Aia kekahi mau lonoʻaʻole i'ōleloʻia e hoʻomoe i ka wā o ka'ōpū, aʻo ke kumu solari i ka wā mua o ka hāpaiʻana, i ka wā e hō'āhewaʻia. No ka hōʻokiʻana i kēia mau mele, eʻike i ka hopena o ka lāleʻaleʻa i ke kino o ke kanaka a inā paha e hiki ke hāpai i ka manawa o ka'ōpū.
Hiki iaʻu ke hāpai i ka wā o ka hāpaiʻana?
Sunburn ka hopena palekana o ke kino i ka radiation radiation. I loko o ka'ōpū, hana nā wāhine i kekahi hormone maʻamau i ka manawa o ka hoʻoponoponoʻana o ka hormonal, e pili ana i ka pigmentation o kaʻili,ʻo ia hoʻi. Hāpai i ka hanaʻana o melanin. ʻO ka melanin he amorphousʻeleʻeleʻeleʻeleʻeleʻele i loaʻa i ka lauoho a me kaʻili. ʻO ka hopena o ka hana melanin,ʻikeʻia nā wahiʻeleʻele ma ke kino o ka wahine hāpai, a i kapaʻia paha "nā wahi hāpū" - chloasma. ʻO kēia mau kiko i ke kino e lilo hou i ka pāpū o UV.
Ma kaʻikeʻana i ka nui o kaʻike i nā kukui UV, hiki ke hoʻonuiʻia ka hana hormones, ka thyroid, a me nā hormones male i loko o ka'ōpū wahine, i hiki i ka pilikia o ka'ōpū a me ka hōʻeha o ka hāʻuleʻana.
ʻO ka'ōpū a me ka lā ma hope o ka lā
Ma ka hoʻokuʻuʻana i ka lā, hiki i nā wāhine hāpai ke pilikia i kaʻino o nā maʻi ma ka pūnaewele immune, inā he ma mua, ma mua o ka'ōpū. Eia kekahi, hiki i ka lā ke hele aku i ka lā iʻoi aku ka hopena i nā kino'ē aʻe. I mea e pale ai i ka hopena maikaʻiʻole o nā kukui uila o ke kino o kahi wahine hāpai, e'ōleloʻia e hoʻomoe i ka hola kakahiaka a hiki i ka hora 10, a i nā hora ahiahi - ma hope o 17 mau hola.
Me ka maʻalahi o kaʻikeʻana o kaʻili, pono pono ke kūkū aʻaʻole e hoʻoulu i ka pale i mea e pale ai i nā pilikia. He mea nui nō hoʻiʻaʻole e hoʻonui i ka lā, no ka mea, he mea weliweli ka heleʻana o ke keiki,ʻaʻoleʻo ka ultraviolet. No laila, pono e kau ka manawa i hoʻohanaʻia ma ka lā.
ʻO ke olala i ka wā e hāpai ai
He aha kāu e pono ai eʻike e pili ana i ka hopena o kahi moe moe ma ka hāpaiʻana?
Hiki ke hiki ke hele i ka solarium i kēlā me kēia manawa o ka makahiki, a me ka hoʻoilo, i ka wāʻaʻole i lawa ka lā. ʻO ia i loko o kēia wā e hele ai i ka solarium e kōkua i ke emi ana i ka pilikia o ke anu malulu, no ka mea,ʻo nā kukui lālani e hoʻoikaika i nā pale o ke kino e pale i ke anu.
Ma muli o ka hopena o nā kukui uila o UV, aia ke kūkuluʻiaʻana o ka lāʻau'Āmona,ʻo ia wale nō ka mea kanu i huaʻia e ke kino. Pono pono kēia mau huaʻai no ke kino e hoʻohui i ka'ōmāmu a me nā phosphorus, i pono no ka hoʻoikaika i nā iwi, nā niho a me nāʻiʻo.
Hōʻikeʻia nā heleʻana i ka solarium no kekahi mauʻili o kaʻili, akā aia ma lalo o ka nānāʻana a ke kauka.
ʻO ka solarium ka mea iʻoi aku kaʻino i kaʻili ma mua o ka lā maoli, e like me ka solariumʻaʻoleʻoe eʻike i nā kukui UV o ka B, a laila e kāpae ana i ka hiki i ke ahi.
He mea nui eʻike:
- ʻaʻole iʻoi aku ka lōʻihi ma mua o 20 minuke;
- ʻaʻole ia e'ōleloʻia e kipa aku i ka solarium no ka piʻiʻana, ka maʻi hīkī, ka mastopathy, nā maʻi thyroid a me nā maʻi'ē aʻe kahi i hoʻopiliʻia ai ka lāleʻele o ka lāleʻele;
- ma mua o ka hālāwai, e'ōleloʻia e holoi i ka hana make-up, a me nā mea i koe o ka meaʻala, i mea e pale ai i ka hopena o ka maʻi.
- E hoʻohana i nā aniani maʻamau no ka hoʻolāʻau hoʻolāʻauʻana, no ka hikiʻole i ka mālamaʻana i nā maka ma ka wā o ka hālāwai, hiki ke alakaʻi i ka wela hou;
- ʻAʻole i'ōleloʻia e hoʻomau i kahi kapaʻole, no ka mea,ʻoi aku ka maʻalahi a me ka maʻalahi o nāʻili o ka ili ma luna o ka papa.
Hiki i ka wahine hāpai ke piʻi ma kahi solarium, kahi hikiʻole ke hoʻopōʻino i ke kūlana o ka pēpē, hikiʻole ke mālama i ka mahana o ke kino ma ka sweating. ʻAʻole i hoʻokumuʻia nā'ōpū i loko o ka pēpē, no laila ponoʻoe e nānā i ke kino o kou kino aʻaʻole hoʻi ma keʻano.
E hoʻomanaʻo, ināʻaʻoleʻoe e makemake e uhiʻia i kahi'ōpū o ka makahiki,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻomoe i ka manawa o ke kōkō!
I ka nīnau: "Hiki iaʻu ke hāpai i ka wā o ka hānauʻana?" 'Ōlelo mākou, he koho wale nō iāʻoe!
ʻAeʻa maikaʻi!