ʻO ke kaumaha kiʻekiʻe diastolic - ke kumu a me ka lāʻau ola

Hoʻomaka mua ka naʻau o ke kanaka, e hoʻohuli i ke koko i loko o nā kīʻaha koko, a laila e hoʻopiha i nā koko i hoʻoheheʻeʻia. Kaomi ma nā paia o nā moku i ka manawa o ka "hoʻomaha" a hōʻike i ka emi o ke koko. ʻO ka helu o ke kape diastolic e pili ana i keʻano o nā moku liʻiliʻi. ʻO kā lākou pōʻino a nele paha i ka hana he mea nui ka hoʻonuiʻia o ka diastolic kiʻekiʻe.

I kahi kanaka makua, hiki ke heluhelu i kahi haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa maʻamau ma waena o 60-90 mm Hg. Nā'Ōlelo. e hilinaʻi ana i nāʻano o kēlā me kēiaʻano o ke kino. I ka poʻe kahiko, hiki ke hoʻonuiʻia ke kaumaha diastolic kiʻekiʻe ma luna o 105 mm Hg.

Nā kumu o ke kiʻekiʻe diastolic kiʻekiʻe

ʻO ka diastolic i keʻano o ke kaheʻokoʻa he "hearthali",ʻo ia ke kumu nui loa o konaʻano kūlana i manaʻoʻia he mau maʻi cardiovascular, e like me ka maʻi o ka maʻi, a me ka maʻi o ka lolove aortic. Nā kumu'ē aʻe:

• ka predisposition āpau;
• nā pilikia kīʻahi;
• hoʻonui i ka hana hana thyroid;
• haulia waena ;
• nā mea'eleʻaʻole o nā āpau;
• nā maʻi o nā mea endocrine;
• ka heleʻana o kahi kino i ke kino;
• ka momona;
• ka hoʻohana pinepineʻana i ka meaʻai paʻakai;
• ka pilikia mau, ka hiamoe, ka luhi mau loa;
• nā maʻi hormonal;
• 'ōpū.

Pehea e hoʻemi ai i ke kaohi diastolic kiʻekiʻe?

I mea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kaumaha diastolic kiʻekiʻe, ponoʻoe:

1. E kau i ka mea hoʻomalu i lalo.
2. Ma kaʻaoʻao ma kahi o ka vertebrae āpau, e hoʻopaʻa i nā'āpana hau i hāweleʻia i loko o ka lole.
3. Ma hope o 30 mau minuke, e hoʻomaʻamaʻa pono i kēia wahi.
4. No kaʻikeʻana i nā wahi ma lalo o nā lobes o nā pepeiao, e kahakiʻi i kahi laina noʻonoʻo mai ka pepeiao a hiki i ka waenakonu o ka'ōwili me kou manamana lima. No laila hiki iāʻoe ke'ōlelo pinepine i nā manawa a hiki i ka pauʻana o ke tachycardia.

He aha ka mea e hana ai i ke kaumaha diastolic kiʻekiʻe?

ʻO ka mea mua, pono e hoʻokumu i ke kumu kumu o ka hanaʻana o ka piʻi diastolic kiʻekiʻe. A laila, e pili ana i ke kumu o ka pilikino, e pili ana i ka hoʻopauʻiaʻana o ka pilikia. Eia ka papa inoa o nā hana e ho'ēmi i ke kahe o ke koko diastolic:

1. Mai hōʻoluʻolu, e ho'āʻo e lilo i ka kaumaha.
2. Hoʻoemi i ka paʻakai, nā mea momona a me ka palaoa i hoʻopiliʻia, e komo i loko o ka meaʻai o nā meaʻai laʻa, nā hua, nā huaʻai a me nā iʻa.
3. Eʻai i ka wai hou.
4. E haʻalele i ka puhiʻona a haʻalele i ka inu lama.
5. E hana i nā hana maʻamau, e hele hou i ka ea hou.
6. E noi i kahi massage.
7. E mālama i kahiʻauʻauʻokoʻa .
8. E ho'āʻo e mālama i nā manaʻo, e pale i nā pilikia, moe.

Kaʻoʻana o ka piʻi diastolic kiʻekiʻe

ʻO nā lāʻauʻawaʻawa e emi wale i kaʻomi haʻahaʻa,ʻaʻohe mea ola. E like me keʻano, e mālamaʻia nā lawelawe ma nā papa. Ma kēia hihia, koho:

• nā hoʻomākaukau hoʻohālike - Furosemide, Veroshpiron;
• ka mea konupona antagonists - amlodipine;
• nā beta-blockers - bisoprolol, kaʻaha;
• Nā pākuʻi ACE -'Enalapril, Ramipril a me nā mea'ē aʻe.