ʻO ka pilikia o ka lilo o ka lauoho he mea pili loa ia i ko mākou manawa a me ka nīnau o "piʻi pale, he aha e hana ai?"ʻAʻole i ka wahine wale nō, akā i nā kāne. ʻO nā kumu e pili ana i ka olakino o ko mākou lauoho he nui loa - mai kaʻiliʻana o ka ea a me ka "radiation" i kahi makemake nui no ka nani a me ka mālamaʻana i ka lauoho. No laila, ka mea mua, pono mākou e hoʻomaopopo i ke kumu o ka lilo o ka lauoho. ʻO kaʻoi aku o ka maikaʻi, ke nīnau aku i ke kauka, no ka mea, inā hāʻule ka lauoho a make ka lauoho lauoho, hiki iā ia ke kōkua. Akā inā he pohihihi ka pole, hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hana i kekahi mea.
No ke aha i komo mai ai ka lauoho?
ʻO nā kumu o ka liloʻana o ka lauohoʻoihanaʻoi aku hiki ke:
1. ka maikaʻi o ka lauoho a me ka hoʻomāinoino i nā hua hua
I ka manawa pinepine, e piʻi ka lauoho ma hope o kaʻokiʻana, pinepine aʻoi ikaika paha. Ma hope o ka hoʻohana a hoʻohana paha i nā hao wela, ka mea e hoʻoulu ai i ka lauoho. ʻO ka nui o kaʻikeʻana i nā lauoho lauoho a me nā hualoaʻa lauoho. He nui, no ka ho'āʻoʻana i ka hemolele me ke kōkuaʻana o kēia mau mea hana, e holo i ka hopena o ka nohoʻana me kaʻole o ka lauoho. Inā ke kumu o kēia, ponoʻoe e hoʻomaha no kekahi manawa a hāʻawi i kou mau wili i ka hanuʻana.
Ke hele mai ka lauoho i kahi maikaʻi e kōkua i ka pale maka ma luna o kaʻaila. E kau wale i kou lauoho, e kau i ka uhi wai cellophane ma luna o kou poʻo, e pāpale i kou poʻo me ke kāwele, a ma hope o ka hapalua hola e holoi i kou poʻo ma keʻano maʻamau. Hōʻikeʻia nāʻano i ka manawa 1-2 i ka hebedoma.
2. Loaʻaʻole o nā huaora i ka hala
Ma ka alaʻana i ke kakahiaka aʻike i ka pilunaʻaʻole hoʻokahi wale iho lauoho lauoho, hoʻomakaʻoe e hōʻino i ka Pūnaewele me ka hopohopo e huli i ka pane i ka nīnau: "He aha e hana ai inā paʻakikī kou lauoho?". A nānāʻoe i ke kaʻina. Inā ma luna o ia mau puke maikaʻi e hoʻopukaʻia ai nā kauwela a me nā malama o ka mahina - ua maʻalahi nā mea a pau. ʻO ka meaʻoi loa, ua uluʻia kou lauoho no ka nele i nā hua hua. Ma waho o ka lauoho avitaminosis hiki ke hoʻopili i nā kui a me keʻano o ke kino. Kupanaha ka maikaʻi o ko mākou manawa i ka nele i nā māla lāʻau. I loko o kekahi kākika hiki iāʻoe ke kūʻai i hoʻokahi. E noi i kāu palekana, e haʻi iāʻoe e pili ana i kahi kahipihi kūikawā paha, a he mea waiwai nui hoʻi i nā lāʻau lapaʻau, a kohoʻoe i kahi mea maikaʻi no kouʻano lauoho.
3. Nā maʻi likeʻole
Hiki ia ma hope o ka maʻi lōʻihi a maʻi nui paha, i ka wā e loaʻa ai nā lāʻau ikaika, aiʻole nā lāʻau'alopelo, i ka hopena, hiki mua ka nīnau no ka haukale lauoho. I kēiaʻano, pilikiaʻole ka pilikia a hiki i ka manawa e hoʻihoʻiʻia ai ka maʻi. Pono e kūkākūkā me ke kauka i ka hiki ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau e pono ai kēia.
4. Kaomiʻai nui
ʻO kahi kumu no ka lilo o ka lauoho ka meaʻai. ʻO ka manawa pinepine o nā kaikamāhine e hopohopo nui nei i ka nīnau: "Pehea ka wikiwiki e lilo ai ke kaumaha?", Ma hope o kahi manawa pōkole eʻimi ana lākou i ka pane i ka nīnau: "He aha e hana ai i ka wā e komo ai ka lauoho?". ʻO ke kumu, i kēia hihia, he mau meaʻai, aʻoi paha ka emiʻana ma kaʻaiʻana i ka mau huamaila B, kahi mea kūpono no ko mākou lauoho. Mai hoʻopoina iāʻoe no kēia mea a,ʻoiai e ho'āʻo ana e hoʻoponopono i kahi hua'ōlelo, ponoʻoe e hana i kāu iho menu me kēia mau huaʻaina i ka manaʻo.
5. I kaʻaʻahuʻole i ke poʻo
Ināʻoe eʻike ana i ka loiloiʻole o ka lauoho, akā, e hoʻoluliluli hoʻi i kou poʻo, hiki ke uhiʻia ke kumu no ka hewaʻole o ke kapa pale. A i ka like o ia mea he mea ino ia no ka lilo i ke komo i na leile, a me ka malama pono ole. ʻO kekahi laʻana,ʻo kekahi o lākou e hoʻopili i ke komoʻana o ka ea i ka lauoho. ʻO ka heleʻana me ka poʻo i weheʻoleʻia i ka hau a me ka makani makani ke hāʻawiʻia ka hopena like me ka lole
He mau'ōlelo aʻo no ka mālamaʻana i ka lauoho
Pono pono ka mālamaʻana i ka lauoho. Ke holoiʻoe i kou poʻo, e kānana waleʻoe i ka maʻi kila me kou mau manamana lima. Hoʻopili kēia i ke kahe o ke koko i nā lauoho lauoho,ʻo ia hoʻi ka mea e hoʻomaikaʻi ai i ka laweʻana o ka huaora a me nā meaʻai. Hiki maikaʻi ke hoʻopili i kou lauoho me kahi kānani no ka pō - ponoʻoe e pale i kou lauoho 5-10 mau minuke ma mua o kou hiamoeʻana.
ʻO kaʻai palekana hoʻi ka mea kūpono no ke ola kino o kou lauoho. Eʻai i nā meaʻai i waiwai i nā huaora B a me C.
Alohaʻoe a me kou lauoho!