Hoʻohana pinepineʻia nāʻeke kūkini maʻa no nā pahu lili a me nā pahu. Akā, hiki ke hoʻohanaʻia kēia mau pou liʻiliʻi no ka hōʻailona o nā maʻi a pau, e hoʻoneʻe i ka maʻi maʻi a hoʻomaha iki paha ma hope o ka lā maikaʻiʻole. Eia kekahi,ʻaʻole e kūʻaiʻia ka lole i loko o ka hale kūʻai, he maʻalahi ia e hana ai iāʻoe iho.
Aromatherapy - pehea e hana ai?
Ma kaʻike o nāʻala likeʻole, ke hana nuiʻia e kekahi wahi kūikawā o ka lolo me nā mea hōʻiliʻili punahele. I kēia hihia, aia he mau pilina nūhou paʻa e hoʻohuli i nā pulina elele e pili ana i ka pūnaewele'ōpiopio.
No laila, ke hana nei ka mea hoʻonāukiuki i nā hana i lalo:
- ho'āʻo i nā manaʻo kumu a me nā hāʻina;
- pili i ka halihali, hoʻonāukiuki;
- hoʻoponopono i ka nohona psychoemotional;
- hoʻolālā i ka mana hana;
- Hoʻoulu i ka hanaʻia o nā hormones;
- hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o nā neurotransmitters;
- e komo ana i ka hoʻolālā a me ka hoʻoponoponoʻana i ka'ōhumuʻana, ka hoʻomaha, ka maʻi o ka maʻi a me ka hana o ka pūnaha genitourinary;
- pili nui i nā manaʻo, nā manaʻo a me keʻano.
Eia kekahi,ʻo nāʻaila nui i hoʻohanaʻia no ka hanaʻana i nā mea momona a me nā lāʻau maloʻo, e hōʻike ana i nā mea i hala iho nei:
- hōʻailona hōʻoki;
- antibacterial;
- mucolytic, manaʻolana;
- anesthetizing;
- pale;
- pilikino;
- ka hoʻonāukiuki;
- hoʻoponopono hou.
Ponoʻia keʻano o ka aromatherapy i keʻano koʻikoʻi a me nā hui pūʻia o nāʻano kūpono.
Pehea mai a pehea e hana ai i kahiʻekeʻeke?
No ka hanaʻana i kahi sachet,ʻaʻole pono nāʻano loea maʻamau e koiʻia,ʻo ka mea āu e makemake ai, heʻokiʻoki o kaʻili maoli (lino a iʻole kaʻili), he nni me ke kaula me kahi o nā mea kanu me nāʻaila maikaʻi. No ka hoʻomauʻana i keʻala,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopiliʻana i ka mea i ka hapalua. I loko o ka pahu e pono ai e hoʻokomo i nā mea kanu maloʻo iʻohiʻia a iʻole i kūʻaiʻia i kahi hale kūʻai kūikawā. Pono pono nā'ōpala e hoʻopili ponoʻia a hoʻokomoʻia i loko o keʻeke i ka wā e hiki ai ke pale i kahiʻaʻa. Ma muli o ke kumu, ua hoʻohanaʻia nā mea kanu a me nā pono pono'ī:
- lavender;
- 'ōlelo kupu;
- alala ;
- mint;
- nā pua puaʻa;
- nā'ōpū;
- kasia;
- nā aʻa o ka mea kolo;
- nā pāpīpī patchouli;
- mea'alamona;
- kalola;
- ala;
- ylang-ylang;
- chamomile;
- oregano ;
- koume;
- ʻO ka wort St. John;
- makuahine a makuahine;
- lemon lau, a pēlā aku.
I ke kohoʻana o nāʻano pono'ī, me ka hoʻohuiʻana i nā koho pilikino, pono ke alakaʻiʻia e nāʻano maʻi o nā mea kanu a me nā hopena i hāʻawiʻia.
No ka hoʻonuiʻana i nā meaʻala a me nā hana maikaʻi, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kaʻaila nui. ʻO nāʻanoʻoi loa o kēia mau huahana:
- huaʻala (kaʻalani, mandarin, lemon, aʻo ka hua waina);
- conifers (pine, spruce, juniper);
- kepepona;
- lavender;
- tii;
- eucalyptus;
- Geranium;
- kalikoki;
- huia;
- neroli;
- 'ōpuʻu'ōmaʻa;
- kaukau;
- myrtle;
- kāpili.
He mea pono eʻikeʻoe e hiki ke hoʻokomoʻia nāʻeke momona i hanaʻia ma kekahi'āpana o ka hale, koe wale no ka lumi kuke. Eia kekahi laʻana, he maikaʻi kahi kīʻaha me ka lavender no kahi lumi moe, no ka mea he mea hoʻonānea, kōkua ia i ka normalize moe.
ʻO nā'Aromesoma me nā waiwai antisepic (ke kumulāʻau, eucalyptus, pine) kahi e noho ai ma ia mau lumi kahi nui nui o nā kānaka e wehe i ka ea a pale i ka hoʻolahaʻana o ka huakī. He mea maikaʻi nā'ekepiliʻehā-inflammatory (coriander, bergamot, mint) i ka wā i loaʻa ai kekahi mea mai ka poʻe kokoke mai i ka maʻi a me ka maʻi pīpī.