Aia kekahi poʻe e makemake nei e piʻi ma luna o ka lepo, e nānā i waho o ka porthole, e noʻonoʻo i keʻano e hoʻopā ai lākou i ke ao lele. A aia kekahi poʻe palekana. Ma kaʻikeʻana o kekahi mokulele, ua kaumaha lākou i nā manaʻo likeʻole, aʻo nā mea e koe e hanaʻia ana i kēiaʻano,ʻo ia ke pale aku i nā wahi eʻike ai ka hopohopo.
Makaʻu wau e lele i kahi mokulele - he aha kaʻu e hana ai?
ʻO ka meaʻoi loa,ʻo ia ka mea kokoke i kēlā me kēia mea i hiki ke hana i ka aerophobia. Me he meaʻole, inā e hoʻomaka ke kakahiaka me ka nū hou e kū hou ana i kahi moku. ʻO kekahi mau "leʻaleʻa" nā leka mai ka poʻe leka uila a me ka hoʻoloheʻana i ke kī o kahi mīkini uila, e haʻalulu kekahi me ka makaʻu, hoʻopoina i nā mea a pau hikiʻole ke neʻe.
ʻAʻole ia he mea maʻalahi ke haʻi aku he weliweli nui kēia i hiki i nā inoa kaulana kaulana e like me Michael Jackson, Colin Farrell, a me kekahi mau mea'ē aʻe. Wahi a nā poʻe akamai, he nui nā ala maʻalahi e kāohi ai i ka makaʻu e lele. Hiki i nā mea a pau ke hiki iā lākou. ʻO ka mea nui,ʻo ia keʻimi i ka makemake nui e hoʻopau i ka phobia i hoʻowahāwahāʻia a mau loa aku.
Pono iaʻu e makaʻu a no ke aha i makemakeʻole ai nā kānaka e lele ma nā mokulele?
ʻO ka mea mua, he mea nui e noʻonoʻo ponoʻole kēia makaʻu. Ma hope o nā mea a pau, ua hōʻoia lōʻihi nā meaʻepekema i ka laweʻana o ka ea i kekahi o nā mea pale loa. ʻOiaʻiʻo, ināʻoe e maʻa mau i nā mea a pau, a laila noho i loko o ka hale o ka mokulele i kilomika mai ka honua mai, no ka nele o ka hoʻomauʻana i ka hoʻomau, hiki iāʻoe ke hoʻomaka eʻike i nā manaʻo leʻaleʻa loa.
Uaʻikeʻia he 20% o ka heluna o ke ao nei eʻike nei i ka makaʻu. Ua wehewehe nā kānakaʻepekema i nā kumu he kumu nui o ka phobia:
- I kekahi manawa ma ka hakakā nui, hiki i kahi kanaka ke loaʻa ka pilikia nui loa;
- he lōʻihi loa ia mai ka honua mai i kahi manaʻo e palekana, makaʻu;
- ʻO Aerophobia wale nō ka mahele o ka hau hau i nā pilikia o loko.
Mahalo loa i ka leleʻana i kahi mokulele - pehea e hana ai?
ʻO keʻano pono loa o ka hoʻohemoʻana i kēia phobiaʻo ia ka hana NLP, ka mīpiko, ke kipaʻana i ka hoʻoponopono. Ma ke kamaʻilio pūʻana me kekahi kanaka kālaiʻike, ke kumu o ka makaʻu e hoʻomaopopoʻia, ua aʻoʻia ka mea kūʻai i nā loea o ka hoʻomaha hoʻomaha maikaʻi, a me ka hoʻomaluʻana iā ia iho.
I kahi no ke kumu he hikiʻole ke hele aku i kahi mea lapaʻau, a laila, kūpono ka lanakilaʻana ma luna o kāu pono'ī. No laila, inā hopohopoʻoe e lele, a laila, i ka wā o ka holoʻana, ponoʻoe e hana i nā mea e kōkua ai i ke kāpaeʻana:
- e nānā ana i nā kiʻiʻoniʻoni;
- he mea nui e ho'āʻo e loaʻa nā maka makaʻianaʻa i waena o nā mea kaʻa;
- ʻO ka noʻonoʻoʻana kekahi mea e hoʻopakele iāʻoe mai nā pilikia piliʻole o kaʻuhane.
Inā loaʻa i kahi hopohopo o ka hopohopo, hiki iāʻoe ke pume iki i kou lehelehe a iʻoleʻoe e paʻa. Pēlā, e lilo ana ke kino i ke kino, e poina ana i nā manaʻo hilahila.
ʻOiaʻiʻo, i kaʻikeʻana i nā pākuʻi a iʻole ka paeʻana ma ke alapiʻi,ʻaʻole pono nā malihini - manaʻo maikaʻiʻole. Pono lākou e ho'āʻo e hoʻokuʻu aku, ke hoʻohana nei wau i nā'ōlelo hoʻohālike e like me "makemake au i ka lele", "Ua hauʻoli au." Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ke kūpono pololei o ka hana hoʻopili kupanaha likeʻole, he mea nuiʻaʻole e haʻi aku i ka hua'ōlelo "ʻaʻole." Ināʻole,ʻaʻoleʻike ka meaʻikeʻole "ʻAʻole au hopohopo e holo i kahi mokulele aʻike wau i ka mea e hana ai," akā "makaʻu wau e lele ...".
Pono pono e hoʻololi iāʻoe iho i kekahiʻano kūpono. Hiki i ka manaʻo noʻonoʻo ke hana i nā mea kupaianaha. Ma mua o ka holoʻana he mea nui e noʻonoʻo i keʻano o kāu laweʻana i kāu ukana,ʻikeʻoe ua nānāʻoe i ka maka o kou makaʻu pono a ikaika.
He mea nui e hoʻomanaʻo no ka poʻe hopohopo e lele, aia nā papa i hanaʻia e keʻano - nā mea hōʻeuʻeu o ka makuahine a me ka valerian.