ʻO ka haʻawina he hanaʻeha ia no nā hoaʻelua, keʻole ināʻaʻole i hōʻoluʻolu nā manaʻo. He mea nui e hoʻomaopopo iāʻoe iho, no ka meaʻaʻoleʻoe e kuhihewa a lailaʻaʻoleʻoe e mihi i ka hana. ʻO ka'ōlelo aʻo a kekahi kanaka kālai'ōlelo, pehea e hoʻokaʻawale ai me kahi kāne, e kōkua i ka hoʻomahaʻana i ka puhi ma ka mea hiki. ʻAʻole pono ka hoʻopiʻiʻana i ka hoʻoholo i ka pahu lōʻihi, e hoʻoweliweliʻia e nā kānalua a me ka mihi nui aʻe i ka hoa, no ka mea e hoʻonāukiuki waleʻia kēia mea. He mea nui e koho i ka manawa kūpono, e noʻonoʻo i kou manaʻo iho a me keʻano o ka mea i kohoʻia, iʻole ai e lilo ka haunaele i mea hōʻino.
Pehea e hana pono ai i kahi kanaka?
Mai hoʻokokoke i kēia hopena me ka noʻonoʻoʻole i kēlā me kēia kaʻina, no ka mea, he nui nā hōʻailona e pono e mālamaʻia i mea e hōʻahaʻole ai i ka hoa me ka hikiʻole. ʻAʻohe'ōlelo kūikawā e pili ana i ka hele a me nā psychologist e hāʻawi wale i nā'ōlelo kūpono no kēlāʻano.
Pehea kaʻoluʻolu e mahele me ke kāne:
- Pono e mālamaʻia ke kamaʻilioʻana e ka maka-i-maka ma kahi māheleʻole. He mea nuiʻaʻoleʻaʻohe kūkā me ia, e like paha, kahi o ka honi mua, a pēlā aku. Mai hoʻokomo i nā wahi kuʻuna a me nā pōkole.
- He mea nui e hoʻomaopopo pono i ke kumu o kaʻaʻa. E haʻi aku i ka hoa i keʻano kūponoʻole iāʻoe i loko o ka pilina, a no ke kumu eʻikeʻole aiʻoe i kekahi hualoaʻa'ē aʻe ma kahi kaʻawale. No nā kumu,ʻaʻohe pono e loaʻa iʻelua mau manaʻo. E ho'āʻo e hoʻohanaʻole i nā hiʻohiʻona mai ka wā i hala.
- E kamaʻilio ana e pili ana i kahi e pili ai me kahi kanaka āu i aloha ai, pono e hāʻawi i kekahi'ōlelo aʻo nui'ē aʻe - e mālama i kou mau manaʻo pono'ī. ʻOiaiʻo ka mea aloha e hōʻike ana i ka naʻau a me ka manaʻoʻole,ʻaʻole pono e kūlou kekahi i nā mea hoʻonāukiuki.
- ʻAʻole pono ka hōʻino a me ka hōʻinoʻana, no ka mea,ʻo kēia wahine mua ka hōʻike i kona nawaliwali. ʻAʻole ponoʻoe e ho'āʻo e hana i ka hoa pili a maikaʻi e lawe i nā mea a pau ma luna ou. Mai hoʻohana wale i nā hua'ōlelo weliweli "ʻaʻole iaʻoe", no ka lōʻihi o ko lākou lōʻihi me ka manaʻoʻole.
- ʻO kekahi kumu aʻo koʻikoʻi e pili ana i ka piliʻana i ke kanaka e hoʻohana iāʻoe, a aloha paha, ma kekahi hihia, mai hāʻawi i nā manaʻolana lapuwale. ʻAʻole pono ka hāʻawiʻana i ke aloha a pale i kekahi kū'ēʻole. E kūpaʻa a kau i kahi helu. Inā maikaʻi nā mea a pau, a laila i ka wā e hiki mai ana e hoʻonui ai ka pilina.
- Ma hope o nā mea a pau, mai hāʻawi akuʻoe e inu i ka pahu iʻole e hele pū a hele, no ka mea, he manaʻo lapuwale kēia. ʻO ka hopena maikaʻi loaʻo ia ke ala aʻe a haʻalele. Pēlā nō, pono e hana inā hoʻomaka ke kanaka e hōʻike i ka huhū , hewa, aiʻole, ke noiʻoe e noho. E haʻi mai iaʻu i ka pau loa o kēia hoʻoholo. He mea nui e uhaki i nāʻike a pau,ʻo ia hoʻi, e wehe iā ia mai nā pūnaewele kaiapuni, e kāpae i ke kelepona, ma keʻano nui, e kāpae i kou ola. Mālama kēia i nā hoaʻelua e ola maikaʻi i ka kaʻawaleʻana a pale i nā hōʻino a me nā hakakā.
Aia kekahi'ōlelo aʻo a nā psychologists e pono ke hoʻohanaʻia inā he mau manaʻo no ke kanaka, akāʻaʻole makemakeʻoe e hoʻololi i kou pilina. No ka hoʻomakaʻana i kahi ola hou, pono ia e hoʻolei i nā manaʻo a pau, hiki ke hanaʻia me kahi hoaaloha, ma ka hale i mua o ke aniani a ma nāʻano'ē aʻe paha. E hōʻike i nā mea a pau i loaʻa i kaʻuhane. E hoʻokaʻawale i kou manawa kūikawā iāʻoe iho, no ka laʻana, kaʻikeʻana i nā'ōlelo, ka heleʻana, eʻike i kahi hoʻokipa , ma keʻano nui, e hana i nā mea a pau e lawe mai i nā manaʻo maikaʻi a hoʻokaʻawaleʻia mai nā manaʻo o ka mea aloha mua. Hiki iāʻoe ke loli a me waho, no ka laʻana, e hōʻalo i ka kaumaha, e hana i kahi hou a hoʻomaikaʻi paha i kou kapa lole. E ho'āʻo e hoʻolimalima i ka manawa i loko o ka pōʻai o nā hoaaloha a mai makaʻuʻoe e hana i mau mea hou. Ma kēia mau kōkua a pau e hiki iāʻoe ke hoʻomaka i ke ola mai ka pilau a hoʻopoina i ka pilina piliʻole.