Ua lōʻihi ko mākou mau manaʻo i nā hōʻailona. A, inā e noʻonoʻo nuiʻia ke ola maʻamau, no laila, no ka wahine hāpai,ʻoiaʻiʻo - he dime a he kanalima. I kēia mau lā, uaʻike wauʻaʻole e hiki i kahi wahine hāpai ke hele i ka hale kupapaʻu. ʻOiaʻiʻo, ponoʻoe e hoʻomaopopo, e hoʻomaha ai i kaʻuhane, no ka mea, "ke laweʻia mai ke gula mai ka honua mai, a me kaʻike - mai ka puke." Aʻo ia ka mea i loaʻa iā mākou.
1. Ka'ōpū a me ka ilina ma keʻano o kaʻike. ʻO ka hānauʻana kekahi mea pili i ka hoʻomakaʻana o ke ola hou. ʻO ka lua kupapaʻu, ma keʻano'ē aʻe, ua manaʻoʻia he hōʻailona o ka hopena o ke ola. Ke kū'ē i kēia mau manaʻo a hoʻonui i nā kanalua e pili ana i ka hiki ma ka hoʻolewa i ka wā o ke kōʻana. Hiki ke hoʻololi i ka hoʻokele o ke ola me ka hānauʻana a me ka make,ʻaʻole e loli, aʻo ka wahine i komo i ke ola hou,ʻaʻole ia e nānā i ka ilina kahi i pau ai ke ola o nā mea'ē aʻe.
2. ka manaʻo o kaʻekalesia e hiki paha i nā wāhine hāpai e hele i ka hale kupapaʻu a me ka hoʻolewa. Ua manaʻo nā kauā o kaʻekalesia e hele ana i ka hale kupapaʻu a me ka hoʻomanaʻoʻana i ka poʻe make,ʻo ia ko mākou kuleana ma ke ola. A he mea hiki a he pono no nā mea a pau,ʻo nā wāhine hāpai. Manaʻo lākou ke hoʻouna mai nei ka Haku ke Akua i kāna mau hoʻomaikaʻi i nā poʻe i hoʻopoinaʻole i ko lākou mauʻohana i make. Akā, pono kākou e hoʻomanaʻo he mea pono e hana i kēia mai loko mai o ka naʻau maʻemaʻe,ʻaʻole ma ka hoʻopaʻi. Inā manaʻoʻole ka wahine hāpai, mai hele i ka hale kupapaʻu,ʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻaleleʻana i ka huakaʻi no kekahi lā'ē aʻe.
3. He manaʻo no nā mea hoʻonaʻauaoʻokoʻa, no ke aha i hikiʻole ai i nā wāhine hāpai ke hele i ka hale kupapaʻu. ʻO iaʻanoʻikeʻole e like me ka'ōpū, ka hale kupapaʻu, a me ka hoʻolewa, e hiki ke weheweheʻia ma ka'ōleloʻepekema. Hoʻomaopopo nā kauka, i ka hopena maikaʻiʻole o nā manaʻo manaʻoʻole i ka nohona olakino o ka wahine a me kāna pēpē hope. Ma ka hoʻolewa, nui loa ka hoʻonāʻana o ka naʻau e pili ana,ʻaʻole ia e pili i ke olakino ma ke ala maikaʻi loa, no ka mea, ua hōʻoia pinepineʻia ka pilikia o nā maʻi a me nā maʻi. Pono pono e mālama i nā aʻalolo i ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū. Akā, ma ke ola, hiki i nāʻano likeʻole inā ponoʻoe e hele i kahi hoʻolewa. A laila e ho'āʻo e kamaʻilio me ka poʻeʻeha me ke kuhiʻana, e paʻa i ka lima, e ho'āʻo e hoʻomaha iāʻoe iho ma kekahiʻano, aʻo ka mea nui loa, e noʻonoʻo i kāu pēpē i hānauʻia.
Inā makemakeʻoe e hele i ka lua kupapaʻu o nāʻohana a iʻole nā hoaaloha i make, akā,ʻaʻole kēia mea e hopohopo iāʻoe i ka makaʻu a me nā manaʻoʻole,ʻaʻole hiki i nā kauka ke kū'ē i kāu mau manaʻo. Akā e hoʻomanaʻo mau,ʻo kou manaʻo i nā mea a pau e hana aiʻaʻole ia e hoʻopōʻino i ke olakino a me ka uluʻana o ke keiki!
4. Pehea ka'ōlelo a nā hui e pili ana i ka hikiʻana i ka wahine hāpai i ka hale kupapaʻu? He nui nā pahuhopu o nā makuahine i ka wā e hiki mai ana i nā nīnau like. Kū'ē nā manaʻo. Ua'ōlelo kekahi i nā wāhine hāpaiʻaʻole e "hoʻopili aku" i ka poʻe i make, hopohopo lākouʻaʻole i loaʻa i ka'ōpū o ka'ōpū o ka pēpē kahiʻelele kiaʻi, a no lailaʻaʻoleʻo ia e palekana i nā "pōuliuli". ʻO kekahi e'ōlelo ana he maikaʻi no nā wāhine hāpaiʻole e nānā i ka hālāwai a pau, aiʻole e hiki iāʻoe ke hōʻoluʻolu iāʻoe iho, e kau i nā kukui ma ka halepule nona. Akā, ua kauʻia ma luna o ke kaʻina
ʻO kekahi mau wāhine hāpaiʻaʻole lākou e noʻonoʻo e hele i ka lua kupapaʻu o kahi mea aloha. Akā, hāʻawi lākou iā lākou i ka maluhia o ka manaʻo,ʻaʻole i keʻano koʻikoʻi a me ke kaumaha.
Akā, inā heleʻoe i kahi o ka hauʻoli o nā kānaka, e noʻonoʻo e pili ana i ka "honua" - nāʻano likeʻole o nā maʻi a me nā maʻiʻino. Mai poina e hiki iāʻoe ke lubricate i kou ihu me ka hinu hinu. ʻO kēia hana hoʻopōʻinoʻole ka mea kūpono i ka paleʻana i ka ARI a iʻole ka ARVI, no ka mea, hiki i ka pēpē ke lilo i ka meaʻoi aku kaʻino ma mua o ka hoʻonāukikala.