Hiki i nā lā hoʻoluhi pilikia, nele i ka hiamoe, nā huaora a me ka lā o ka lā ke hoʻonāukiuki i ka hiʻohiʻona o keʻano hoʻonaʻauao i loko o kēlā me kēia kanaka, me kona mau makahiki.
Nāʻano o ka manaʻo noʻonoʻo pilikia
- ʻO ka naʻau . Mai hōʻino i ke kanaka no ka hōʻikeʻole i ka manaʻo. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole e kāpaeʻia ka koho i kēia manawa i loko o ke ola e pilikia ai ka naʻau. Hiki keʻano o kēia moku i ka wā'ōpiopio. Aia kekahi māhele o nā mākua i hoʻopau hou i kā lākou keiki i kēlā me kēia lā: "He aha kāu e uē nei? ʻO waiʻoe e like nei? No ke aha kēia mau manaʻo ? ". ʻO ka hopena, uaʻikeʻia kaʻikeʻole o nā hoʻomeheuʻana i keʻano maʻamau.
- Kuhi . I ka manawa koke, ua nalowale ka hiki i ka leʻaleʻa. Hiki ke hana i kēia no ka lilo o ka mea aloha, ka hemahema i nā mea koʻikoʻi no kekahi. Eia hou, ua hele pū kēia mau mea a pau me ka makemake e hūnā mai ka honua a puni ona, mai kona aku.
- Hoʻonaʻauao . ʻO ka mea i hoʻokaumahaʻia a me ka pilikia e hiki ke lilo i mea hōʻoia no ka hopohopo no kona ola pono'ī, he hopohopoʻaʻole hiki ke hoʻokōʻia i loko o ke ola, he mea hopohopo hikiʻole ke hoʻokōʻia.
Ke kū'ē, hoʻohaʻahaʻa, kūlana hoʻopau - pehea e hoʻoponopono ai i kēia?
Aia kahi ala i waho. ʻO ka mea mua, pono e hana i kāu iho "I". Mai noʻonoʻo e hele ana kēia moku me kaʻole kahi mea kōkua. ʻO ka mea pōʻino, hiki ke ulu i kekahi mea hou aku,ʻino. No laila, ua'ōlelo pinepineʻo A. Adler i nā haumāna i kāna mau haumāna: "Inā makemakeʻoe e hoʻokuʻu i kahi kūlana kaumaha, melancholy, hinaʻole, ponoʻoe e hoʻomanaʻo iāʻoe iho i kēlā lā i kēia lā e makemakeʻoe i kekahi e leʻaleʻa." He aha ka hopena o ke kaumaha? ʻO ka noʻonoʻo mau no konaʻano , a inā e nānā kekahi iā haʻi, hāʻawi iā lākou i ka leʻaleʻa, kōkua iā ia e loaʻa ka maluhia a hoʻopau i ka kaumaha kaumaha.