Hoʻonui ka manaʻo i ka naʻau a me ka pilina o nā keiki a me nā'ōpiopio, akā, i loko o ke kanaka makua, he mea maʻalahi ka hoʻopiʻiʻana me ka hanaʻana i nā hana hana. ʻO ka nīnau o ka pehea e aʻo ai e pale i nā manaʻo e lilo i mea wikiwiki no ka poʻe i maʻalahi ke lilo i mea koʻikoʻi ma ko lākou mauʻoihana a me nā ola pilikino.
Pehea e aʻo ai e komo i kou mau manaʻoʻeha?
ʻO ka kumu o nā manaʻo maikaʻiʻole ka huhū, ka huhū, ka huhū, ka makaʻu, ka hopohopo, ka ikaika, a me ka hopena o kēia mau manaʻoʻinoʻole. ʻO ko lākou pilikia ke ulu a me ka uluʻana, i ka hopena e hiki ai i nā hopena make. Mai kahi'ālunu kinoʻole i kahi kūlana o ka hopena,ʻaʻole i mamao loa aku e like me ka mea e nānā muaʻia.
ʻO ka paneʻana i ka nīnau e pili ai i ka hopena o nā manaʻo, he mea nuiʻole e hoʻopili i ka mana a me ka mālamaʻana i ka hoʻopauʻana i nā manaʻo. ʻO kēia ala e ulu i nā hopena weliweli a me nā hopena i keʻano o ke kaumaha a me nā maʻi ma muli o nā maʻi. ʻO kahi hiʻohiʻona nui o ka hoʻopauʻana i nā manaʻo he ho'āʻoʻana e hoʻopoina, a no laila, hoʻonāukiuki i nā manaʻoʻole i loko. ʻO ka hoʻomaluʻana i kāu manaʻo hoʻonāuki he mea e kāohi ai i kaʻinoʻole a iʻole ke kuhi i ka hopena i ka manawa kūpono.
No ka hapanui o nā kānaka e hana a hōʻiliʻili i nā manaʻo maikaʻiʻole - he hana wale nō ia. Eia naʻe,ʻo keʻano e hōʻike ai i ko lākou mau manaʻo a me ka wikiwiki i nā kūlana maikaʻiʻole e hoʻomaka i ka hopena maikaʻiʻole ma ka hana a ma ke ola pilikino.
I loko o ka loiloikala, he nui nāʻano, pehea e aʻo ai e pale i nā manaʻo. ʻO ke algorithm no ka mālamaʻana i kou mau manaʻo e like me kēia mauʻano:
- ʻO kaʻikeʻana e hoʻoikaika ana ka ikehu . I loko o nā lāhui he nui, me ka huhū a me ka huhū, hopu lākou i ko lākou hanu, a hoʻopili iā lākou iho me ke kaumaha o ko lākou lima, a pēlā aku. Pono e hoʻopiʻi i kēia mau meaʻinoʻole.
- E hoʻololi i ke kuhikuhi o nā hana physiological i loko o ke kino . Inā makemakeʻoe eʻoliʻoli, hāʻule aʻeha paha, ponoʻoe e wikiwiki i ka hana kino. Hāʻawiʻia kekahi mea e kahi hoʻomaʻemaʻe maʻamau o ke keʻena, kahi hou-up. I kekahi hihia,ʻo ka ukana ma luna o nāʻiʻo e kōkua i ka neʻeʻana mai ka pilikia.
- Hoʻoponopono i ka'ōlelo i loko . ʻO ia ka mea hiki ke hoʻololi i ka ikehu mai ka meaʻole a maikaʻi. Ma keʻano o ka NLP, aia kekahiʻano - hoʻomanaʻo i kahiʻano hauʻoli a hauʻoli me ka hoʻonohonohoʻana i kekahi hana i ka hoʻomanaʻo. Inā maikaʻi kouʻano a maikaʻi ka heleʻana , e paʻi kou pepeiao'ākau. A pēlā e hana hou i kēlā me kēia manawa e loaʻa iāʻoe kahi manaʻo maikaʻi. Ma ke anuanu, e hoʻolālāʻoe i ka paneʻana i kaʻokiʻana i ka pepeiao'ākau a i kēlā me kēia manawa e hoʻololi kāu lolo i kahi kūlana kama'āina. Hiki ke hoʻohanaʻia kēiaʻano me kekahi hua'ōlelo.
- ʻO ka wehe 'ana i ka naʻau . Maanei e hoʻomanaʻo nei mākou i nā hana hoihoi a maikaʻi e kōkua ai i kaʻikepili mai nā hana kūlohelohe. ʻO kēia mau mea kēia o ka hoʻonaʻauao 'ana, ka noʻonoʻoʻana, nā hana yoga, ka heluhelu, ka heleʻana.
Lawe i ka manawa a me ka hana e mālama i kēia mauʻano. Inā kū i ka nīnau, pehea e pale ai i nā manaʻo i ka hana, a laila hana nāʻano hana likeʻole. Ke huhū i ka huhū a me ka huhū, e hele aku i waho o kahi lumi, holoi i kou mau maka me ka wai anuanu, e lawe hou i nā hanu hohonu, a laila paʻa i kou hanu. E kōkua ana kēia mau hana a pau i kāu kino i kekahi mau mea'ē aʻe.
ʻO nā wehewehe a me nā hakakāʻaʻole nā mea kōkua maikaʻi i kou ola pilikino. Me ka noʻonoʻo i ka pehea e komo ai kou mau manaʻo i loko o ka pilina, pono eʻike i keʻano o ka kūkā. Hiki ke hoʻoholo i nā hakakā a me ka maopopoʻole i loko o kaʻohana i kahi kamaʻilio malū. E kono i kāu hapalua e kamaʻilio mālie aʻikeʻoe i keʻano o nā kuleana āu e kū'ē nei. E kōkua kēia iāʻoe eʻike i kahi hāʻina palekana.
E ho'āʻo e nānā iāʻoe iho ma o nā maka o ka mea nānā i waho a mahalo i ka hōʻike o waho o kou mau manaʻo . Hiki i kēia ala ke hana he hana maikaʻi loa no ka hanaʻana iāʻoe iho.