Pono ka nani no ka wahine, e like me ka ea. ʻO ia ke kumu, pono e uku nuiʻia i nā mea liʻiliʻi: peheaʻoe e nānā ai a pehea kou manaʻo e pili ana i nā mea kiko'ī. Pono pono ka hoʻoponoponoʻana i nā'ōmaka o ke kaikamahine no kēlā me kēia kaikamahine e hōʻike pono i ka helehelena a me ka nānā.
Pehea e hoʻoponopono ai i ka hoʻoponopono'ōmaʻomaʻo?
ʻO ka pae muaʻo ia ka ho'ākāka o keʻano o ka'ōmaka. Pehea e hana ai i ka hoʻoponopono'ōmaha ma ka home? - hoʻohana i keʻano iʻikeʻia:
- E hoʻopili i kahi penikala aiʻole aliʻi i ka'ēheu o ka ihu i ke kihi o ka maka. ʻO ke kiko o ka mahele o ka penikala a me ka huluhua ka hopena o loko o ka'ōmaka.
- E hoʻopaʻa pū i kahi penikala mai ka'ēheu o ka ihu i ke kihi o ka maka. ʻO ke kuʻina o ka penikala me ka'ōmaka ma kēia hihia,ʻo ia ka puka ma waho o ka'ōmaka.
He mea nui kēia kaʻina hana, no ka mea,ʻo ke kihi o waho o ka'ōmaka ka lōʻihi e noho ai i kahi kiʻekiʻe ma keʻano o ka pae ma mua o ka mea i loko. Ināʻole, hiki i ke kanaka ke loaʻa kahi'ōlelo kaumaha, e like me ka inoa kaulanaʻo Piero. Inā makemakeʻoe e hoʻokūkī i keʻano o ka'akimaka me kahi pālua, a lailaʻo ka piko o kēia piko ke kiʻekiʻe loa o ka maka.
Pehea e hana ai i ka hoʻoponopono'ōmaʻomaʻo?
E hoʻoholo i kahiʻano o ka ihu e kūpono iāʻoe. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke uhi me kahi'ānaha o ka'ōmaka e ku pono ai i ka hoʻopihapiha i makemakeʻia. Eia nō naʻe, aia ka hilinaʻi kaulana i keʻano o ka'akimaka i keʻano o ka helehelena.
Inā he aliʻi a puniʻoe, e koho iki i nā makaʻokiʻe. ʻO nā keikikāne me nā'āpana o waho e maʻa mau i ka'ōmaʻomaʻo maka. Ma kēia palapala e hoʻonanea iāʻoe i ka paleʻana o ka helehelena. Hiki i nā maka'āinanaʻoi aku iʻoi aku ka lahilahi, a me kaʻokiʻoki i nā mea nona kaʻaoʻao kūhā . No ka mea, e like me keʻano o ka naʻau, me kahi koʻikoʻi koʻikoʻi, e'oniʻoki ai nā'ōmaka.
E hoʻohana i kēia'ōlelo a hoʻomākaukau i ka palahū, ka mea'alamū, ka waiʻona wai, ka lole hulu'ōpiopio, ke kiʻaka'ōmaʻomaʻo, nā nolima a me ke aniani e kōkua iāʻoe e hana i ka'ōkoki makaʻu ma ka home.
ʻO ke kelepona'eneke nānā
- E mālama i nā makaʻaka a me nā mikena me ka uhiʻole i loko o ka pane waipiro. E hoʻohui pono i nā makaʻokiʻu me kahi'ōpala ma ke kuhikuhi o ka ulu ulu. Ke hoʻopili iki i kaʻili i ka'ōmaka a hoʻomaka e huki i ka lauoho i ka manawa hoʻokahi.
- E huki i nā lauoho me ka ikaika o ka neʻeʻana, e hoʻomaka ana ma kaʻaoʻao o ka'ōpū i waho. E ho'āʻo e wehe i kahi pae i ka laina, iʻole eʻike aʻaʻole hoʻi e huki i nā mea nui.
- Mai kēlā manawa a kēia manawa, e kū a nānā i loko o ke aniani no ka hopena o ka'okimaka. No ka hoʻomauʻana i ke kaha, hiki iāʻoe ke huki i ka'akiʻoki hema a'ākau. Ma hope o ke kaʻina hana, e holoi i kou'akimaka me kahi antisepic (wai hoʻonāuki).
- Inā he mau makaʻemaka'ōmaʻomaʻo ka maikaʻi,ʻoi aku ka maikaʻi ke hoʻokūkū i ko lākou'eneʻoni. E lawe i ka lole kūikawā no ka'ōmaʻomaʻo a me ka maka maka, a puni ka'ōmaka, e hoʻohana i ka waiʻona pīpī kahi e hana pono ai ka pena. E noi i kahi palahima paʻa a waiho no kahi manawa pōkole, i hōʻikeʻia ma luna o ka hōʻailona, a laila holoi me ka wai mahana.
ʻO keʻano o ka hoʻoponoponoʻana i ka'ōmaʻomaʻo ma ka home,ʻaʻole i maʻalahi, akā naʻe,ʻo ia ka mea e pono ai ka hoʻomanawanui, ka nānā, a me ka hoʻomauʻana o ka noi. ʻEhia pinepine ke aʻoʻana i nā'ōpū? - i hoʻokahi manawa i nā lā he 10, a pono pahaʻoe e hoʻohana pinepine ia, ma kahi o hoʻokahi mahina.
Keʻano o ka paleʻana i ka'ōmaka
Ma waho aʻe o nā loea iʻikeʻia, aia kekahi mauʻano'ē aʻe e hoʻoponopono ai i ka'ōmaka. ʻO kekahi laʻana,ʻo ke kaula wili Arabian, kahi manawa kūikawā e wehe ai i nā lauoho kūponoʻole. ʻO kēiaʻano e pono ai ke akamai a me ke akamai, akā, ua manaʻoʻiaʻo ia ka mea pale loa. Hiki ke pale i nā lauoho o ka'ōlohelohe i nā lauoho kūponoʻole iʻikeʻoleʻia aʻaʻole e hōʻino i ka poli lauoho. Hoʻopiliʻia ka hoʻoponoponoʻana i nā'ōmaʻomaʻo me ka paʻakiki kūikawā i kahi paʻakikī wale nō a me nā loina. ʻO kēia hana hana kaʻike a me ka akamai.
Mai makaʻuʻoe e hoʻololi. Hōʻike a kokoke a ma hope paha, akā eʻikeʻoe i kou kiʻi iho.