ʻO ka'āpanaʻana kekahi o nāʻoihanaʻoihana maikaʻi loa a makemakeʻia e pili ana i ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o kaʻili a me ke kino momona. E like me keʻano wela o nā mea hui i hoʻohanaʻia a me keʻano o ka lāʻau lapaʻau,ʻekolu mauʻano o ke kāwiliʻana: he wela, he anu a he mea maʻamau (kokoke i ka mahana o ke kino).
ʻO ke kumu a me ka hopena o ka hoʻopili wela
Hoʻomohanaʻia ke kāpena wela e lilo i ka kaumaha a hoʻohemoʻia ka cellulite. Hoʻopuka kēia hana i ka hoʻonuiʻiaʻana o nā kīʻaha koko, hoʻoikaikaʻia o ka holoʻana o ke koko, e hoʻoikaika ana i ka hala o ka pale āpau. Ma kēiaʻano, ua hoʻokuʻuʻia nā pale a me nā toxins ma o nā poho ākea, a ua hoʻopihaʻia kaʻili i nā mea hana, nā mineral a me nā huaora.
Hoʻopuka kēia hana i lipolysis - ke kaʻina o ka mahele a me ka excretion o nā momona, akā kōkua i ka normalization o ka mīkini. No ka hopena o ka uhiʻana, uaʻikeʻia kēia mau mea:
- Luluʻana o kaʻili;
- e hoʻonui i ka elasticity a me ka elasticity;
- ka ho'ēmiʻana o ke "'alanila";
- ka emi o ka pūhaka a me nā pūhaka.
Nāʻano o nā kiʻi wela
Ma muli o ka hanaʻana o nā huila no ke kaʻina hana, ua māheleʻia kēia mau kāʻei:
- ma ke kumu o ka moana kai;
- ma keʻano o ka pālolo a me ka lepo;
- ka meli;
- kalekaleka ;
- aila;
- waina;
- herbal a me nā mea'ē aʻe.
Hoʻokomoʻia ke kāʻei ma ka home
ʻO ka hoʻopili wela kahi mea maʻalahi hiki ke hanaʻia ma ka home. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e hoʻomākaukau i kaʻili o nā wahi pilikia - hoʻohana i kahi lūlū (e like me ke kola,) a mālama i kahi massage hoʻomālamalama hoʻomālamalama. Ma hope o kēia, e hoʻohui i kahi mea hui,ʻo ka mahana o ia mea he 38 - 39 ° C. Me ke kōkuaʻana i kahi pīkino kūikawā, ua kāwiliʻia kēia mau kino o ke kino, a mai luna iho paha, hiki iāʻoe ke komo i nā kapa mahana a iʻole e waiho ma hope o kahi pākeke. ʻO ka lōʻihi o ke kaʻina hanaʻo 30-60 mau minuke. Ma hope o kēia manawa, eʻauʻau a hoʻohana i kaʻaila anti-cellulite. Hoʻomaʻaʻia nā wraps 2 - 3 manawa o ka wiki e ke kaʻina o nā papahana 10 - 12.
Recipes for hot wraps:
- Kōkekeka: 400-500 g o ka koko no ka wai wela i kahi māmā.
- 'Oiʻela: i 50 ml o kaʻaila (jojoba, kānana huapalapa,ʻoliva, almond, a pēlā'ē aʻe) e hoʻonui i 4 - 5 ihole o kaʻaila nui o kaʻalani a hua'ōlelo paha, e mahana i ka waiʻauʻau.
- ʻOhi: ka meli i loko o nā kūlike like me ka waiū a wai hou paha i ka wai citrus, mahana i ka waiʻauʻau wai.
Nā kuhiakau i ka wela wela:
- nā uala varicose ;
- ka piʻiʻana;
- nā maʻi dermatological;
- nā maʻi o ka maʻi;
- nā maʻi hauʻoli;
- 'ōpū.