ʻO ka Cellulite heʻano leʻaleʻa e hāʻawi mai keʻano iā mākou no ka nohona o ka nohona a me ka ponoʻole. Makemake iā iaʻaʻole maʻalahi - hiki paha kēia i nā malama o ka hoʻokōʻana i nā kaʻina hana likeʻole, a me ke aʻoʻana - pono kūpono.
Pehea e wehe koke aku ai i ka cellulite ma ka home, e hoʻokahe i nā rula i lalo nei:
- He mea pono e hōʻole i ke kalapona i nā mea inu, a me nā mea inu maikaʻi.
- No kaʻaiʻana i nā mea iʻoi aku ka protein ma mua o nā kaʻahu.
- E hōʻole i ka meaʻai i ka meaʻai, a hoʻomoʻa i ke kō inu i nā mea kūikawā.
- ʻO ka pinepineʻana e hele wāwae a alakaʻi i kahi nohona ola, e like me ka papa hana e hāʻawi ai iāʻoe.
- Hoʻopaʻa mau i nā kaʻina hana palekana no ka cellulite no hoʻokahi malama.
- Pono pono ka hiamoe nui no ka hana kūpono maʻamau.
Pehea e wehe koke aku ai i ka cellulite me kahi palolo o ka massage?
Hiki ke hoʻohanaʻia ka pehuhi,ʻo ia hoʻi ka "ʻemo", e kū'ē i ka cellulite. Akā, hiki iā ia ke hōʻeha i kona olakino inā kū'ēʻo ia i nā rula pili pono. He mea pono e hoʻohana i kaʻaila massage me ka hoʻohuiʻana o nāʻaila maikaʻi o nā pālaina pine, kaʻalani a me ka lemona. E hoʻonui lākou i ka holoʻana o ka holoʻana o ke koko, aʻo ia ka mea e hoʻohana pono ai i ka massage.
Pono pono ka hoʻokuʻuʻana i kahi pahu mai kahi ma luna o nā kuli a hiki i ke kī. Inā hoʻololiʻoe i ke kuhikuhi o ka massage, e hoʻonui ia i ke kūlana.
Pehea e wehe koke aku ai i ka cellulite mai ka palaka me ka hulu melemele?
ʻO ka Honey massage keʻanoʻehaʻeha loa,ʻo ia ka manawaʻoi loa. Pono pono e hoʻohui i kahi meli liʻiliʻi o ka meli meli e hoʻomaloʻo i kaʻili, a laila e hoʻopili i ka niu a hoʻokiʻekiʻe i luna. Mai ka mau lāʻau pāmaʻu, hana kēia i kahi hopena "lulu-up" no nāʻupena,ʻo ia ka mea nui i ka hakakāʻana i cellulite.
Pehea ka wikiwiki e wehe i ke cellulite ma nā wāwae me ka uhi?
Holoi koke i ka cellulite mai ka hipiki e kōkua pū hoʻi i ka'ōwiliʻia me ka lepo a me kaʻalani a mint paha ka hinu nui:
- Pono e lawe i 2 punetēpuni. (ka'ōmaʻomaʻo, kaʻuli a me kaʻeleʻele).
- E hoʻonui i 10 mauʻala o kaʻailaʻala a 2 mint.
- A laila e hoʻopili i ka wai e loaʻa ai i ka hue.
- Pono e hoʻopiʻi ka luna i ka'āpana pilikia, ua nakinakiʻia me kahi kiʻi meaʻai a me nā mea i hoʻoluhi maikaʻiʻia no ka hopena o ka pā no hoʻokahi hola.
Pehea e wikiwiki ai e wehe i ke cellulite mai ke kīhāpai me ke kōkua o nā hua kiʻi koʻikoʻi?
ʻO ka nūnū Natura Seberik he mahana a hoʻolālā i nā hua o ka cellulite. ʻO kahi o ka mea maikaʻi loa - heʻulaʻula ia - ua hoʻolaulaha ke koko a hāʻawi i ka hopena o kahiʻiliʻana. Pono e hoʻohanaʻia i kēlā me kēia lā ma hope o ke kauʻana i ka wā o ka mālamaʻana i ke cellulite.