ʻO ka epicondylitis o ka hui kīʻaha he maʻi mau loa kahi e hoʻololi ai i nā loina degenerative-inflammatory i kēia hui ma kahi o kahi mea hoʻomalu o kaʻiʻo musopa i ka iwi o ka lima, a me nā mea e pili kokoke mai ana. ʻO kēia keʻano pilikino lua o nāʻoihana pilikinoʻole, e like me ka localization o ka hana maʻi, ua māheleʻia i:
- epicondylitis episetole - me ka hoʻolālā e pili ana i nāʻiʻo e pili ana i ka hoʻonuiʻana i ka lima;
- epicondylitis waho - ke ulu nei ka mimi o nā'ōpū o ka hui lima ma waho.
E noʻonoʻo, pehea ka pilina o ke maʻi i hāʻawiʻia, a me nā kumu nui a me nāʻano o ka mālamaʻana i ka epicondylitis o ka hui lima.
ʻO nā kumu o ka epicondylitis kuākau lima
ʻAʻole i hoʻokumuʻia nā kumu kūpono o kēiaʻano pilikino a hiki i kēia manawa, akā, uaʻikeʻia ka piliʻana o ka maʻi me nā kaumaha nui a me nā mīkini maha o ke kiko o ke kuʻi o ka papa hana hoʻolālā. Manaʻo kekahi poʻe kumu no ka uluʻana o kēia maʻi ma keʻano o ka manawa o ka periostitis a o ka osteochondrosis .
Uaʻikeʻia nō hoʻi ka pili nui o ka epicondylitis o ka hui lima lima e ka poʻe i komo i kekahi mauʻoihanaʻoihana,ʻo ia hoʻi:
- nā limahana ma kaʻoihana hana (nā lūlū, nā peʻepeʻe, a me nā mea'ē aʻe);
- nā limahana o nāʻoihana mahiʻai (milkmaids, luna hoʻokele, etc.);
- ka poʻe 'elele (ka poʻe hoʻokani pīpeku, nā'onikala, a me nā mea'ē aʻe).
I kekahi manawa pinepine ka maʻi i ka uluʻana i nā'ahuʻula, nā mea maʻamau. No laila, ke kuhi nei nā kānaka i ka maʻi, aʻo kāna mau hana e pili ana i ka hoʻokō mauʻia o ka hoʻoikaika o ka hui o ka hui lima, a me ka lima pū kekahi.
Nā hōʻailona o ka epicondylitis o ka hui kīkoʻo:
- ʻO nā meaʻehaʻeha, nāwaliwali i hōʻikeʻia i ka papa mua, ua hauʻoli a hele mai ma hope o ka ikaika ikaika, a ma hope iho ua lilo i ikaika, koi, ua hāʻawiʻia i ka lima a pau;
- Ka nele i nāʻehaʻeha ma ka hoʻokuʻuʻana i ka lima ma ka kuʻe lima me ka ukana;
- i ke kaumaha i ka wā e hana lima.
ʻO keʻano o nā maʻi epicondylitis o ka hui lima
No ka mālamaʻana i kēia maʻi, hoʻohanaʻia nāʻano hana kuʻuna. ʻO ka mea maʻamau, ua'ōleloʻia nā mea maʻi i kēia mau mea:
- E ho'ēmi i ka hana kino o ka lima i hoʻopāʻia.
- No ke komoʻana i nā pale pale kūikawā kūikawā (ma kekahi mauʻano, pono i kahi pāpale hana hoʻolimalima a iʻole ka paila e koi i ka kuʻe lima).
- Hoʻololi i kaʻoihana.
Hoʻomaʻaʻia ka lāʻauʻona ma nā mea he nui i ka hoʻohanaʻiaʻana o nā lāʻau'aloʻohu anti-inflammatory . No ka mālamaʻana i ka epicondylitis i loko a me waho o ka hui pūkau lima, nā kiʻi, a me nā kālā mai kēia hui ma keʻano o kaʻaila a me nā papa, hiki ke hoʻohana. I nā hihia koʻikoʻi nui, ua hoʻonohonohoʻia ka hoʻohanaʻana i nā corticosteroids, nā mea āpau.
Ma hope o ka weheʻana i kahiʻeha nui, ua kuhikuhiʻia nāʻano physiotherapy:
- nā kohopona;
- ka magnetotherapy;
- nā mea i hoʻohālikeʻia, a pēlā aku.
Hiki ke hāpaiʻia hoʻi i ka massage, nā hana physiotherapy e hoihoi i ka hana o ka hui.
Nā lāʻau o ka epicondylitis o ka hui lima ma ka home
Hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻi ma o nā lāʻau lapaʻau i ka hakakāʻana i nā hana pilikino. Eia kekahi laʻana, he pono ke kōpili, kahi i hoʻomākaukauʻia e like me ka mea maʻalahi.
Mea Kai:
- loko momona - 200 g;
- ke kumu hou comfrey - 100 g.
Hoʻomākaukau
E hoʻokuʻu i ka momona i loko o ka waiʻauʻau a hoʻohui me ke kumu momona o ka comfrey. Pono e mālamaʻia ka huiʻana i loko o ka pahu friji i loko o ka pahu aniani, a hoʻoheheʻe i loko o ka waiʻauʻau ma mua o ka hoʻohana (e pili ana i 20 g no ke kaʻina hoʻokahi). Hoʻopiliʻia ka mīkini i ka gau a noiʻia i ka kuʻe lima o ka maʻi no 2 mau hola (pono e kākauʻia i kahi pepa pepa a paʻa me kahiʻili).