ʻO ka mākau'ākau ma ka home he mahele nui ia o nā kaʻina hana hoʻopono a maikaʻi no ka mālamaʻana i ka wāwae. Akā,ʻoiai nā wāhine a pau e mālama i ko lākou wāwae a hiki i ko lākou ikaika a me nā mea hiki,ʻaʻole iʻike nā kānaka a pau i ka hanaʻana i ka lapaʻau ma ka home, he aha kāu e pono ai no kahi pilikino ma ka home, pehea ka manawa e pono aiʻoe e hana i kahi pilikino. I kēia hihia,ʻo nā hopena o nā hewa i ka mālamaʻana i kou wāwae,ʻaʻole loa ia he meaʻole. Hiki i ka'ōlohelohe home kūponoʻole ke hana i ke kūkuluʻana i nā mea noi, nā kui kuʻi, nā maʻi maʻi. Eia kekahi, he nui nā kumu hana biologically i nā wāwae, no laila, ke pili ka mālamaʻana i ke kino i ke kino holoʻokoʻa. ʻO ka mea maikaʻi loa a me ka palekana,ʻo ia ka pūnaewele pono'ī, i hāʻawiʻia e nā loina he nui. Hāʻawi kēiaʻano i ka mālama maikaʻi a me kaʻoluʻoluʻole no nā kui a me kaʻili ma nā wāwae, e hiki iāʻoe ke hoʻoponopono i nā pilikia he nui, e like me nā kui kuhi, lawe i nā mea loea kahiko. Akā, hiki i ka hanaʻana i kahi pilikino pūnaewele ma ka home wale nō me ke kōkuaʻana o ke kahu. ʻAʻole lawa ka kūʻaiʻana i kahi mea hana no ka home home, me ka lako i nā mea hana e pono aiʻoe eʻike,ʻike, a me ka hiki ke hoʻohana pololei i nā mea i pili i ka mea. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawiʻana i kēia kaʻina hana i nā meaʻoihana, a ma ka home e hoʻohana i nā mea i hiki keʻikeʻia a hōʻoia.
No laila, e nānā i keʻano e hana ai i ka pilikino ma ka home, a me ka mea e lawe ai.
Pehea e hana ai i ka pilikino ma ka home
ʻO ka mea mua, pono e hoʻomākaukau i nā mea hana. No ka mālamaʻana i kaʻili ma nā wāwae, e pono ai i kahi kuihi kūikawā aiʻole i ka'āpala momona maikaʻi e wehe i kaʻili make. No ka mālamaʻana i ka nail, ponoʻoe i nā kui kui, ka wili, ka nail file (no ka'ō'ōʻana i kaʻili o ka pā kui a me ka paleʻana i ka maka o ka kui), lāʻauʻalani (hoʻohanaʻia e mālama i nā meaʻokoʻa ma kahi o ka spatula). Pono nā mea hana a pau e hoʻomaʻemaʻe a mālamaʻia me kahi mea hōʻikuʻi.
Nā hoʻolauna kālepa e hāʻawi aku i nāʻano huahana a me nā mea hoʻoponoponoʻana no ka homeicic home. Hōʻoia nā kauka e hoʻohana i ke kālā o kekahi hale. Ma keʻano kūlana, kūkulu nā kamaliʻi i nā huahana no ka mālama koʻikoʻi, a hiki i ka loaʻaʻana o ka hopenaʻoi aku. He maikaʻi nā lapaʻau Folk a he mau lāʻau lāʻau lapaʻau. I mea e hana ai i ka pīkau pono i ka home, ponoʻoe i nā mea hana hou:
- kahi mea hana no ka hoʻouluʻuʻana a me ka paleʻana i nā kinakoki make. No nā lāʻau lapaʻau, ua'ōleloʻia e hoʻokomo i ka soda, ka paʻakai moana, nāʻano o nā mea ulu, nā kola pine, a me ka amonia i kaʻauʻau. Hoʻopili pono nā mea kau i nā kūwae a iʻole e hoʻohui i nā hui i hanaʻia i kaʻauʻau.
- he lapaʻau no ka hoʻomaikaʻiʻana i ke koko, e wehe i ka momona, hoʻomaha i nā io ma nā wāwae. No ka hanaʻana i kēia mea,ʻo nāʻaila maikaʻi me ka hopena e makemakeʻia ana, e like me kaʻaila o ka lāʻau tipu, eucalyptus, marjoram, lemon, a me thuja, ua hoʻonuiʻia i kaʻauʻau. E like me nā mea maikaʻi o nā lāʻau lapaʻau, ka mīmū, ka melissa.
- ʻo ia hoʻi no ka weheʻana i ka cuticle. Hoʻolālā ka lāʻau kaukau i nā lāʻau lapaʻau e hoʻohemo i ka cuticle ma ke ala mālie, me kaʻokiʻole. Hōʻalo kēia i ka maʻi a me ka līlū, kahi e hana pinepine ai i ka laweʻiaʻana o ka cuticle.
- Hoʻopiliʻia no ka hoʻomaʻemaʻeʻili i nā kinakoki make. Aia kekahi mauʻokoʻa kūikawā no nā wāwae, e like me ke kino o ke kino maʻamau. Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi paleʻana iāʻoe iho, mai kaʻawa kope, kahi lepo maikaʻi, no ka laʻana. Eia kekahi, no ka weheʻana i kaʻiliʻeleʻele, ua'ōleloʻia e hoʻohana i ka soda baking.
- ʻO ka meaʻono e hoʻomaʻamaʻa ana no ka pale kui a me kaʻili ma nā wāwae. Hoʻomahanaʻia ka'ōmole hanaʻana i ka manawa o ka pedicure, e hoʻohanaʻia ana nā huahana hou i ka hopena o ke kaʻina hana. ʻO nā lāʻau lapaʻau, ua'ōleloʻiaʻo kaʻailaʻaila, kaʻaila hinu, nā mākoki mai ka meli, a he meaʻai kūpono a hoʻomaʻemaʻe ka wai, aʻo ka citrus bath bath e kūpono i ka tonic.
- ka nail mālama hua, ka huaʻona, ka poli nail, ke kau.
Loaʻa nā mea hana pono a pau no ka pedicure, hiki iāʻoe ke hele pololei i ke kaʻina hana, a he mau hanana kēia.
- Pono e hoʻomaka i ka pīpīpī me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā wāwae a me ka weheʻana i ke kui.
- ʻO ka hopena o ka wāwae ka wāwae. I loko o kaʻauʻau e ponoʻoe e hoʻohui i nā mea pono a pau a me ka mahukaʻana i kou mau wāwae i hiki iā ia ke wehe i kahi pae o kaʻiliʻili. Akā,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e pume i kou mau wāwae iʻoi aku ma mua o 10 mau minuke.
- Ma hope o ka pā, hiki iāʻoe ke hoʻomaka e wehe i nā kinakoki make. Hoʻopiliʻia kekahi pulina kūikawā a iʻole ka lāʻau kūkā no kēia. Akā, pono e mālama iāʻoeʻaʻole e hōʻeha i kaʻili maikaʻi. Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka mīkini, ponoʻoe e hoʻokomo i ka wāwae wāwae a'ōpala paha, aʻoluʻolu e kau i loko o kaʻili a no nā minuke e holoi i kou mau wāwae i ka wai wela (akāʻaʻole i wela). Ma hope o ka paliʻana, ponoʻoe e holoi i kou mau wāwae a kāwili me ke kāwele.
- I kēia manawa hiki iāʻoe ke hoʻomaka e mālama i kou mau kui. Hiki iāʻoe keʻokiʻoki i kou mau'inikena ma kahi laina pololei, me kaʻokiʻoleʻana i nā kihi e pale ai i nā kui mai ka uluʻana i kaʻili. Inā lōʻihi ka lōʻihi, ponoʻoe eʻoki liʻiliʻi, iʻole e lilo ke kui i exfoliated. Eia kekahi, pono eʻoki i nā kui i kahi pūnaewele nakinaki.
- ʻO ka lawelaweʻana i ka lāʻau he mea nui o ka pilikino. ʻAʻole i manaʻoʻia nāʻokiʻokiʻana no nā kumu he nui. Hiki i kēia ke hoʻoulu i ka lūlū o nā wahi i hōʻinoʻia, aʻo ka oki cuticle eʻoi aku ka wikiwiki a me ka nānāʻole i nā mea maikaʻi. No laila ua hoʻokaʻawaleʻia nā lāʻau cutic me ke kōkua o kahi lāʻau lapaʻau kūikawā a me kahi lāʻauʻalani. Hoʻohanaʻia ke konohiki i ka cuticle, ai ka wā e hoʻonuanuʻia ai, e hoʻokaʻawaleʻia mai i ka pā kui me kahi lāʻau. E hoʻohuli i nā lāʻau e wehe i ka'āpana exfoliated o ka cuticle.
- Ma hope o ka weheʻana i ka cuticle, pono ia e hoʻopili i ka pā kui me kahi pūnaewele kūikawā, ma ke kumu o ka kui, e hoʻoneʻenee i nā mea'aleʻa o kaʻili.
- Ma hope o ka hoʻomaluʻana i nā kui, e hoʻohanaʻia ka mea kanu maʻawe i kaʻili o nā wāwae. He mea maikaʻi kēia hana hana e hoʻohuiʻia me ka massage wāwae. Nā leki i kāpihiʻia i loko o kahiʻeke cellophane a me nā kāʻei o ka lole ma luna o ka lole, i maʻalahi ka hua i kaʻili. Ma hope o 30-40 mau minuke e hiki iāʻoe ke hele i ka manawa e hiki mai ana, a hiki iāʻoe ke haʻalele i nā meaʻai i ka pō, ināʻaʻoleʻo nā masks home e hoʻohanaʻia
ʻaʻole iʻoi aku i ka 20 mau minuke. - ʻO ka hope hope o ka pedicure he kui. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e wehe i nā koena o kaʻaila a me kaʻaila mai kou mau kui. Ua uhiʻia kaʻili me kahi mahele mālamalama. Ma hope iho o ia mau mea, hoʻohanaʻia iʻelua mauʻano o ka lole lole me kahi pale, aʻo kaʻili ma nā wāwae e mālamaʻia me kahi tonic.
ʻO ka palekana pololei i ka home e hoʻopau i nā pilikia o kaʻai, kāohi i kaʻino kino a me ka uluʻana o nā kui, e hoʻonui i ka circulation i nā wāwae,ʻo ia ka paleʻana o nā veinsose veinsose, a, no ka mea, hoʻolako i nā wāwae me ka nani nani a me ka nani i kēlā me kēia manawa o ka makahiki.