ʻO ka palekana pilikino he mea koʻikoʻi no nā kaikamāhine he nui i kēia lā. No laila, ua kaulana nā hāʻina e like me ka kickboxing a me ka hoʻokani Thai. Ma hope o nā mea a pau, ma mua o ka hanaʻana o ia mau hana, he kāne pono. I kēia lā, nui nā wāhine e hele nui i ke kahua o kēia mauʻoihana kaua. Eia naʻe,ʻaʻole maikaʻi ka aʻoʻana ināʻaʻoleʻoe e hoʻolako iāʻoe iho me ka hōʻoluʻolu piha a me ka pono. A, no ka mea,ʻo kēia mau hilinaʻi e hilinaʻi ana i ka lole i kohoʻia. ʻO ka kumu nui o ka puka no ka kickboxing he wolāle. A mālamaʻia kā mākou puke i ka koho kūpono o kēia kapa.
Nā pākeke no ka kickboxing a me ka hoʻokani Thai
Ma ke kickboxing, ikaika a, i ka manawa like, he mea nui loa ka maʻalahi o nā'ōmaʻa koho o nā wāhine . Eia nō naʻe, he mea nui ka hoʻopihaʻoleʻana o kēia palapala i ka hoʻoikaikaʻana a me ke kōkua i ko lākou kūʻokoʻa pihaʻana. No laila,ʻo ka mea pono loa no nā'ōmaʻomaʻo he satin. Ma waho aʻe o kona kūlana palekana a me kona hilinaʻi, e lele maikaʻi hoʻi kēiaʻili. Akā i ke aʻoʻana a me ka hoʻokūkū, he nui ka holomua maikaʻi.
ʻO kekahi kumu nui i ka kohoʻana i kahi wīwī no ka kickboxing a me ka hoʻokani Thai i ka nui keaka. Mai kūʻai aku i kahi'ākau kolohe aʻoi aku paha i keʻano liʻiliʻi. E hoʻomanaʻo, pono eʻoluʻoluʻoe. Hāʻawiʻia ka'āpono pololei i kēia. ʻO nā wāleʻa wahine no ka kickboxing he kūʻokoʻa wale nō ia a uaʻokiʻoki i nāʻaoʻao o ka puʻupuʻu. Hiki iāʻoe ke hoʻonui i kou mau wāwae me ka wikiwiki. A eia kekahi, ua hoʻolakoʻia nā pā hale laulā me kahi'ōwili ela a lahilahi, e mālama pono ai i nā lole ma ke kino.
I ke kohoʻana i kaʻokoʻa no ka kickboxing, he mea nui e hoʻomanaʻo i ke kumu nui o kēiaʻaʻahuʻaʻole i ka nani, akā, ka pono a me ka hilinaʻi. No laila,ʻaʻole i pāʻani ke kala a me ka hoʻohanohano o ka pāʻani. ʻOeʻole ka wae o ka'ahamele o nā hui a me ka hōʻailona hui.
| | | |
| | | |
| | | |
