ʻO ka nani o nā mea liʻiliʻiʻaʻole i loko o ko lākouʻano a me ka leo wale nō, akā,ʻo ka maikaʻi ke olakino, keʻano o ke kala o nā kaula. ʻO nā lauoho lauoho heʻano palaualelo, olaʻole, pono ka hoʻohanaʻana i nā mea hanahana he nui e hāʻawi ai i ka'ōlohi a me ke kala. Pono e mālamaʻia ka hopena o kēia pilikia ma keʻano maʻamau - eʻike i nā kumu, hoʻopau iā lākou, hāʻawi i nā loka me ka meaʻai mai loko mai, mālama i ka mālama i waho.
Nā kumu o ka lauoho lauoho
ʻO ka pinepineʻana,ʻaʻole i pono nā kaula i muli o ka nele i nā huaora a me nā meaʻai i loko o ke kino, a me nāʻano kikowaena, a nui ke kiko.
Inā ua kaulike kaʻai a ua mālamaʻia nā lawelawe o nā meaʻai i nā meaʻai i ka manawa maʻamau, akā, ua lilo ka lauoho i mea maʻalahi, hiki ke kumu o nā kumu:
- ka lōʻihi o ke kauʻana i nā kukui ultraviolet;
- ka hoʻohana pinepineʻana i ka mea lauoho lauoho, ka hao, ka penikala;
- ka nui o ke kālā no ka kapa;
- nā pale curly, perm;
- nā hoʻololi pili i ka makahiki i ke kino;
- ka nui o ka holoʻana o ke koko i ka maʻi poʻo;
- ka anemia hao a emi iho ka hemoglobin.
He aha e hana ai me ka lauohoʻeleʻele e hoʻihoʻi i ko lākou kukui?
No ka hāʻawiʻana i nā loka i kaʻono o ke kukui, i keʻano o ke kala a me ka'ōlinolino, pono e hahai kekahi i kēia mau manaʻo:
- ʻO ka palekana palekana, hoʻonui i kaʻai me nā meaʻai holoholona, gelatin, hua maloʻo, iʻa iʻa.
- Hoʻokahi i kēlā me kēia makahiki, e inu i kahi hanana lāʻauʻaila.
- E hoʻohana i nāʻaki me ka meaʻole ka mea amonia, kūpono ma luna o ka meaʻai.
- ʻO ka mea maʻamau i hoʻohanaʻia i ka lauoho lauoho, ka mea kākau, ka mea'eneʻene a me ka hōʻailona no ka penaʻana.
- Lawe wale i kahi meaola ola.
- E kiʻi i ka hoʻoikaika pale.
- Hoʻohana i nā meaʻaʻahu'ōniʻoniʻo.
- No ke hanaʻana i kahi masaki scalp.
- Eʻokiʻoki pinepine i nā kaula, nā palena i kahakahaʻia.
- E hoʻolako i nā loka me ka meaʻai ma o nā poʻe masks a home paha.
Hoʻoponopono hou i ka pale maka no ka lauoho lauoho
He nui nā makuka hoʻonani no nā kaula i hoʻopiliʻia, akā,ʻo ke ala maikaʻi loa a me ka wikiwiki e hoʻihoʻi i nā mea maoli, ka ikaika, ke kani a me ka hue o ka hue i manaʻoʻia e hoʻolaʻaʻia.
ʻO ka mea hoʻomākaukau no kahi huna maka
Mea Kai:
- banana - 1 piece;
- 'Awao - 0.5 pcs.
- nui - 1 wahi;
- aila olila - 3 tbsp. koko;
- ka meli - 2 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau a me ka hoʻohana
E hoʻolālā i kahi puaʻae avocado a me ka maile, e paʻi i ka hua. E hoʻopili i nā meaʻai a pau. E kau i ka pale ma luna o nā kaula i ka pākuʻi, e pale i ke kūkāʻana me ka maʻi lepera. Ma hope o 30 mau minuke, e hoʻomaʻemaʻe i kou lauoho me ka wai maloʻo, a laila holoi iā ia me kahi shamoa.