Ke kuhi lima

ʻO ka hapa nui o ka lima ka mau lima a me nā lima. Ma waho o ia mau mea e hikiʻole ai iā mākou ke hana a hana i kekahi mau hana maʻalahi. Eia kekahi, he koʻikoʻi koʻikoʻi ma nā lima a me nā lima lima mai ke pāʻaniʻana i nā haʻuki,ʻoiai ma nā kani.

Hiki i ka lili ke loaʻa ka manawa e hana ai i nā hana likeʻole me ka nui o nā iwi, nā'ōniu a me nā liga. No laila,ʻo ka hoʻouluʻana i nā liga o ka lima he nui nā mea pilikia. Aia ka'ōhū, i ka wā e manaʻo mau ai ka'ōpala, i kekahi manawa e pau ka lima i ka helu. Ma kēiaʻano, ke hoʻololi nei mākou i ko mākou nohona maʻamau.

Nā hōʻailona o ka'ākau a me ka ligament rupture

ʻO ke kuʻiʻana o ka ligament o ka lima ma muli o ka hōʻeha a iʻole ka peke pihaʻana, no ka hana maʻamau o ka polu. Eia kekahi laʻana,ʻo nā knitters a me nā mea hoʻokani pila eʻike pinepine i kēia. Ma hope koke iho o ka hōʻeha, loaʻa kahiʻehaʻoi aku, a wikiwiki kokeʻia ka pae o kaʻeha he hematoma, kahi kaohiʻana i nā hana o ka hui. Eia kekahi,ʻo ka hoʻouluʻana i nā liga o ke kīpulu limaʻaʻole ia e hana me kaʻole o ka'ōpū.

Nui nāʻano o ke kauʻana o nā lima. ʻO ka māmā iki ke kahaʻia e ka liʻiliʻi liʻiliʻi, hikiʻole ke pāʻani i kaʻoihana kaʻa. A e hiki keʻaeʻiaʻo'Emema ma kēia kaʻina.

No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā'ōwili he mau liʻiliʻi liʻiliʻi. ʻO keʻano o kaʻeha nui, ka pupuhi a me kaʻeha.

ʻO kaʻeha nui o kaʻeha ke kumuʻia e ka piha o ka ligaments. Loaʻa i kaʻeha nui loa, kahi kīhāha nui aʻeha. ʻO ka pilikia o kēia haʻalulu,ʻo ia ka lapaʻau o ka hui aʻaeʻia i ka laha.

Ke kuʻiʻana o nā ligaments o ka lima: ka lāʻau

ʻO ka kōkua mua i hāʻawiʻia e hiki ke pale iāʻoe mai nā hopena koʻikoʻi a kōkua i ka hoʻoponopono hou. Ke hōʻoia nā hōʻailona o ke kikoʻana, ponoʻoe e hahai i nā kānāwai mua o ka lāʻau:

1. E hāʻawi i ka hoʻomaha a me ka hanaʻole i ka limaʻeha. Mai hoʻoneʻueʻe a hoʻoweliweli paha i kekahi hana.
2. Inā hiki, i ka manawa ma hope koke o ka hōʻehaʻana, pono ke hoʻohanaʻia i kahi pīnī maʻamau, e hoʻemiʻia kaʻeha a me ka hikiʻole ke kūpilikiʻi.
3. Pono pono e hoʻokaʻawale i kahi hui pūʻia, e pale ana mai nā kaumaha. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pahū a iʻole ka pale wili. I ka lā mua o ka hōʻeha, e hoʻohanaʻia kahi pūkoki i kahi i kāweleʻia. I ka lā aʻe, i ka lā aʻe, e mālama i ka mahana mahana.
4. No ka paleʻana i ka'ōhūʻana o ke kiko o ke kino, e hoʻopaʻa i ka polima ma luna o ka piko o ka naʻau.
5. Me ka nui o kaʻeha, ponoʻoe e lawe i nā painkillers. Eia nō hoʻi, ke kūkākūkāʻana me ke kauka, nā lāʻau'alomohoʻole.

I ka hoʻomohalaʻana o nā ligaments o ka hui, hiki ke hoʻonui i ka wai. No kaʻole ʻikeʻia, hoʻoholo a hoʻopaʻa i ka hui. ʻO ka hana hou loa o ka hanaʻana i ke kīkoʻo lima lima,ʻo ia ka bioenergoreguljatsionnaja hōʻailona e haʻi aku ai iāʻoe ma kekahi'āpana.

Ma muli o keʻano o kāu koho e koho ai, i loko o ka hebedoma mua loa e emi iho kaʻeha, a laila e emi mai ka maʻi. Ma hope o kēia, hiki iāʻoe ke hoʻomaka hou i ka hui pūnaewele ma o ka hanaʻana i nā hana hoʻoponopono. I ka wā mua, e hoʻolohe i ka neʻeʻana o nā hui a me nā hoʻohui. Inā hoʻoholo ka hana i kaʻeha, pono e hoʻopauʻia ka hana, i pili pū me ka'āheuʻole o nā leʻaleʻa.

Ma hope o ka hoʻololiʻanaʻaʻole e hoʻonāʻia kaʻeha, hele i ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo e pili ana i ka poino. ʻO kekahi mauʻoihana kūikawā kūikawā, ka mea e hoʻomaka hou i ka hana piha o kāu mau loina, e hoʻomākaukauʻia e ka mea hoʻoponopono lāʻau. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka wahi iʻeha i ka hoʻolālā i ka mahina mua.