ʻO ka Progesterone he hormone sex hormone i hanaʻia e ka'ōpū melemele a me ka'aleʻa maʻamau ma ka papaʻelua o ka manstrual. No ka wahine e hoʻolālā ana i ka hāpaiʻana, he mea nui loa ka hoʻoholoʻana i ke kūpono ole o ka'ōkuro i ka wā,ʻoiai,ʻo kēia hormone ke kuleana no ka hoʻomākaukauʻana i ke kino no ka hoʻohoaʻana a mālama i ka'ōpū. Eia hou, hiki ke loaʻa i kekahi mau hopena'ē aʻe no ka nele o ka holomua, no ka mea, he hōʻailona hōʻino o ka PMS, ke uluʻana o ka hopena, a me ka maʻi lapaʻau.
ʻO ka laulā maʻamau o ka holomua ka hopena i nā kumu he nui:ʻo ka makahiki o ka wahine, ka maleopause, ka'ōpū, me ka hoʻopiʻi waha o ka waha,ʻo ka hopena o ka hoʻonāʻana i ka hormone i ka hopena o ka manawa o ka menstrual cycle. No laila, i loko o ka wahine hānau keiki, ke kahe mau o nā alapiliʻi mai ka 0.32-2.23 ma ka mua -ʻo ka wā follicular , 0.48-9.41 hiki ke piʻi i ka manawa o ka paleʻana a me ka 6.99-56.63 e like me ka luteal - ka hopena hope nā kūlana manstrual. ʻO ke ana o ka hoʻonuiʻana o ka hoʻonaʻauao hormone nmol / l.
ʻO ka pae maʻamau o ka'ōkuhi i ka wā o ka hāpaiʻana he meaʻokoʻa loa ia.
Nā hōʻailona o ke kūlana o ka holomua i nā wāhine
I ka hapanui o nā hihia, inā pauʻole ka hormone i ka holomua, hiki i ka wahine ke nānā i nā hōʻailona:
- ka pukaʻole o ka'ōpiopio, kaʻoleʻole;
- i ka maʻi maʻamau i ka hoʻomakaʻana o ka'ōpū;
- ke kūkuluʻiaʻana o nā hōʻailona a me nā maʻi kūlohelohe'ē aʻe i loko o nā momi mammary, ko lākouʻeha a me ka haʻalulu;
- nā pilikia o ke kūpilikiʻi, hoʻopukaʻia ka PMS (nā maka'āinana, ka malaise nui, ka'ālunu, ka waiwai kaumaha);
- kaheʻana o ka hanana o kaʻikeʻole.
Hiki i nā hōʻailona a pau o ke kōkōneka ke hōʻike ma keʻano haʻahaʻa, no laila, i mea e hana ai i ka hōʻailona hope, pono e hele i ka hōʻailona. Ma keʻano he kūlana, pinepine i ka huliʻana i ka nele o ka holomua i ka wā o ka mālamaʻana i nā maʻi concomitant, i ka wā e hoʻopiʻi ai nā mea maʻi i ka wā lōʻihi aʻeha, aiʻole ka nele, nā pilikia a me ka hoʻohoahoaʻana.
Nā wāhine e hoʻolālā i ka hāpaiʻana a hahai i ka hoʻololiʻana i keʻano pāmahana, me kaʻikeʻole o ka'ōkuhi,ʻaʻoleʻoe eʻike i kona piʻiʻana i ka lāʻelua o ke kaʻina.
Loaʻaʻole ka hōʻailona i nā wāhine me ka'ōpū - nā hōʻailona a me nā kumu
ʻO ka hopena o ka hemahema o ka hāneʻe ma ka hāpaiʻana,ʻoiaiʻo ia ke kumu o ke kaheʻana i ka wā mua, a hiki nō hoʻi ke kuhikuhi i kēlāʻano hana pilikino e like me:
- nā maʻi hana o ka kino melemele, aiʻole ma nā hua'ōlelo hope aku -ʻo ka placenta;
- ka pōʻino kīʻahi;
- Nā maʻiʻino a me nā maʻi kīnā;
- maʻi maʻi
- ka haʻaleleʻana o ka uluʻana o ka hānai ;
- ka nui o ka hāpai nui ma luna.
Ināʻikeʻia nā hōʻailona o ke kūpikipiki i ka wā o ka hāpaiʻana i ka manawa a hiki i ka 16-20 mau hebedoma a ua hoʻokūpaʻaʻia ka mea makaʻu e kekahi kānana kūpono, a laila ua kauohaʻia ka mea maʻi i nā lāʻau lapaʻau kūikawā.
Pehea e hoʻonui ai i ka progeterone?
Mai nā mea a pau i luna nei, uaʻike mākou i keʻano o ka hemahema o ka huakōnei. I kēia manawa, e kamaʻilio e pili ana i nā ala e hoʻonui i ka hoʻokumu o ka hormone ma ke kino o kahi wahine.
ʻO ka mua a me ka mea hiki, pono e kaohi i nā pilikia pilikia, hāʻawi i kaʻai piha me ka nui o cholesterol (kaʻiʻo, nā hua, nā hua meaʻai, nā mea holoholona a me nā meaʻai momona).
ʻO ke ala wikiwiki a me ka maikaʻi no ka hoʻonuiʻana i ka progeterone he mau lāʻauʻona hormone, kahi i kauohaʻia e ke kauka i ka hihia o ka hoʻopauʻana i ka'ōpū. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hōʻemi i nā mea a nā poʻe.