Hoʻonuiʻia ke koko kiʻekiʻe (hypertension in common people) i kahi maʻi maʻi mau loa,ʻo ia keʻano o ke kiʻekiʻe o ke koko (BP). He holomua ko ke kino aʻo ia kekahi o nā kumu pilikia no ka uluʻana o ka maʻi maʻi naʻaupō. ʻO ia keʻano o ka hoʻoikaikaʻana, kahi i hoʻohanaʻia me nā lāʻau'alopelohe,ʻo ia hoʻi, eʻae ana iāʻoe e mālama i ke kahe o ke koko i ka maʻamau, akā e hoʻemiʻia ka pilikia ma nā ipu, ka naʻau a me ka lolo.
Manaʻo no ka piʻiʻana
Hoʻomaka ka maʻi i nā kaupae, aʻo nā kauka e hoʻokaʻina i nā kūlana o ka piʻiʻana ma muli o kēia mau mea:
- Hōʻike mālamalama -ʻo ka nui o nā'ōniu anianiʻaʻole hōʻike ma mua o 140 - 159/90 - 99 mm Hg. I kēia hihia, piʻi ka piʻi i keʻano o ka peʻapeʻa. Inā hoʻonāʻoleʻia ke kiʻekiʻe o ka upupia 1,ʻo ia, ma keʻano he hōʻike hōʻike, hoʻomaka e neʻe i ka manawa e hiki mai ana.
- Keʻano maʻamau - i kēia manawa o ka hoʻonuiʻana o ka hanu hauʻoli, ua hoʻonohonohoʻia nā kiʻi hoʻohaʻahaʻa systolic i nā palena o 160 - 179 mm Hg. st., a me diastolic - 100 - 109 mm Hg. Nā'Ōlelo. I kēia hihia, ua hoʻonuiʻia ke kahe o ke koko ma ka mea maʻi i nā manawa a pau, a i nā maʻamau maʻamau i maʻamauʻole.
- ʻO ke kaumaha o ka pahu - ke hōʻikeʻia ke ana i nā koina o 180/110 mm Hg. Nā'Ōlelo. aʻoi aku. No ka mālamaʻana i ke kiʻekiʻe o ka hauʻoli 3 mau hena, e like me ka hōʻikeʻana o nāʻikepili, e hoʻomaka ana i ka hopena ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ke kino e maʻalahi ia i ke koko kiʻekiʻe, a he mea ola ke kanaka. I kēia manawa, ua laweʻia ka puhi iā lākou iho e ka mea i kapaʻia nā'ōpū o ka naʻau (naʻau, lolo, a me ke akemoku) e "nāwaliwali". A laila ua hiki ke hōʻoki i ka lono, me ka hahau, ka edema cerebral a me nā mumū paha. Hōʻaia kēia ma ke kūlana o ka pilikia o ka hahaʻi koko - kahiʻano e ulu ai ka ikaika (a koi pinepine) i ke kahe koko.
Hana mākou i ka mea nui ma ka home
He kūpono loa ia i ka mālamaʻana i ka phytotherapy. He mea pono ke laweʻana i nā mea hana o nā mea kanu i loaʻa ka hopena o ka ikaika:
- hawthorn;
- chamomile;
- mint;
- lemon balm ;
- valerian.
E ho'ēmi i ka hana e kōkua pū i ka meli, ka'ōmaʻomaʻo, ka huakulai, ka'alapili, ka hiʻi hili.
A i kēia manawa, e noʻonoʻo nui mākou pehea e mālama pono ai i ka loiloi me kēia mau home home remedies:
- I kēlā kakahiaka kēia kakahiaka ma mua o kaʻahaʻainaʻana, he mea pono ke inu i ke aniani o ke kolake wai, kahi e hoʻopauʻia ai ka meli o ka meli maoli a me ka wai o hoʻokahi lobule lemon.
- ʻEkolu puna puna o ka paila puro 2 mau kīʻaha o ka hua kiliana -ʻo kēia hopena e hakakā maikaʻi me ka loiloi haʻahaʻa.
- He mea maikaʻi i ke kakahiaka e inu i ka tincture o ka hawthorn , eʻoki ana i 5 mau 10 liʻiliʻi o ke lāʻau lāʻau i loko o ke kīʻaha wai.
- Hoʻopiliʻia ka beet a me ka wai lemon (1 hapa) me ka meli lime (2 mau'āpana). E lawe i ka huahana no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ke koko e hoʻokahi hola ma hope o kēlā me kēiaʻai ma ke kolu o ke aniani.
Pehea e mālama ai i ka loiloi me nā lāʻauʻawa?
He nui nā lāʻau lapaʻau no ka mālamaʻana i ka lāʻau lapaʻau - ua hanaʻia lākou a pau e ho'ēmi i ke kahe o ke koko i nā mea maʻamau. I loko o kahiʻano hoʻonuiʻia,ʻo ka hoʻohālikelikeʻana i nā lāʻau'aeʻapili:
- nā mea'eleʻaleʻa (clonidine, methyldopa, guanfacine, arfonade, benzohexonium, guanabenz, pentamine, hygronium,'ōnophonium, raunatin, reserpine, guanitidine), me nā adrenoblockers (prazosin, minipress phentolamine, tropafen, ketanserin, propranolol, laboll, etc.);
- vasodilators (apressin, diazoxide, minoxidil, nitroglycerin, molsidomine, a me nā mea'ē aʻe);
- ka mea konupona antagonists (ka mele, kefedipine, diltiazem a me nā mea'ē aʻe);
- nā diuretic (furosemide, acidichapene, spironolactone, a me nā mea'ē aʻe).
ʻAʻole mamao loa ka papa inoa. Ua hōʻike kaʻike ma muli o ka hanaʻana i ka haʻumehana me ka lāʻauʻole i kūpono i ka wā mua wale nō. Inā loaʻa keʻano koʻikoʻi, hikiʻole ke hoʻohala i nā lāʻau lapaʻau. Pono e hāʻawiʻia e ke kauka. Pono pono e hoʻoponopono hou i kouʻano noho: hoʻomaka e hoʻonui i kahi, hoʻemi i ka nui o nā mea cholesterol i loko o kaʻai, waiho i nā hanaʻino, e makaʻala i ka pilikia.