Ma hope paha,ʻo nā wāwae ka hapa nui o nā kino o ke kino o ke kanaka, no ka mea,ʻo ka nui loa o nā kānaka a pau iʻeha i ka hānau mua, uaʻeha lākou. ʻO ko mākou mau wāwae he kapuaʻi liʻiliʻi kēlā, a halihali i ke kaumaha o ka nui loa o ko mākou hua. ʻAʻohe, nā maʻi i loko o ka lehulehu, he hewa e hūnā. Eia naʻe, pili kēia i keʻano o ka nohona, ka predisposition āpau a me nā kumu'ē aʻe he nui. ʻO kahi laʻana, hiki i ka'ōpū o ke kanaka ke noho ma keʻano maikaʻi a hiki i kona makeʻana, akā,ʻeha wale nō kona mau wāwae a me kona mau wāwae. Ke manaʻo nei mākou i kēia lā ke hāʻawi nei mākou i kā mākouʻatikala i ko lākou olakino. Aʻo ke kumu o ke kamaʻilioʻana he pehea e mālama ai i ka laweʻana o nā paʻakai ma nā wāwae, nā kuʻekuʻe, nā kuli a me nā manamana wāwae. A ma kahi hoʻi e hele mai ai lākou, a me nāʻano maʻi e haʻi mai iā mākou.
No hea mai ka paʻakai?
E makemake wale e hoʻomaopopo i kahi manaʻo. Ma ka lehulehu ākea o ka heluna kanaka, ua manaʻoʻia ka hopena o nā paʻakai me nā maʻi pipili pū. Ma kēia puʻupuʻu, a hāʻule i ke ahulau o ka arthrosis, a me ka sciatica, a me ka osteochondrosis, a keʻike nei ke Akua i kekahi mea'ē aʻe. He hewa kēia manaʻo. ʻO nā maʻi a pau e pili ana i nā maʻi a me nā hoʻololi o nā pipi i nāʻiʻo a me nā iwi maha. Eia kekahi, ma nā puka haʻahaʻa loa, hiki i ka osteochondrosis a me ka paʻakai, akāʻaʻole pono kēia. ʻO ka mea nui maʻaneʻi,ʻo ka cartilage i kālaiʻia no ka nui o kaʻoihana kaumaha a me ka hāʻawiʻana i ke koko momona. Aʻo ka paʻakai ka hapaʻumi.
ʻO ka hōʻike ponoʻana o nā paʻakai ma nā wāwae a ma nāʻaoʻao'ē aʻe o ke kino e hanaʻia me nā maʻi e pili ana i nā maʻi o ka maʻi me ka makeʻole. Eia kekahi laʻana, me ke kī, ka maʻi hīhē, ka mumū mau loa o nā puʻupaʻa a me ke ake. I ka hihia mua, hoʻopiʻi ka hoʻopiʻiʻana ma muli o ka waihoʻana o nā paʻakai'okiki wai ma nā kuli, nā wāwae a me nā pūwae o nā wāwae o nā wāwae, nā kumu purine i kapaʻia. Ma ka lua - no ka haunaele o ka hana endocrine o ka pancreas, ke ulu nei nā kākalaioa ma nāʻaoʻao o nā iwi wāwae, i kapaʻia he osteophytes ākea a he wāwae heʻe. I ke kolu o ka hoʻololiʻana,ʻo ka waihoʻana o nā paʻakai eʻikeʻiaʻaʻole wale ma nā wāwae, akā ma nā puʻupaʻa hoʻi, a ma ke au ma keʻano o ke one a me nā pōhaku. Ma hope o nā mea a pau, e nalowale nā'ōpū maʻi i ka hiki ke wikiwiki e hoʻomaʻemaʻe i ke kino aʻaʻole hiki i ka manawa e wehe i ka hōʻiliʻili kala.
Pehea e mālama ai i ka laweʻana i nā paʻakai ma nā wāwae?
ʻAʻohe pane paneʻole i kēia nīnau aʻaʻole hiki. Ma hope o nā mea a pau,ʻo kēlā me kēia maʻi ka mea maʻamau, ke kumu o ka maʻi, nā hiʻohiʻona o ke kino, ke kūlana kino i kekahi manawa aʻoi aku ka nui o kēlā me kēia mea nona iho. Akā hoʻokahi kānāwai hoʻokahi no nā mea a pau. E hele i nā mea lapaʻau, e mālama i kahi noiʻi piha, eʻimi i ke kumu no ke kūkuluʻana i nā paʻakai mai iāʻoe wale nō. A loaʻa iāʻoe, e hahai i nā'ōlelo a ke kauka. E'ōlelo iāʻoe e inu i nā palamole, inu. 'Ōlelo iāʻoe e hoʻololi i kāuʻai a me kou nohona, hoʻololi. E hāʻawi i nā'ōlelo aʻo e hāʻawi i nā cigakeke aʻaʻole hoʻi e inu i hoʻokahi haneri mau lemu i nā lā mālama, hoʻolohe. ʻO kou olakino a me kou ola ola e hilinaʻiʻia ia. A noʻonoʻo e pili ana i kouʻohana. He aha kā lākou eʻike ai i kou pilikia ?! Ma kahi hua'ōlelo, hana, koe wale nō koe e pili ana iāʻoeʻaʻohe mea mālama.
Hoʻomaʻoʻia o ka laweʻana i nā paʻakai ma nā kuʻekuʻe wāwae, nā kuli a me nā manamana wāwae me nā hōʻailona
I ka hoʻohuiʻana i ka lāʻau lapaʻau,ʻaʻohe mea nui ke kāhea aku i ke akamai o ko mākou kupunawahine a me ka hoʻohanaʻana i nāʻoihana o nā lāʻau lapaʻau. Eia kekahi o lākou:
- ʻO ke kinona o ka lau'oʻole. 5 g o ka laurushki 300 m wai a me ka kuke no 30 mau minuke ma kahi wela wela. A laila hoʻohuiʻia ka decoction a inu i ka hapalua hapalua i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka i ka'ōpū o ka'ōpū 30 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana.
- ʻO Burrito mai ka'ailala me ka palaoa. Pono e hoʻolapalapaʻia ka palaoa a me ka palaoa i loko o ka ratio o ka 1: 1 i kahi kānana like. A laila, e hana i kahiʻala kekeʻa me kahi wahi o kahi wahiʻeha. Pono pono ka lubricelike i ka līkū me kaʻailaʻaila a me ka papahana maikaʻi, a laila e hoʻopili i ka hana i kaʻili a uhi i kahi me kahi keke.
E hoʻolālā i ka wela a mālama e like me ka mea hiki ke kāohi. Hiki iāʻoe ke hoʻololi me nā pulupulu o propolis, me ka meli iodine a me ke kī pū me kaʻai pōloli. Kōkua ka hopena ma kahi o nā hoʻohālike.
He nui nō hoʻi nā kaʻina no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka waihoʻana o nā paʻakai ma nā wāwae a me ka laweʻana i nā toxins mai ke kino. Eia naʻe, me ka hoʻohuiʻoleʻana iā lākou me nāʻano lapaʻau kūikawā a hoʻomanaʻo hou i ko lākou ola a me ka meaʻai, hikiʻole iā lākou ke hana. Ma hope o nā mea a pau, ua pili kēia mau mea i ka hoʻokahuliʻana i nā hōʻailona, a ponoʻoe e hoʻopau i ke kumu. E hoʻomanaʻo i kēia a mai makaʻu e launa i kāu kauka. ʻO ka lāʻau pono'īʻole me kaʻikeʻole,ʻaʻoleʻo ia ke ala maikaʻi loa e kaua ai no ke olakino o kekahi.