ʻO Tendonitis - he maʻi maʻamau - hoʻomāmāʻana i nā kolo, a heʻano maʻalahi kēia pilikia i ka poʻe i pili i ka hoʻoikaika ikaika. I kekahi mauʻano, like keʻano o ka tendinitis a me ke kauʻana. Heʻano likeʻole ia,ʻaʻole hiki ke maʻalahi ka noʻonoʻoʻana i keʻano o ka manaʻo ma loko iho.
Pehea eʻikeʻia ai ka pale o ke poʻohiwi?
Ke hoʻoikaikaʻia ka pale o ka'ūhā, nā pōpilikia liʻiliʻi e ulu ai ma ke kui, e hoʻoikaika i ka hopena o ka mumū. ʻOiai e hikiʻole i ke kanaka ke hoʻomau i ka hoʻokō i ka hana kino i nā mea maʻamau a hāʻawi i ka ikaika a pau i ka lāʻau, me keʻano o kahi kumu nui o kaʻeha ma laila.
Hoʻopili ke kīhaʻi o ka mea poʻohiwi i ka pauʻana o ka liʻiliʻi o ke kele kelepona, a ma hope iho ua kū lākou a pau ma nāʻano likeʻole o ka lāʻau lapaʻau. Manaʻo ka poʻe he nui ke kaumaha, a laila,ʻaʻohe pilikia, eʻae i ka uluʻana o ka tendinitis ma kona iho. Ma muli o kēia, hiki i ka maʻi ke hoʻololi i kekahiʻano maʻamau.
Ke kuʻiʻana o ka poʻohiwi - ke kumu a me ka lāʻau ola
Eia kekahi, e hiki ke hoʻolālā i ke ahupuaʻa ma muli o ka ikaika ikaika o ka lāʻau,ʻo keʻano o kēia maʻi e hāpai i kekahi mau kumuhana:
- ka ulu kūponoʻole o nā tendons (pinepine - pilikia kūpono);
- ka uluʻana i ke kino o ka maʻi;
- ka paila , ka maʻi a me nā maʻi'ē aʻe o kaʻano'ōhumu.
I mea e pale ai i ka uha o nā'ōniu, e mālama ponoʻia ka tendinitis o ka hui poʻohiwi i ka manawa kūpono, no laila inā loaʻa ka pilikia a iʻole kaʻoluʻolu kūpono, e aho ke nīnau koke i ke kauka.
Hōʻike nā kauka iʻekolu mauʻano o ka maʻi. Ma muli o ke kaʻina, ua kauʻia ke kauʻana o ka hui kī (e mālamaʻia nā maʻi ma ka mālamaʻana i ka poʻeʻoihana).
ʻO ka mea mua, e hoʻoweliweli ka mea lapaʻau i ka mea maʻi e hoʻemi i ka kaumaha ma luna o ka'ūhā poʻohiwi. Hoʻoponopono pono i ka lālā i'āpiliʻia me ka tendonitisʻaʻole pono. ʻO ka mea nui,ʻo ka paleʻana i nā hana e hōʻeha ai i kaʻeha. No ke kākoʻoʻana i nā hono a me nāʻiʻo, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā banda kūikawā, nā bandages, nā pale ela.
ʻOiaiʻo ka kī nui no ka hoʻoponopono maikaʻiʻana i kēia maʻi, he maluhia,ʻo ka hoʻonāwaliwali i ka hoʻolālā kino a me ke kuʻiʻana o ka poʻohiwi. ʻO nā hana a pau no ka hoʻouluʻana a me ka hoʻoikaikaʻana i nā'ōpū e hōʻikeʻia e ke kauka ma hope o ka hoʻokolokoloʻana a me kahi hoʻonohonohoʻana i ke kaulike. He nui nā kauka ke kau nei i nāʻano o ka physiotherapy: electrophoresis, magnetotherapy , laser a me nā mea'ē aʻe. He mea kūʻokoʻa no ka koho a kohoʻana iā ia iho i kahi māmā o nā hana a me nā kaʻina hana hikiʻole ke hiki!
Ināʻikeʻia kahi maʻiʻelua aʻekolu paha, e pono i ke kauka ke haʻi iāʻoe pehea e mālama pono ai i ke kuʻi o ka laulima me ke kōkuaʻana i nā lāʻau lapaʻau - pinepine me ka mimino o nā'ōpū, a me nā maʻiʻeha e pono e weheʻia me nā meaʻano kūikawā kūikawā. I ka manawa pinepine, ua mālamaʻia ka tendonitis me nā hormones (glucocortiids). He aha kaʻoiaʻiʻo, hoʻohanaʻia kēiaʻano no ka hopena hope loa, no ka mea, hiki i nā hormones ke hoʻonui i ka hapa o ka pōʻino i ke kui.
Ke kuhi o ke kolaki paepae o ka poʻohiwi
Hoʻololiʻia kekahi o nāʻano maʻamau o ka tendinitis. Ke hana nei kēia maʻi ma muli o ka laweʻiaʻana o nā paʻakai calcium. Mālamaʻia nā mīmū ma nā kakon kokoke
Hiki ke hana i ka heluʻana i ka tendinitis o ka hui poʻohiwi ma ka weheʻana i ke kīpili calcareous ma nā kolo a me ka hoʻoneʻeʻana i ka mumuna. Ma muli o keʻano o ka maʻi, hiki ke kohoʻia nāʻano maʻalahi o ka hana kuʻuna maʻamau a iʻole o nā mea maʻamau.
E like me keʻano maʻamau maʻamau, hiki ke hana i nā kaʻina hana physiologic i ka mea maʻi i ka manawa e helu ai i konaʻano.