Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻohemo i kahi paopao ma koʻu alo?

Māmā a me ka waihoʻole i ka hana maʻamau i nā hōʻeha ma ka helehelena. No nā wāhine, he pilikia koʻikoʻi kēia, no ka mea,ʻo ka papaʻeleʻele o ka mea palemahe hikiʻole ke hūnā nui i kaʻeha a me ka haʻalulu a puni. No laila, he mea nui eʻike i ka wikiwiki e wehe i kahi palapilikia ma ka maka, he aha nā mea e hiki ke laweʻia e hoʻoleiʻia i ka lā.

Pehea e wikiwiki ai a palekana i kahi paopao ma ka maka?

Ma hope koke iho o ka hōʻehaʻana,ʻeleʻele ka lāʻau maikaʻi loa. Pono e'ōwiliʻia i loko o kahiʻeke o ka lole a iʻole ka'āpanaʻulu a me ka huahana mai ka pahu pāʻani a hoʻohui i kahi o ka hoʻolālā o ka hematoma no 15 mau minuke. Hiki ke kāpili e pale i ka hemorrhage ma nā meaʻoluʻolu a pale i ka haunaele.

Ināʻaʻohe papalaula ma kahi kokoke,ʻo kahiʻano'ē aʻe i keʻano i manaʻoʻia e lilo paha he'āpana kila, e like paha me kahi'āpana nui.

No ka hoʻonui i ka hoʻonā o ka hematoma, pono e kūʻai i lāʻau lapaʻau no ka hōʻeha ma ka maka:

ʻOiaiʻo kaʻoiaʻiʻo o kekahi o nā lāʻau i kākauʻiaʻaʻole he hematoma ma ko lākou mau maka, hiki iā lākou ke hoʻohana me ka palekana.

ʻO ia e pili ana i nāʻeha ma ka maka, ua hoʻomākaukau mākaukau

Hiki i ke kaʻina hana mai nā lāʻau lapaʻau ke kōkua i ka hoʻoholoʻana i ka pilikia i hōʻikeʻia.

Pau nā lāʻau

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E hoʻokuʻu i kēia mau meaʻai, e ninini i ke phytosona me ka wai e paila ana, e hoʻomau a hiki i ka hōʻoluʻolu o ka wai. E hoʻopiʻi i ka'ōkuʻumeʻi me ka wai i loaʻa a hoʻohana i kahi'āpana no 30 mau minuke.

Kāpena kaomi

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E holoi a hoʻokomo i kahi pepa kāpena i loko o ka waiʻauʻau (5 maukona), a laila e hoʻopili pono iʻole e hoʻolei paha a hiki i ka hoʻomakaʻana o ka wai e kaʻawale. Hoʻohui ka lau i ka wahi i hōʻinoʻia, e waiho no 30-40 mau minuke.

Ka Palepa Paʻa

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻoheheʻe i ka paʻakai i loko o ka wai, e loaʻa ai ka hemoʻole o ka wai. No ka wiliʻana, pāpīʻia iʻehā manawa, a me ka hopena o ka wai. E noi i ka paila i ka hematoma, e waiho no 40-50 mau minuke.

Pono e hoʻonui houʻia nā hana i hāpaiʻia i nā lā he nui, iʻole e pau loa kaʻeha i loko o 24-48 hola.