Uaʻike nā kānaka a pau i ka hoʻohanaʻana o ka paʻakikī, ka palahū a me ka mana kupaianaha o kahiʻeha maketua i hoʻohanaʻia i kahi wahiʻeha. Ma ke kauʻana o nā kauka i nā pane o ke kino o ke kino i nāʻano wela o ke ala, he hana hou o ka'ōnaehana physiotherapy-kahi maʻamau, aiʻole ke kāpena mele .
Hiki ke loli (ke hoʻomahaʻia kekahi wahi o ke kino) a me ke maʻamau (i ke ku o ke kino i ke anuanu). I ka hihiaʻelua, hoʻohanaʻia kahi hoʻonohonoho kūikawā - cryosauna. E pili ana i kēia lā a e kamaʻilioʻia.
Hoʻomaʻiʻana i Cryosauna
ʻO ka mahana ma ka Honua, ua like ia me ka + 60 ° C a -80 ° C, a hiki i ke kanaka ke hoʻololi i kēiaʻano.
I loko o cryosauna, piʻi ke anuanu -160⁰С - -180⁰С, a me ke kino, "ʻaʻole e ola i loko o kēia anuanu,ʻaʻole e ho'āʻo e hoʻololi hou aʻe, akā e hoʻolālā i kona mau pūʻali. Hoʻopau ka hana cryosauna ma hope o 2-3 mau minuke - i kēia manawaʻaʻole e loaʻa ka manawa i ke kino e pilikia ai, akā,ʻo nā "punawai" i hoʻopukaʻia no ka hopena o ka mea hoʻokipa kōkua e kōkua i nā maʻi i kēia wā.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka cryosauna
Ma hope o ka weheʻana i ke anu,ʻike kekahi kanaka i ka piʻiʻana o ka ikaika a me ka manaʻo o ka euphoria. Hanaʻia kēlāʻano kupaianaha o cryosauna no ka mea, i ka manawa o ke koʻikoʻi koʻikoʻi, ke hanaʻia nei keʻano neuroendocrine i kahi nui o nā hormones maikaʻi.
Ma hope o ke kaʻina hana, hiki i nā maʻi he nui no ka manawa lōʻihi, palekana a me ka leo nui, hoʻokuʻuʻia ka huhū huhū -ʻo ia keʻano o ka moku kahi e'ōlelo ai lākou e "hiki ke hoʻololi i nā mauna." Ua hōʻoiaʻia ka poʻe lanakila ma hope o ka cryosauna e hōʻike i nā hopena paʻakikī.
Nā hōʻailona a me nā hōʻai'ē no ka noi cryosauna
ʻO kahi maʻamau me ke anuanu me ka hikiʻole ke loaʻa i kēlā me kēia mea, akā, akā, no ka cryosauna kekahi mau hōʻailona e hoʻohana ai:
- Hōʻaleʻaʻia ka maʻi o ka Rheumatoid - kaʻona a me ka mumūʻana i nā hono.
- ʻO nā maʻiʻeleʻele (eczema, psoriasis, neurodermatitis) - ua maloʻo ka'ōmole a me ke ahi, ua kala mālieʻia kaʻili.
- ʻO ka nui , cellulite - hoʻokahi kaʻina hana no ka cryosauna e'āʻana i kahi 2000 kcal, hoʻonui i ka pili o ka metabolism.
- Māmāʻole ka palekana - ua hoʻolālāʻia nā pale o ke kino.
- ʻO ka maʻi maʻi, ka maʻi hānai .
Hana i ka cryosauna kū'ē'ē inā:
- ke anu anuanu a me ka mahana nui o ka kino;
- maʻi maʻi
- nā kikooho o nā papa hana inflammatory o nā'ōpū āpau;
- nā maʻiʻeha o ka mea makaʻuʻole aiʻole i nā pūʻulu maʻi;
- nā maʻi koko;
- kekino;
- nā mea'aehue i ke anu.
Cryosauna - ka hana
ʻO ka Cryosauna heʻano solarium ākea a heʻauʻauʻauʻau paha. Ke hana nei ka hui ma ka waipiu wai. Ma mua o kou komoʻana i loko o ka hale, ponoʻoe e kau i ka holoi holoi, e kau i nā kī a me nā mīkina. ʻO ke kiʻekiʻe o ka hale, ma keʻano he kūlana, hiki i ke kiʻekiʻe o ka'ā'ī -ʻo ke poʻo ke kiʻekiʻe ma kahi o ka hana o ke anu, no ka mea,ʻaʻole hiki ke komoʻia nāʻehu hau. Akā ināʻikeʻoe i ka hoʻopaʻaʻana i kou hanu, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i kou poʻo - no ka lauoho a me kaʻili, heʻinoʻole ka cryosauna.
Ma hope o ke kaʻina hana, hiki i kahi 10 mau minuke e noho ai i loko o ka hale, i mea e hoʻomaha ai ke kino. Ināʻoe e lilo i ka kaumaha -ʻaʻole hiki iāʻoe keʻai iʻelua mau hola ma hope o ka cryosauna.
Hoʻoponopono cryosauna
ʻO ka hopena o ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau keʻikeʻia ma kahi mahana wale nōʻaʻole kiʻekiʻe ma mua o -130 ° C,ʻoiaiʻaʻole ia he mele, akā, he helehelena ahiahi. Eia nō naʻe, ma nāʻoihana loiloi me kaʻano haʻahaʻa o nā lawelawe, hiki iāʻoe keʻike i nāʻoihana kālā e hana ana ma ka liʻiliʻi -85 ° C. Hoʻohanaʻia nā mea like no ka hoʻokomoʻiaʻana ma ka hale. ʻO kēlāʻano "cryosauna" i loko
Mai nā lawelawe loloa he pono no ke hōʻole, inā:
- makemakeʻiaʻoe e komo i ka hale i nāʻaʻahu;
- Ua hoʻolālāʻia ka hale no nā kānaka he nui;
- ke emi ka lōʻihi o ke kaʻina hana i 2 mau minuke, aʻo ka mahana ma lalo o 150 ° C.
E nīnau, pehea ka manawa e hoʻonui ai ka "hoʻonui" i ka -130 ° C. Inā hōʻike kēia hōʻike ma mua o ka hapaʻalua minute -ʻo ka maikaʻi o cryosauna ma lalo o kaʻawelike, no ka mea,ʻo ke kumu o ke kaʻina hana he kūleʻaʻoi loa ia i ka mahana.