Hiki ke kino kanaka i nāʻano ponoʻole. Nui nā poʻe i ka nīnau no ke kumu e maloʻo ai kaʻili ma ka lima a me ka paʻi i nā manamana lima. ʻO ke kumu nui o kēia ka pilina o ka epidermis me nā'āpana a me nā kukui ultraviolet.
No ke aha iʻoki ai kaʻili i ka lima?
Pahi pinepineʻia kēia pilikia i nā kānaka me ka hōʻea mai o ke anuanu a me ka hoʻomakaʻana o ke kauwela. Ke pau kaʻili i ka mau lima a me ka palaka, hiki i nā kumu keʻokoʻa a ke hilinaʻi nei lākou i:
- Ka hopena waho - hanaʻia e ka haʻahaʻa haʻahaʻa i loko o ka lumi, hana hana hou a hoʻololi paha. ʻO ke kino o ka ili ka hopena i ka huhū mai nā mea hana hale, holoi lima i ka waiʻino a me ka nele o ka mālama pono.
- Nā kūloko o ke kino - hoʻonāukiukiʻia e ka emi o ke olakino. Hiki ke hanaʻia e ka maʻi ahulau , nā maʻi, nā meaʻaeʻa, ka anemia, ka maʻi diabetes, ka maʻiʻeleʻele, a me nā maʻi maʻi. ʻO kaʻili i ka lima me ka nele o nā huaora a me nā kumu.
Ma mua o ka hanaʻana i nā māmā ma ka lima a lima paha?
Nui nā poʻe i ka nīnau i ka mea e hana ai i ka wā eʻeleʻele ai kaʻili i nā manamana lima. Inā he kumu waho waho ke kumu,ʻo ka mea mua e hana ai,ʻo ia ka hoʻopauʻana i ka hanaʻino a mālama pono i ka wahi i hōʻinoʻia. Hiki i nā kinikona hale ke hoʻoili i ka mea iʻikeʻoleʻia, e hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha, maʻemaʻe a me nā pua nani i nā hamo lima.
Inā hākī kaʻili i nā lima a me nā lima, ma nā manamana lima aiʻole ma waena o lākou, a laila, no ka maʻi o loko o ke kino ke kumu. I kēlā mau hihia, pono e hoʻokaʻaʻike i kahi mea lapaʻau no ka hoʻoholoʻana i ke kumu o ka pilikia a kau i ka'ōlelo kūpono e pono ai. Hiki ke hōʻeha a hōʻoleʻole paha ka home therapy.
ʻO kaʻaila me nā pupule i ka lima
Inā hoʻomāloʻoloʻo pinepineʻoe i kaʻili a iʻole ka pupuhi i loko o kou mau lima e hoʻomaka wale, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā meaʻaila lima. He mau meaʻai, hoʻomaikaʻi, palekana, me ka māmā a me keʻano o ka hinu. Ma muli o ke kūlana, ponoʻoe e koho i kahi huahana mālama pono āu e pono ai ke hoʻohana ma hope o kēlā me kēia hulina me nā mea hana a me ka wai, ma ke alo o ke alanui a me ka hiamoe.
I kēia manawa, hoʻolauna nā mea lawaiʻa a me nā hale kūʻai i nā hanana lima nui. Ke kohoʻanaʻoe i lāʻau lāʻau no ka hanaʻana i nā'ōkō a me kaʻili maloʻo, koho i nā lāʻau lapaʻau. Hiki iā lākou ke komo:
- glycerol;
- kupua;
- jojobaʻaila ;
- laka wai laka;
- lanolin;
- propylene glycol.
ʻO kēia mau mea no ka mālamaʻana i ka makamae ma loko o ka waihona a hoʻopaʻa i keʻano o ke kino o ke kino, he mea pono ke nānā aku i nāʻano:
- Nā kīʻaha kālepa, Nalu manu;
- Ke kauka lapaʻau, Mumiye Altai;
- Nivea, Hoʻonāʻauʻaila maʻemaʻe;
- Himani, Boro Plus.
ʻO ka meaʻaila mai nā māwae ma nā lima
Inā loaʻa iāʻoe kekahi pilikiaʻoi aku:ʻo kaʻili i kou mau lima e kahe i ke koko,ʻaʻole ho'ōla i ka manawa lōʻihi, a laila ponoʻoe e hoʻohana i kaʻaila poni kūikawā me kahi papa hana pale. Loaʻa i kēia lāʻau maikaʻi i loko o ka lāʻau kūʻai, hiki ke hoʻokomo i ka beeswax a me nāʻaila likeʻole. ʻO kēia mau mea i loaʻa nā'āpana anti-inflammatory, antisepic a hoʻoulu hou.
E kau i kaʻaila i kahi o ka liona me ka papaʻeleʻele ma mua o ka moeʻana, a kau i nā mīkina lima ma luna. Hana i kēia kaʻina hana a hikiʻole i kaʻeha ke ho'ōla loa. ʻO nā meaʻono kaulana loa, i ka wā e maloʻo ai kaʻili i ka lima a me ka māwae,
- Vaseline;
- ʻO Levoma ;
- Sinaflane;
- 'Āina;
- Solcoseryl ;
- Vulnuzan a me nā mea'ē aʻe.
Kaʻaila lima no ka maloʻo a me nā māwae
Inā pau kaʻili i kou mau lima a maloʻo, a laila hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia me nāʻaila o nā mea maoli. ʻO ka mea maikaʻi loa o kēia mau mea, he lāʻauʻiliahi,'olonā, argan, kūkena,ʻo kaʻaila a me kaʻoliva. Hoʻohanaʻia ia mau mea ma keʻano maʻamau a me ka hoʻohuiʻana o nā meaʻokoʻa like (marigolds, huli, chamomile, hili hili aiʻole tea tea mushroom a pēlā aku), a noiʻia no 12 hola.
Hoʻohanaʻia lākou e hoʻokuʻu i ka līlū, hoʻomaʻemaʻe, hoʻoluhi a mālama i nāʻoki, nā haki, nā haki a me nāʻeha. ʻO nāʻaila hoʻi he mau hōʻailona, hoʻoponopono hou a me ka hana hypoallergenic, hoʻihoʻi i ka mea e pono ai a hāʻawi i nā lima lole lima. No ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino,ʻaʻole e pono ke hoʻohana wale i kaʻili, holoi i ka wai, akā eʻai pūʻia me ka meaʻai.
Kikomo lima no ka maloʻo a me nā māwae
No ka paleʻana i ka maloʻo a me nā māwae ma kaʻili o nā lima, e ho'āʻo e hana i nā makika kūikawā e pili ana i paraffin, beeswax, glycerine a me nā mea'ē aʻe. ʻO ko lākou waiwai nui ka hoʻopiliʻana, ka meaʻai pono, ka hydration a me ka houʻana o nā pūnaewele epidermal. Hiki ke hana i ke kaʻina hana i loko o ka hale noho a i ka home a hiki i ka ho'ōlaʻana o nāʻeha.
Hiki ke kūʻaiʻia nā masks ma kahi lāʻau lapaʻau a i hanaʻia eʻoe. Ma kēia manawa,ʻo ka loiloi kaulana i nā wāwae i ka lima o nā hōʻailona:
- Hoʻohui 3 tablespoons o kaʻaila buckthorn moana a me ka 1 - ka meli, e hoʻohana i ka'iliʻinoʻia a waiho no ka hapalua hola. Ma hope iho, holoiʻia me kahi mea hoʻonani mahana a hoʻohana i ka pēpēpi.
- E pīpī iʻelua'ōpona nui o ka oatmeal me ka waiʻaila a hoʻokuʻu iā lākou e pehu. Ma hope o kēlā, pili pono i kaʻili a paʻa no 15 mau minuke. A laila hoʻomaʻemaʻe i kēia mau mea me ka wai a poni i kaʻili me kaʻaila.
Ka holoi lima no ka maloʻo a me nā māwae
E hakakā me nā pilikia ma ka lima o ke kōkua maikaʻi i nāʻokoʻa likeʻole. He lawaiʻa kaulana kēia no nā papa i ka lima, no ka mea he nui nā meaʻai no kā lākou hoʻomākaukauʻana, a hiki iāʻoe ke koho ma kāu kohoʻana:
- I ka 1 lita o ka wai mahana, e hoʻonui iʻelua puna nui o kaʻaila. Hoʻomoʻiʻia nā lima i loko o ka waiʻauʻau no 20 mau minuke, a laila holoiʻia me nā mea hoʻopili lāʻau a pau.
- E hoʻolapalapa i kahi lita o ka wai ma ke ahi a hoʻopiha i ka mea me 100 g starch (kahi i hoʻopihaʻia i loko o ka wai anuanu), e hoʻoulu mau i ka hopena. Loaʻa nā lima i loko o kaʻauʻau i hoʻokahi hola, a mālamaʻia me ka mea humu.
He aha nā meaʻai e inu ai i ka wāwae ma kou lima?
Ma muli o ka nele o nā huaʻa A me A ma ke kino o ke kanaka, hiki i nā wāwae ma nā lima, hiki ke mālama i ka pilikia me ka hoʻopiha houʻana i nā kumu hana iʻikeʻia. Hiki iā lākou ke inu ma kahi alalahi, hoʻopiliʻia i loko o kaʻili, aiʻole e komo i kahi meaʻai e like me ka peaches, nā hua, nā nūnū, nā huaʻina, nā legumes, nā hua me nā mea kanu. I kēia lā, pono pono ka hoʻohanaʻana i kaʻoliva i hoʻomaʻemaʻeʻoleʻia, ka'ōmole a me ka waiū.
Inā ua maloʻo kaʻili o nā lima a'ōwili i ke koko, a lailaʻaʻoleʻoe i lawa i ka B a me nā hua Bic acid. Kōkua lākou i ka hoʻohui i nā papa hana e pale ai i ka anemia o ka hao. No ka hoʻopihapihaʻana i nā kumukūʻai o nā micronutrients e nalowale ana, ponoʻoe eʻai mau i kaʻai, ka lihi, ka waiū, ka pipi, nā hua, nā huaʻai a me nā lemu, a inu paha i kekahi lāʻau lāʻau:
- Aevit;
- Neurovitan;
- ʻO Neurobion;
- Neurobex;
- ʻO Doppelherz.