ʻO ke kanaka e loaʻa mau i kaʻeha i kaʻeha o ke kīpū, e lilo ia i mea makaʻu a huhū. I ka manawa pinepine e hele pū ka paʻi me ka nausea, ka'onihue a me ke kaʻa. He aha inā e loaʻa iāʻoe kaʻeha o ke kino? ʻO ka mea mua, eʻike i ko lākou kumu!
Pehea e hoʻokuʻu ai i kaʻeha i loko o ka osteochondrosis o ka mākau o ka'āina?
ʻO ka'ōlaina o ka'ōpū heʻehiku vertebrae,ʻo kaʻelua o luna me kahiʻano kūikawā, e hiki ai iā mākou ke kuʻi i ke poʻo i mua, i hope a me kahiʻaoʻao. ʻO kēia ka wahi o kahi kaʻahele nui loa o ka kolina o ke kuamoʻo, a no laila ke koʻikoʻi loa. I loko o ka'ōpū o ke kīpū ma mua o nā mea'ē aʻe:
- hāmama;
- nāʻeha;
- nā hoʻololi degenerative o nā disks intervertebral;
- maʻi;
- arthrosis.
Akā hoʻi, ka nui o nāʻeha ma ka'ā'ī - he osteochondrosis. ʻO kēia maʻi ke alakaʻi nei i kahi koʻikoʻi koʻikoʻi o nā'ā'ī o ka'ā'ī,ʻo kona hōʻailona nui ke kaumahaʻeha, i hoʻonuiʻia me kekahiʻano o ke poʻo. ʻO kēlā meaʻeha i loko o ka'ōpū o ke koloka he hōʻailona ia e hiki i ka manawa e nīnau ai i ke kauka. No ka lawelaweʻana i nā mea hoʻoponopono lima a me nā mea hōʻailona kūikawā ma mua o ka hanaʻiaʻana o ka MRI , a iʻole ma kahi o X-ray i nā hanana, hikiʻole i kekahi hihia. Inā paʻakikī ka osteochondrosis ma o ka'ōiwi, hiki i kekahi hana kolohe o ka masator ke hoʻopiʻi i ka maʻi lolo.
ʻO kaʻoihana, me ka osteochondrosis, ke kauka nei ke kauka i iaʻano hōʻailona:
- analgesics no ka weheʻana i kaʻeha;
- nā pūʻali anti-inflammatory non-steroidal no ka hoʻihoʻi wāwae;
- nā kāpena maʻamau no ka hoʻoikaikaʻana i nā kāleti a me nā disverse intervertebral;
- hana hoʻonaʻauao no ka paleʻana i ka hoʻiʻana.
Hanaʻia i kaʻeha i loko o ka'ōpū o ke kino
Ināʻaʻohe manawa kūpono eʻike ai i ke kauka, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ke kūlana ma oʻoe iho. Ke manaʻo nei i ka hōʻehaʻeha ma ka'ā'ī, aiʻole kaʻeha ma ka'āpana cervicothoracic, ponoʻoe e'ōwili i ka'ōmole mai ka lole holoi pa'ū, e like paha me 15-20 kenimika ke anawaena, e moe i ka papa ma hope o kou kua a kau pono i ka'ōmole ma kahi o ka pāpālua physiological ma lalo o ka'ā'ī. Ma kēia kūlana, pono e hoʻomaha i kaʻeha. Ua pilikia aneiʻoe? No laila, hiki ke hoʻoholo i ka pilikia ma kāna iho. No ka weheʻana i kaʻeha i kēia hihia, e kōkua iā Menovazine a me kekahi mau lāʻau pāʻokoʻa anti-inflammatory. Ma kēia mua aku e pono ana iāʻoe
- Mai noho lōʻihi i kahi kūlanaʻoluʻolu, mai kēlā manawa i kēia manawa e hoʻololi i ke kūlana o ke kino i ka manawa e hana ai.
- Hoʻokahi hola aʻelua paha, e hana i kahi mahana mahana - e liʻiliʻi i kou mau lima, hele ke poʻo mai kahiʻaoʻao ai kekahiʻaoʻao a pā i kahi a ma waho. ʻAʻole kēia mau hana i loaʻa wale ka hopena maikaʻi o ka'ōiwi, akā e hoʻoikaika i ka holoʻana o ke koko o ka lolo, e hoʻonui i kaʻike.
- Eʻai i nā momona, nā iʻa a me nā meaʻai i loko o nā pectins.
- E hiamoe ma kahiʻili haʻahaʻa.