ʻO ka palahalaha ma ka wāwae he mea maʻamau ia i ka pūnaewele musculoskeletal, e hiki ke ala mai ke kino o ke kino, ka weliweli, a me ke koiʻoi aku. ʻO nā wāhine i makemake e komo i nā kuʻekuʻe wāwae,ʻo ke kiʻekiʻe o ka hopena e like me kēia. ʻO ka hapanui pinepine o nā ligaments o ka wāwae, ka mālamalama, a me nā kāmelo.
Ke hoʻolōʻihiʻia nā ligaments, heʻoi aku kaʻoi aku o kaʻeha, kahi hoʻokuʻu o ka heleʻana, a laila hiki paha i ka puffiness, kaʻulaʻula, a me kaʻehaʻana ma muli o ka pōʻino o ka moku liʻiliʻi, hoʻonuiʻia ka pilikino capillary a me ka hypoxia kiko. Ma hope o ka loaʻaʻana o kaʻeha, ponoʻoe e hoʻomaha i ka wāwae iʻeha a hoʻopili i kahi pale koi, a laila e nānāʻia e ke kauka e hoʻokuʻu i nāʻeha iʻoi aku (ʻoi aku ka ligament, kaʻoki o ka iwi, a pēlā aku). Eia hou, me ka hoʻonui pālahalaha o nā ligaments i ka wāwae, hoʻomaluʻia me kaʻaila a me nā mea'ē aʻe'ē aʻe (creams, gels, etc.). E noʻonoʻo i ka mea e'ōleloʻia ai e hoʻopiʻi i kou wāwae i ka wā e kau ana i nā liga .
He aha kaʻaila o kaʻu e hoʻohana ai i ka wā e liʻiliʻi ai nā liga?
Ma keʻano kūlana, i nā lā mua ma hope o ka'ōlelo a nā kānaka lapaʻau e hana i nā ointments e pili ana i nā lāʻau'aehu-anti-inflammatory i loaʻa i ka mana analgesic, e hoʻoikaika i ka holoiʻana o ka edema a me kaʻulaʻula i ka liona. Hiki i kēia mau hoʻopihapiha ke komo i loko o kēia mau mea hana maʻamau:
- diclofenac;
- ketoprofen;
- indomethacin;
- piroxicam;
- ibuprofen a like like.
ʻO kēia mau meaʻaila ke hoʻokuʻuʻia ka ligament o ke kī, ka wāwae a me nāʻaoʻao'ē aʻe paha e pili ana i kaʻili i loko o ka papa keʻokeʻo, me kaʻokiʻoleʻana i kaʻili. I loko o kēia wā, he mea pono e hoʻohana i kaʻaila i loaʻa ka hopena hōʻoluʻolu:
- ʻO Menovazan;
- Ka Hamo Manu Mela;
- ʻO Gevkamen a me nā mea'ē aʻe.
Inā loaʻa he hematoma, hiki ke lawelaweʻia nā huila i loko o nā'āpana resorptive:
- heparin;
- ke kākoʻo.
- ka unuhi o nā mea lāʻau lāʻau, a pēlā aku.
Ma hope o ka wā lōʻihi, ma hope o ka hoʻonuanuʻana i kaʻeha, pono ia e hoʻohana i nā meaʻenehana e hoʻomaikaʻi ai i nā hana hana kūmole, i ka hoʻohouʻana i ka hoʻomauʻana, e hoʻihoʻi i ka hana o ka hui. ʻO kēia mau lāʻauʻaʻai:
- ʻO ka Viprosal B (ma muli o kaʻiʻoʻona);
- Capsicum (ma muli o ka extract o chilli);
- 'Apisatron (e pili ana i kaʻiʻo momona);
- ʻO kaʻaila poni .
Ma ka hoʻohanaʻana i kēia mau lāʻau lapaʻau, hiki iāʻoe ke hana i kahi masū mālamalama o kahi'āpana.