ʻO ka hōʻailona o "vegetative vascular dystonia (VSD)" ua lōʻihi ka manawa i maʻalahi i nā keiki a me nā'ōpiopio. E like me nāʻike hou loa, kokoke i kēlā me kēia keiki'ōpio ke nānā i nā hōʻike o kēia pilikia. He aha ka'ōpiopio pāʻani-vascular dystonia a me ka pehea e mālama pono ai - e noʻonoʻo pū.
Nā hōʻike o ka AVI i nā'ōpio
ʻO ka Vegeto vascular dystoniaʻaʻole i loko o keʻano o kahi maʻi'ē aʻe, heʻano paʻakikī ia o nā pilikia. ʻO ka hopena o nā hemahema i ka hanaʻana o ke kino o ke kino, aia ka haunaele i ka hoʻolakoʻana i nā'ōpū a me nā mea me ka oxygen, aʻo ia ka hopena o nā hāʻina:
- emi a hoʻonui i ke kahe o ke koko;
- nā mea nui;
- ka puʻuwai puʻuwai a me ka puʻuwai i nā haunaele;
- keʻano o ka nele o ka ea;
- emi mai ka maikaʻi a me keʻano o ka nawaliwali;
- hauʻoli;
- hiamoe i ka pō;
- nā hāʻuleʻole ma ka hana o ka'ōpala māmā;
- ke kino o nā lālā;
- ʻehaʻeha.
Hoʻopi pinepineʻia nā'ōpiopio o ka'ōpiopio i ka pīpī. ʻO ka hapa nui o nā'ōpio a me ko lākou mau mākuaʻaʻole lākou e pili nui i kēia, me ka manaʻo e pau nā mea a pau i ka hele wale. Pono e hoʻomaopopoʻia i kekahi mau kumu,ʻo ia ke kumu. Akā, pinepineʻole ka pilikia ma kahi'ē aʻe, kū'ē i ka hana maʻamau a me ka weliweli e hiki ke hahau i ka wā e hiki mai ana.
Hanaʻia o ka AVI ma nā'ōpio
I mea e pale ai i kekahi pilikia, pono eʻike muaʻoe i nā kumu o ka hopena. No ke aha e ulu ai ka maʻi VSD i nā'ōpio? ʻO ka hewa no nā mea a pau ka hoʻonuiʻana i ke kaumaha o nā maʻi-kaumaha a me nā mea e hikiʻole ai i ke kino o nā'ōpiopio ke hakakā. ʻO ia ke kumu o ka poʻe'ōpiopio me kahi'ōwili o ka'ōpiopio o ka naʻau, keʻoluʻolu a hoʻokipa i nā mea iʻikeʻia, eʻeha pinepineʻia i ka vasic dystonia. Hoʻopiʻiʻia e nā hōʻoleʻole i ke aupuni, i ke awakea awakea ma ka computer, ke kūkino a me ka makemakeʻole no ka hoʻokōʻana ma keʻano o ka cigarettes a me ka booze.
ʻO ke kākoʻoʻana i ka dystonia vegetovascular i nā'ōpio e kōkua i ka mālamaʻana i nā rula e pili nei:
1. Pono ka mea'ōpio e hoʻololi i ke kau o ka lā. E hiamoe 8 mau lā a pau i ka lā, mai poina e pili ana i nā kau kakahiaka a hele i ka lewa. Mai pale i ka'ōpio mai ka VSD mai ka hoʻokaumahaʻana - ma loko o nā palena kūpono e hele ai lākou no ka pono. ʻO ka hoʻolālā maikaʻi e pāʻani ana, ke kaʻa pāʻani, ka papaʻaina, kaʻauʻau, nā pāʻani waho me ka'ōleʻa.
2. ka meaʻai pono - kahi hōʻailona o ke ola maikaʻi. He mea pono e hoʻemi i ka hoʻohanaʻana i ka paʻakai, kaʻiʻo o nā mea momona, nā mea i hoʻolapalapaʻia a me nā leʻaleʻa. ʻO nā hoaaloha maikaʻi loa o nā moku, he mau huahana i loaʻa ka potassium a me ka magnesium:
- buckwheat;
- oatmeal;
- puaa;
- nā pi (peʻa, piʻi);
- nā lālā hiʻi;
- nā'āpana;
- nā hua maloʻo (nā huawaina, nā'āpana apī maloʻo, nā'āpana), nā nati;
- nā mea ulu (paʻakai, kaʻiki, eggplant).
3.ʻO kahi ala maikaʻi e hoʻopakele ai i kekahi'ōpio mai ka VSD i ka maʻi lapaʻau a me ka physiotherapy.
4. Ua piha ka nohoʻana o kahi'ōpio i nā pilikia. ʻO kēia ka halihali aʻo, a me nā pilina me nā hoa, a me nā loli e hanaʻia me kona kino. No laila,ʻaʻole pono iā kākou ke hoʻopilikia i kona ola me ka koi nui. Pono nā mākua e hoʻoikaika i ke kūkuluʻana i kahi home o kahi anuanu maikaʻi loa, i hiki ai i ke keiki ke hoʻomaha a hoʻomaha.
5. I loko o nā hihia koʻikoʻi loa, i ka wā e hoʻopilikia ai nā mea'ōpiopio i nā mea kanu o ka'ōpiopio i ka mea ola, pono e hele i ka lāʻau lapaʻau. Hoʻomākaukauʻia no ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka VSD e kekahi neuropathologist, e noʻonoʻo ana i nā hiʻona o ka maʻi. ʻO ka hapanui pinepine i loko o ka hōʻailona,ʻo ia nō nā antidepressants, nā lāʻau lapaʻau hōʻoluʻolu a me nā mea hana hoʻoikaika.