ʻO ka'ōmaʻa Green, e likeʻole me kaʻeleʻele, hele i kahi ala pōkole pōkole, ma kahi o 2-3 mau lā, kahi e hoʻonaniʻia ai kaʻeleʻele i hoʻokahi mahina. No laila, ua hoʻopuka houʻia ka hopena o ke kino ma luna o ke kino: e mālamaʻia nā pono o nā lau lau i loko o kēia hihia inā ua pololei ke kāpī pēpē me ka holoiʻole i ka wai kai.
Ma muli o kaʻoi o ka ikaika o ka tea'ōmaʻomaʻo ma ke kino, i kēia lā, ua nui ka moʻolelo o ka inu o kēia wai: ua'ōlelo kekahi poʻe i ke kau e hoʻohaʻahaʻa nui ana i ka piʻi,ʻoiai kekahi. E nānā kāua inā ho'ēmi ke kāpena i ke kōmaʻomaʻo, aiʻole ia,ʻo ka piʻi aʻe.
ʻO nā'āpana o ke kī keʻo, e pā ana i ka pihi
ʻO ka mea mua, he mea pono e hoʻomaopopoʻia he keʻokeʻo kahe keʻokeʻo. Hoʻomaopopo ka poʻe he nui i kēiaʻano mai kaʻaoʻao maikaʻi:ʻo ka inu e hoʻohemo i ke kino mai nā toxins, hoʻonāuki i ka metabolism, e hoʻoikaika i nā lako hana likeʻole, a pēlā aku.
ʻO kekahi hiʻohiʻona o ke ka'ōmaʻomaʻo ka mea kiʻekiʻe o ka caffeine. I kēia mea, hiki iā ia ke paio me ka kofe maoli, i kukeʻia i keʻano maʻamau (ʻaʻole kumu):ʻo ka laʻa, he 1-4% ka caffeine, a ma loko o kaʻeke kahe (keʻole kaʻaiʻana mai kahiʻano kūlana) 1-2%.
Pono e hoʻomaopopoʻia i ka nui o nā'anikano a me ke kalo i ke kola a me kā lākou mau hana i ka manawa o ka hoʻoheheʻeʻana e hoʻonāukiuki i ka hana, kahi e pili ai i ka pehu inā pili ka loli i nā maʻi autoko.
ʻO ke kahe o ke kahe ke kele?
ʻOiai,ʻaʻole hiki ke koho ponoʻoleʻia inā e emi ana ke kahe o ka'ōmaʻomaʻo, pono e nānā pono kekahi i nāʻano o kēlā me kēiaʻano o ke kino. ʻO kahi laʻana, hiki i ka hoʻololiʻana i ka hoʻololiʻana, ka mea i kākoʻoʻia e ka hana o nā pūnaewele kūʻokoʻa autoko a me nā'aleʻaleʻa, keʻano nui i ka holoʻana o ke kaomi.
Me ka maʻalahi o ka haʻahaʻa haʻahaʻa, ke kaumaha a me keʻano asthenic, ka manaʻoʻole o ke kula,ʻaʻole i manaʻoʻia ka inu'ōmaʻomaʻo, no ka mea, i kēia mau kumu, hiki ke emi ke koko. ʻO ka poʻe me ka meteosisitis a me ka hōʻoiaʻana o ka vascular dystonia e keʻano hypotonic i ka manawa o ka mahana mahana e'ōleloʻia e ho'ōki i ka hoʻohanaʻana i kēia inu, akā ināʻaʻole nā mea i waho e hoʻemi i ka hopena, hiki ke inu i ka'ōmaʻomaʻo.
Hiki nō hoʻi i ka'ōmaʻomaʻo e like me keʻano o ke kelepona maoli ke hoʻemi iki i ke kahe o ke koko, no laila,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohālikelikeʻana i ke kuʻikahi i 1 kapu o ka'ōmaʻomaʻo i kēlā lā i kēia lā.
ʻO ka hopena o ka'ōmaʻomaʻo ma ke kaheʻokoʻa hiki ke hoʻopiliʻia e nā lolo o ka pūnaehana kūʻokoʻa holoʻokoʻa (i ka wā o kaʻaeʻaʻole o ka maʻi kīpona a me ke kaomiʻana) "no ka caffeine a me nā tannin,ʻo kēia inu ka mea e hoʻonāukiuki i ka hana, e hoʻonāukiuki, a inā pau ke kino. a aia kekahi mauʻanoʻehu, he mea maoli ia,ʻo ka caffeine wale nō ka "ʻoihana loke" a ua hoʻopihaʻia nā mea kanu. Ināʻo keʻano o ka pūʻokoʻa ke kū'ē, iʻoi aku ka hewa, a laila ma keʻano,ʻo ka caffeina e kōkua i ka hoʻokōʻana i kēiaʻano.
E hoʻoulu i ka wai ka'ōmaʻomaʻo ke kaomi?
Inā ua paʻakikī ke kīʻana o ka inu'ōmaʻomaʻo no ka noʻonoʻo kumu hoʻokahi: pono i kekahi ke noʻonoʻo i nāʻano o kēlā me kēiaʻano. Inā piʻi kekahi kanaka i ka ikaika nui ma muli o ka uhakiʻana i loko o ka'ōnaeha kalapona, hiki paha i ke kī'ōmaʻomaʻo ke emi i lalo no kona mau waiwai diuretic. ʻO nā kānaka me ke kaohiʻana i ka pēpiko pēpē nui,ʻo ia hoʻi ka mea e pono ai e inu i nā kapu he 1-2 o ka'ōmaʻa noa i ka lā.
Inā piʻi ka piʻi ma muli o ke kīpikipikiʻole, a laila, e hoʻonui loa i ke kaomi no ka mea nui o ka caffeine.
Pehea e hōʻiliʻili ai i ke kī keoma ma ka haʻahaʻa haʻahaʻa?
ʻO ka hanaʻana o ke koʻa māma ma ka haʻahaʻa haʻahaʻa he mea maikaʻi ia: e hoʻonui i ka meaʻai kalo, i ka wā o ke kālaiʻana, e hoʻokuʻuʻia no ka 7 mau minuke.
Pehea e hōʻiliʻili ai i ke kōmaea ma ke kiʻekiʻe?
No ka hoʻohanaʻana i ke kolani uliuli e hoʻohaʻahaʻa i ka pēpili, e hōʻemi i kahi liʻiliʻi o ke kī a hoʻokuʻuʻia no ka nui o 1-2 mau minuke. Ināʻaʻole, no ka ikaika, hiki iā ia ke hoʻonui i ka pihi.