ʻO ka noʻonoʻo ka maikaʻi o ka psyche,ʻo ia ka mea hiki i kahi kanaka ke hoʻololi i nāʻano likeʻole, e aʻo mai konaʻike mai, e hoʻomaopopo a hoʻolālā i nā manaʻoʻikepili i ka hana. Ma kekahi mau hanana ola, kokoke i kēlā me kēia kanaka e noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻomohalaʻana i kaʻike. Nui nā koho, aʻoi aku ka maikaʻi o ke kauʻana i nā mea a pau i loko o ka pahu.
Hiki paha ke hoʻomohala i kaʻike?
Hiki i nā kānaka a pau ke hoʻomaikaʻi pono i kā lākouʻikeʻike kūlohelohe, aʻo ka uluʻana i kaʻikeʻaʻole i kahiʻoihana paʻakikī. Ma mua o kou hoʻomohalaʻana i kahiʻike pilikino a pilina paha, pono wale nōʻoe e hoʻopili i kahi hoʻolālā a pili, aʻo ka mea nui loa,ʻaʻole e haʻalele i kāu pahuhopu. Pono kekahi uluʻana i kekahi manawa, aʻaʻohe mea e hiki ke hoʻolālā i ko lākou lolo i nā lāʻelua. I mea e hiki ai i ka noʻonoʻo pono maoli, hiki ke hoʻonui i nā makahiki.
ʻO ia ke kumuʻaʻole ponoʻoe e nīnau e pili ana i keʻano wikiwiki e loaʻa ai kaʻike. He maikaʻi ka hoʻoholoʻana i kēlā me kēia lā a iʻole ma kahi o kēlā me kēia pule e hāʻawi i ka meaʻai i kou manaʻo, aʻo ka haʻahaʻa e alakaʻi iāʻoe i kāu pahuhopu. Loaʻa i kēlā me kēia kanaka kona mau makemake pono'ī, akā i ka mea nui, me ka ho'āʻoʻana, hiki i nā mea a pau ke ulu i kona lolo me ka lokahi.
Pehea e hoʻomohala ai i kaʻike?
E noʻonoʻo i nāʻano maʻalahi a me nā mea kōkua aku i hiki i kekahi ke hoʻohana i ka hoʻonaʻauao.
- E kākau i nā manaʻo. Ināʻikeʻia kekahi manaʻo iāʻoe, a laila ua palapala kokeʻoe,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻopoina. E aʻoʻoe pehea e hoʻoponopono ai i kāu mau pahuhopu, e hana i kahi papa inoa o nā hana e hiki ai ke hoʻokō iā lākou ae hoʻokō i kāu mea e makemake ai . ʻO kēia keʻano koʻikoʻi o ke kanaka.
- E hoʻohana i nā pāʻani e hoʻonui i kaʻike. He nui nā pāʻani e makemake ana i nā hoʻohālikelike koʻikoʻi a me ka hoʻolālā. Eia kekahi laʻana. ʻO kēlā me kēia pāʻani e koi ana iāʻoe e helu i kou mauʻanuʻu a nānā i ke kūlana iʻikeʻia, kūpono e hoʻonui i kou lolo. E huli i ka manawa e hana ai i nā puʻupuʻu a iʻole e loaʻa i ka pane i kahi hana koʻikoʻi -ʻo ka hana o ka hoʻolimalimaʻana i kou manawa kūpono e liloʻoe i kanakaʻoi aʻe.
- Hana iāʻoe iho i mau hoʻokolohua nui. Laweʻia ke ola kanaka maʻamau i ka liʻiliʻi aʻaʻole e koi i ka hana o ka lolo. E ho'āʻo i nā mea hou, e hana mau i nā mea āu i hanaʻole ai ma mua. E hoʻolālā iāʻoe iho he ho'āʻo, e hana i nā hana maʻamau me ka nānāʻana o kou mau maka. E hana kāua i ka lolo!
- E heluhelu i nā puke e hoʻonui i kaʻike. ʻO ka mea mua loa,ʻo Lūkini a me nā mea'ē aʻe (e like paha me Tolstoy, Dostoevsky, Bunin, Byron, Marquez, a pēlā aku). E aho e lawe i ka papa inoa o nā puke mai nā papahana o nā kumu haʻawina a me ka mālama i nā mea a pau mai ka papa inoa. Ma ia mauʻano e heluhelu i nā puke e pili ana i ka waiwai moʻomeheu, aʻaʻoleʻoe eʻike i kahi e hoʻomaka ai e hoʻomaopopo i ka ola.
- E kākau i kahi hula hula. He nani ka hula, akā, pono ka hana o ka lolo: e hoʻomanaʻo i ke kaʻina o nā hana, e hahai i ka hana a me nā hana a ka hoa, e komo i ka pa. He hana koʻikoʻi kēia e mālama ai i kou manaʻo.
- E hoʻolohe i ka mele e hoʻonui i kaʻike. ʻO kēia mau mele e pili ana i nā mele a me nā mele me ka manaʻo, a,ʻaʻole pono e nānāʻia i kaʻano o "pop". He nui nā mele o ka hakahaka'ē aʻe i kūpono no ka uluʻana.
- Hana hana. ʻO ke kākauʻana, ke kākauʻana i ka poʻa a iʻole ke kākauʻana i nā mea -ʻo kēia mau mea he kanaka naʻau. Ma muli o ka hana i kākauʻia, hoʻoikaikaʻoe i kou lolo e hoʻopili, hoʻoponopono i nā pilikia, koho i ka koho maikaʻi loa a me ka memori i nāʻike. ʻO nā mea kākau a me nā mea hana akamai a pau, he manawa hoʻomanaʻo.
I ka hoʻohanaʻana i nāʻano maʻalahi no ka hoʻomohalaʻana i kaʻike i loko o kou manawa kūʻokoʻa,ʻaʻoleʻoe eʻike wale aku ua lilo i meaʻoi aku kaʻono e ola, akā, he mea'ē aʻe hoʻi ke noʻonoʻo.