I ka hopena o ke kauwela - i ka hoʻomakaʻana o kaʻolo i kahi kalo, he meaʻono a me ka momona. Pehea, pehea e hiki ai i kekahi ke pale aku i ka hoowalewale a aole e lealea i ka hua o ka momona! No laila, ke hoʻokiʻekiʻe nei ka makuahine i nā nīnau no ka hiki ke hānaiʻia kahi pahu. ʻO ka manawa kēia e noʻonoʻo ai i nā pono āpau.
Nā pōmaikaʻi o ke kepau i ka manawa e hānai ai
Ma waho aʻe o kaʻono maikaʻi loa, he mau waiwai maikaʻi ke kolomu:
- ʻo ka hoʻohuiʻana o kēia hua me nā huaora (e like me keʻano, PP, B1, B2) a me nā kumu iʻikeʻia (potassium, magnesium, calcium), pono no ka wahine no ka nāwaliwaliʻana o ke kino ma hope o ka hāpaiʻana a me ka laʻau;
- i loko o ke kōmeʻa Cm C e kōkua i ka wahine e hoʻoikaika i ka maʻi āpau a hiki i ka hoʻomakaʻana o ka manawa maʻi maʻi;
- Eia kekahi,ʻo ke kolo i ka manawa hānai e pono ai no ka hao nui. ʻO ka'ememia pinepine he pilikia maoli no ka hānauʻana a me ka lactating;
- he wahine e hoʻolālā ana i kahi keiki, makemakeʻo ia e nānā i ka nani. ʻO Folic acid, i loko o ka mea nui loa, hoʻomalu i ka hōʻomiʻana a hoʻonui i keʻano. Ke pale nei nā'ālika i kaʻelemakule o ke kino. Hoʻopuka ke kino Panthenolic i nā toxin a hāʻawi i kahi moe maikaʻi;
- Eia kekahi, uaʻike nā mеmе i kahi hono i waena o ke kiʻumehe a me ka waiu waiu: no ka nui o ka waikawa paila, ka nui o ka waiu;
- Hiki i ke kinikini ke kōkua i ka laweʻana i ka wai kahe a hoʻopau i ka edema - heʻano maʻamau ma hope o ka hānauʻana.
Hiki i ka pilikino ke pale i ka manawa o ka umauma
Eia kekahi, ma waho o nā pono waiwai i'ōleloʻia i luna i ka mana i ka manawa e hānai ai i ka maʻi hānai, hiki i nā maʻi likeʻole i ka olakino o ka pēpē a me ka makuahine.
ʻO ka mea mua,ʻo nā huaʻulaʻula, no nā meaʻaeʻa ikaika. Hiki i kekahi maʻi keʻakeʻaʻole i loko o ka pēpē ke hana i loko o nā diathesis.
ʻO ka lua, i ka manawa pinepine, ua hoʻohanaʻia kēia huaʻono me he meaʻai lā ma hope o ke kumu nui. Hoʻohuiʻia me nā huahana'ē aʻe, ka molo no kahi makua hānai he mea ia e loaʻa ai nāʻano leʻaleʻa o kaʻeleʻele i ka'ōpū a me ka hoʻonuiʻia o ka'eaea. Hiki i ka umauma ke pale i ke colic intestinal.
ʻO ka meaʻekolu,ʻo ka lāʻau make me ka waimele i ka manawa o ka hānai hānai,ʻaʻole ia he mea maʻamau. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, he mau mea hoʻoponoʻole nā mea hoʻopunipuniʻole i nā hua waina me nā nitrates no ka wikiwikiʻana. ʻO ka maʻi a me ke keiki i komo i nā waiāʻinoʻino ma nā waiuma.
I ka makahiki hea e hiki ai iaʻu ke 'ai i ke kolo i ka wā e hānai ai?
No ka hoʻoemiʻana i nā hopena maikaʻiʻole o ka wai inu wai, e hahai i kekahi o kā mākou mau manaʻo:
- Mai hele wikiwiki e kūʻai i nā mīkini wai mua iʻikeʻia ma ke kālepa ma mua oʻAukake. ʻO ka manawa o ka hoʻomauʻana o nā mea wai kū i ka hopena oʻAukake - Kepakemapa.
- E koho i kekahi mela me kaʻole o nā paku a me nā pale, kahi e hiki ai i ka maʻi ke komo i loko. ʻAʻohe pono eʻai i nā hua palapiopio a maikaʻiʻole: hiki i nā mākua hānai keʻai wale i kaʻaila. E kūʻai aku i kahi kī me kahi hōʻaiʻu maloʻo, kahi'ōmaʻomaʻu ma kaʻaoʻao a me ka mīkina maloʻo ma kaʻili.
- Hāʻawi i kekahi kolo e ho'āʻo i kekahi o nā mākua o kaʻohana. I ka neleʻana o nā hōʻailona hōʻino o ka lā, e hoʻonanea me ka luʻu.
- E ho'āʻo i kahi'āpana liʻiliʻi o ke kalo aʻike i ka hopena o ke kino o ke pēpē. Ināʻaʻohe hōʻailona o nā mea'aeʻalo, i ka manawa hou e ho'āʻo i kahiʻoi aʻe. E huli i ka ikaika e haʻalele i ke kolo aʻaʻole hiki ke pēpē i ka 3-4 mau mahina.
- E hoʻohana i ka imu ma waena o nā kīʻaha nui,ʻaʻole e hui pū me nā meaʻai'ē aʻe, koe naʻe me kahi'āpana berena.
E like me kāu eʻike ai,ʻo ke kanana kekahi huahana kūikawā e hoʻopuka ai i nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino. Hoʻoikaika a me kahi mea e kōkua ai i kahi makua hānai e hana i kahi meaʻai maikaʻi me ka hopenaʻole.