Paʻaʻili

ʻO ka pena o kaʻili i loko o ke kanaka i hānauʻia mai ka hānauʻana mai. ʻO kekahi poʻe, heʻeleʻeleʻili o kaʻili. Eia kekahi, i hoʻokahi haneli mau makahiki i hala aku, ua manaʻoʻia ka maikaʻi o kaʻili i ka nani loa, a ua komo nā wāhine i nā'ōpiopio e hoʻomāmā i kaʻili. A no kēia lā,ʻokoʻa ke kaulana o ka panalepa, ua hoʻomāmā kekahi. Akā ināʻaʻole kahi kanaka i hānauʻia me ka'ōmaʻomaʻo o kaʻili, a ināʻaʻoleʻo ia i hana i nā mea e hoʻomālamalama ai i kaʻili, a lilo ia i pale pale maikaʻi, hiki ke hōʻailona o ka hopena maikaʻiʻole o ka'ōlohelohe a me nā maʻi.

Nā kumu o ka palino o kaʻili

Ma keʻano kūpono, heʻano maloʻo iki kaʻili, no laila inā lilo ia i pale, hōʻike pinepine kēia i ka lawaʻole o ke koko. Eia naʻe, nā kumu i lilo ai kaʻili o ka maka i pale, hiki keʻokoʻa.

Ka hopena o ke anuanu

ʻO ka hapanui pinepine o ka nīnau pili o ka mīkini loloka i ka hoʻoilo, i ka wā eʻikeʻoleʻia ai kaʻili o ka maka, i uhiʻoleʻia e ka lole, i ka hopena o ka makani a me ka hau. Hiki nō keʻikeʻia kahi palani keʻokeʻo o kaʻili i ka wā o ka hoʻouluʻana a me ka wela.

Neuroses, pilikia, hana nui, nele i ka hiamoe

Ma lalo o ka mana o kēia mau mea, he pinepine ka paʻaʻana o nā moku, a ma muli o ka hopena - hiki i ka pilikia o ke koko i kaʻili.

ʻO ka anemia liʻiliʻi hao

ʻO ke kinona ke komoʻana i nā pūpū koko a hāʻawiʻia ke koko i'ōmaʻomaʻoʻulaʻula nui,ʻo ia ka hāʻawi i ke oxygen i nā pūnaewele. ʻO keʻano maoli,ʻo kona hemahema ka mea e pale ai i kaʻiliʻili. ʻO ka mea anemia e hiki ke kumuʻia e kaheʻana (me ka malestrual), ka maʻi o ka'ōpū a me ka maʻi (ka maʻi peptic, gastritis), ka hoʻohanaʻana i kekahi mau lāʻau (i ka nui o ka aspirin) a me nā kumu'ē aʻe.

Ke kuhikau

Hoʻoliloʻia ke kahe o ke koko e hōʻike iā ia iho he hōʻailona likeʻole, akā hiki ke hōʻailona paha i ka anemia, ka maʻi circulatory a me nā maʻi'ē aʻe.

Avitaminosis

ʻO ka mea mua, ke kamaʻilio nei mākou no ka nele o nā hua B (ma kahi o B12), a me ka huaʻa A a me ka waikawa.

ʻO ka nohona maʻamau

I ka nele o ka ikaika, e lawaʻole ka hāʻawiʻiaʻana o ka oxygen i ke kino.

Ma waho aʻe o ka mea i luna nei, hiki i kaʻili o kaʻili ke hoʻololiʻia e nā maʻiʻeha, nā maʻi i loko o ka maʻi nui, nā maʻi hormonal. Hiki paha i keʻano o ka lawaʻoleʻana o ka melanin e kaʻili.

ʻO ka nele o ka melanin e pili ana i nā mea maʻamau, pinepine - nā hanana o nā mea piliʻole, aʻo ka mea iʻike pinepine no iaʻano pilikia. I nā hihia'ē aʻe, inā hoʻololiʻoe i keʻano o kaʻili o kaʻili, ponoʻoe eʻike i ke kumu e pale ai kaʻili a hana.

Hana no kaʻili pale

Hana pono a me ka hoʻouka houʻana i kaʻili o kaʻili maʻamau he pono, akāʻo ka manawa pono ka manawa, aʻo wai wahine e makemake e nānā i ka pale pale pale? He maikaʻi ia no nā poʻeʻaʻole i loaʻa ka maʻi, aʻaʻoheʻeleʻele mai ka hānauʻana. Akāʻo nā mea'ē aʻe, e kiʻi wikiwiki i kahi hana hou. Eia kekahi, he paʻakikī ke hoʻohanaʻana i kaʻili māmā i loko o ka malu malu, aʻo nā hemahema iʻikeʻia eʻike nuiʻia:

1. Mai ho'āʻo e hoʻololi i kaʻeleʻele maoli me kahi papaʻeleʻele o ka kahua a me ka lepo. Hiki ke nānā aku i nā mea kūlohelohe a hana pinepine i ka wahine i keʻelemakule. ʻO ka huaʻonika no kaʻili o kaʻili he hoʻokahi ia, ma keʻano,ʻelua mauʻoni kelepona ma mua o ke kaʻina maʻamau. I kēia hihia, pono e haʻalele i ke aka'ōmaʻomaʻo e hāʻawi ai i ka'ōʻeleʻele maikaʻiʻole o ka mea, a e kiʻi i kahi leoʻeleʻele aiʻole keʻokeʻo. Hoʻohanaʻia kaʻaila i loko o kahi'ōmole kikokikona, a ke kinakiʻia nā maʻi i kahi alamua .
2. Loaʻa i nāʻili pale, i meaʻole ka maikaʻi a me ka luhi o ka maka, ponoʻoe e hōʻino. Akā,ʻaʻole e nānā maikaʻi ka'ōkoʻomaʻomaʻu o ka uhiʻana i ke aka. ʻO nā mea maikaʻi loa e hāʻawi i ka makemake i ka'ōmaʻomaʻo māmā, ke kola a me ka peach, me kaʻahuʻole a me kaʻili.
3. Mākolehua nā lūlū'ōpiopio hoʻi, no laila he mea pono e hoʻohana i ka mālie a me nāʻoluʻolu maluhia.
4. Pono nō hoʻi e kohoʻia ka lipstick iʻole i ka nani a me ka hoʻonāukiuki, ma nāʻaina kūʻole. ʻO nā lehelehe'ālohilohi aʻeleʻeleʻole i kūpono i ka mea nona kaʻili maikaʻi. No ka hana ahiahi, hiki ke hoʻohanaʻia ka lipstick o kahi kalaʻulaʻulaʻula nui, akāʻo ke koena o ka hana make-up pono ke noho i ka mea kūponoʻole, i nā kani maoli.