ʻEhia ka manawa ma nā hōʻike kiʻi kiʻi nui i loko o ke kahua hoʻohanohano ma luna o ka nāwaliwaliʻana o nā wāhine no ke kūʻana i nā maka. A pinepineʻoe eʻike i ka helehelena o ka wahine me nā kukama i kona mau maka. Akā, i loko o kēlā me kēia haʻalulu, aia kekahiʻoiaʻiʻo, a he mea nui loa ia i ka uhi makale kukoma i ka wahine maikaʻi.
He aha ka mea kūpono no ka palekiko kukumba?
Ma ka hoʻohanaʻana i kēia mask kōkua e hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka, e hoʻonui hou a maʻemaʻe. ʻO ke kopa kakano kahi mea e kōkua ai i ka pōkole i nā pores. Ua hoʻokumuʻia kēia hopena ma muli o nā meaʻai C a me B, a me nā meaʻono a me nā mea pāpaʻa, i loko o ka wai kukoma.
Ma keʻano laulā, pono loa ka hoʻohanaʻana i nā masks e pili ana i nā wai maikaʻi maoli no kaʻili o kēlāʻano kēiaʻano. Hiki ke hana mau i ka pale huna i nā manawa a pau, akā hoʻokahi manawa ma ka mahina e hoʻololi i kona mele. A laila e paʻa mau ka hopena. Hana nā masks i ka wai, kaʻiʻo, a me nā'ōpena kukumba.
No laila, hiki i ka mākiko kūkono ke:
- he mea maikaʻi ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o ka maka (i ka pores nui paha) mai ka lepo;
- e hoʻihoʻi i ka elasticity i kaʻili a hana hou;
- e hoʻokuʻu i nā wahiʻaeʻa a me nā momona;
- e hoʻokuʻu i ka wela a me ka ulaula ma ke alo;
- e lawe mai i ka luhi i ke kani.
Pehea e hana ai i kahi pale maka mai ka kukumba?
E noi i nā maka mai ke kūkono i ka manawaʻekolu i ka pule. ʻO ka hanaʻana ia mau mea mai nā meaʻokoʻa likeʻole he mea maikaʻi loa ia, a he mea nui ka hanaʻana i nā meaʻai.
- E pale i ka pale uhi mai ka kukama a me ka kirimalu. E kāpili i ka kukoma ma kahi'āpana maikaʻi. Hoʻohuiʻia kekahi hoʻokahi hapakolu o kēia kaʻina me hoʻokahi punetune o ka kirīpiʻula. E hoʻopili maikaʻi a pili i kaʻili o ka maka a me ka'ā'ī. E holoi i kahi huna 15 mau minuke ma hope o ka noi me ka wai mahana. Hoʻomaopopo maikaʻi kēia'īlio i kaʻili a maikaʻi loa no kaʻili maloʻo. E hana i ka uhi maka maka o ka kukama a me ka kirimaila iʻelua manawa o ka pule.
- ʻO nā makopa no ka kūmāma o nā kukama mai ka haki. Hiki ke hoʻomākaukau i ka pulupuka kūpono i mea kūpono maikaʻi loa no nā hana pāpīpī ma kaʻili o ka maka. No ka hanaʻana i kēia, pono e hoʻopiliʻia kahi kukoma liʻiliʻi ma kahi'āpana maikaʻi. E hoʻonui i 1 st i ka'ōpana kukukū. he puna o kaʻeleʻele keʻokeʻo aiʻole kaʻulaʻula, 1 teaspoon o ka wai lemon. Ma mua o ka noiʻana, hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. E noi i kahi mask me kahi papa lepo, me ka paʻana i kahi o nā maka. I ka halaʻana o 10 mau minuke, e holoiʻia ka pale maka me ka wai mahana.
- Kaomi no ka maka o ka kūkamo a me ka meli. He mea maikaʻi loa ka hanaʻana i kahi makuka ma ka wai paila. E kāpili i ka kukoma ma kahi'āpana maikaʻi. Laweʻo ia i 5 punetēpē ka nui o ka'āpana kukoma, pono e nininiʻia me ka wai kahe e paila ai (100 ml). Hoʻomoʻa mākou i nā mea a pau i loko o ka wai wai no hoʻokahi hola. E hoʻopunipuni i ka wai a me ka pailapulu i ka paila. I kēia manawa, e hoʻomaʻemaʻeʻoe i ka hulu manu i loko o kēia wai kukama-meli a kau i kou mau maka. E mālama i ka pale huna no ka hapalua hola.
- No kaʻili o kaʻili, e ho'āʻo e hana i ka uhi maka maka mai ka kukukū a me ka protein , e kōkua kēia i ke kuʻuluaʻana i nā pores a wehe i ke kukui. No ka hoʻomākaukauʻana i ka pale hana, e hoʻokuʻu i 2 punetēpona ka'ōmaʻa hou hou me ka protein. Pono e kinai muaʻia ke kōmua. E noi i ka pale maka e kū a e paʻa no 15 mau minuke. E kinai i ka maka uhi me ka wai malū.
- No kaʻili maloʻo, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi mālama pale . Hoʻohui 1 tbsp. ka puna o kaʻailaʻala a me ka 3 tbsp. nā puna o ka pulupuka kūkono. I ka
Pono e hoʻomoʻiʻia kēia huiʻana i kahi mauʻaila o kaʻailaʻaila (hiki ke paniʻia me ka huakō a me ka'ailapoli). E noi i kahi mask i'ōleloʻiaʻaʻole wale ma ka maka, akā, ma ka'ā'ī. I ka pauʻana o ka hapalua hola, holoiʻia nā mea a pau me ka wai mahana. ʻO ka papahana o kēia mau mea huna i nā lāʻehā no hoʻokahi malama. - No ka mea, ua hoʻomākaukauʻia kaʻili kinoʻeleʻele me ka wai rose. Hoʻohui 2 tbsp. nā puna o ka wai hau me 3 tbsp. nā puna o ka wai kukama. I kēia huiʻana, e hoʻonui i ka 1 tbsp. he kapi o kaʻaila a me kekahi mau kulu o kaʻailaʻaila. Pau nā'āpana a huiʻia i kahi maka maʻemaʻe no 15-20 mau minuke. E holoi holoi me ka wai mahana.