻia o ke koko, e kiʻi i kahi kūpono a kāhea koke aku i kahi kaʻahua. ʻAʻole hiki iāʻoe ke kākau i nā lāʻau lapaʻau iāʻoe iho. He mea pāpāʻole ka hoʻokomoʻana i nā paʻa o ka hōʻoluʻolu ma ka'ōpū. Inā liʻiliʻi ka hoʻokuʻu, hiki i ka manawa e ola ai ke pēpē i laila, me ka kahe ikaika,ʻaʻohe mea e hiki ke hanaʻia.
Hoʻomaopopo mākou i nā hōʻailona o ka hāʻuleʻole. Akā, no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka likelika o ka hāʻuleʻana, ponoʻoe eʻike i ke kumu e hiki ai.
Nā kumu o ka hāʻuleʻana i ka wā'ōpiopio
Ma waena o nā kumu nui:
- nā hanaʻino o ka hōʻailona hormonal o ka makuahine, ke kūʻana o nā maʻi o ka hormonal, nā pilikia me ka lauroid thyroid. ʻO ka nele, ma keʻano, progeerone, hiki ke hoʻokuʻu i ka heleʻana;
- hiki i nā hōʻailona o ka hōʻeha o ka hāʻuleʻana ke hiki i kahi maʻi o ka wahine, e like me nā maʻiʻeha;
- nā maʻi likeʻole (ka pox chicken, ka maʻi pīnī, ka tonsillitis, ka rubella) hiki ke alakaʻi i ka hāpaiʻana o ka manawalea;
- ka pilikia o ka nalowale o ke keiki a me nā wahine i hana mua i kekahi o nāʻano o ka hāpaiʻana;
- lawe i kekahi mau lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau. He mea pono e hoʻokaʻawale i nā lāʻau a pau mai ka hoʻohanaʻana i ka wā'ōpū;
- ke kaumaha kino a me ke kūpilikiʻi o ka hana, ke kaumaha;
- nā hanaʻino: ka puhiʻana a me ka inuʻana i ka waiʻona, a me ka kafe e hiki ke alakaʻi i nā malformations o ka hānal a iʻole e make ai.