E hōʻeha ka wāwae i ka wā'ōpū? ʻO kaʻoiaʻiʻo, a he mea kūlohelohe kēia,ʻo kaʻeha ma nā wāwae i ka wā o ke kōpilikia ke pilikia i nā wāhine he nui, ma kahi o ka hāpaiʻana.
No ke aha iʻeha ai nā wāwae i nā wāhine hāpai?
Nui nā kumu e wehewehe i ka hopena o kaʻeha ma nā wāwae i ka wā o ka hāpaiʻana. ʻO nā mea nui:
- he kaumaha nui i ke kino o kahi wahine ma ka uluʻana o ka wahine;
- ka hoʻokuʻuʻana i ka waenakonu o ka umekaumaha;
- ka pihoihoi o nā wāwae;
- ka hoʻonuiʻana o nā ligaments;
- nā uala varicose;
- ka pilikia o ka mea lalo loa;
- ka pinana o ke aʻalolo sciatic;
- ka hōʻeha i ka konupona a me ka phosphorus metabolism;
- ke hoʻololi i ka hiʻona o ka hormonal.
Eia nā kumu kūpono no ka paneʻana i ke kumu o ka wāwae o ka wāwae ma ka wā'ōpū.
ʻO nā kapuaʻi wāwae i ka wā e hāpai ai - manaʻoʻiaʻo nā veins varicose
ʻO kahi o nā kumu o nā hoʻopiʻi nui loa no ka pilikino he nui ke kaumaha o nā wāwae i ka wā o ka hāpaiʻana i nā uauma o nā lalo. ʻO ka maʻi i loko o nā wāhine hānau ke hōʻikeʻia ma muli o ka piʻiʻana o ka hormones i loko o ke koko, e kōkua ai e hoʻomaha i ka pāpaʻi vasculate. ʻO kēlā hormone he noho hoʻomaha. Ma ka manawa like, heʻehu, heʻeha ma nā wāwae i nā hola ahiahi, nā veins varicose ma nā wāwae. No ka paleʻana i kēia maʻi he mea pono ia:
- nā kāmaʻa pale lole;
- e hoʻohana i ka wili kapa.
- ʻae i ke kū lōʻihi;
- e hoʻohui i ka wai no ka wāwae;
- hana hana;
- e komo i kaʻauʻau .
No ke aha iʻeha ai nā wāwae o nā bipi keiki i ka wā'ōpū?
ʻO ka hopena o ka hoʻomahaʻana ka mea e hoʻolaha ai i ka hoʻopiliʻana i nā mea hana ligamento o nā lālā lalo, e hiki keʻikeʻia i loko o nā wāhine hāpai me nā'ōhumu o kaʻeha i nā keiki bipi o nā wāwae.
No ke aha e hōʻehaʻia ai kaʻeha o ka wāwae i ka wā'ōpū?
Hiki i nā wāwae i ka wā e hāpai ai ka maʻi ke loaʻa i ka maʻi no ka hoʻonuiʻana i nā wāwae. Me ka piʻiʻana o ka ukana ma nā wāwae i ka wā o ke kōpiopio, hiki ke kaulikeʻia ke kaumaha o ke kino ma ka wāwae a ke kumu o ka uluʻana i kēia maʻi.
ʻO kaʻeha ma nā wāwae wāwae i ka wā'ōpū
ʻO ka maʻamau, nā wāwaeʻeha i ka'ōpū ma muli o ka hoʻonuiʻia o ka pilikia, nā māmā a me nā wāwae i nā wāwae, i hele pū me kaʻehaʻeha i loko o nāʻiʻo. Hiki iā lākou ke ala aʻe ma muli o ka uhakiʻana i ke koena o ka māmā a me nā phosphorus i loko o ke koko. ʻO ka hopena e ulu pinepine i ka hiamoe, i ka wā e neʻe ai nā wāwae mai ka lā o ka lā, aʻo ia ke kumu iʻeha ai nā wāwae i ka pō i ka wā o ke kōʻana. Ma muli o ka emiʻana o ke kiʻekiʻe o ka mea ala i ke koko,ʻeha ka wāwae o ka iwi i ka wā o ka hāpaiʻana a me nā wāwae o ka wāwae iʻeha i ka wā o ka hāpaiʻana. ʻO kaʻaiʻana i nā meaʻai i ke kiʻekiʻe o ka calcium, e like me ka puaʻa, ka waiū e kōkua i ka hoʻopiʻiʻana i nā kiʻekiʻe o ka nui o ka nui.
He meaʻeha ia ma waena o nā wāwae i ka wā o ka'ōpū - kumu
ʻO kaʻeha ma waena o nā wāwae i ka wā o ka hāpaiʻana, hiki ke kumuʻia ma ke kauʻana i ka hōʻikeʻike pubic. ʻO kēia hopena ke kumuʻia e ka hopena o nā homone humehua, ma kahi hoʻomaha. ʻO ka hoholaʻana o ka hōʻikeʻike liʻiliʻi e pili ana i ka hoʻomākaukauʻana i ka makuahine no ka hānauʻana a hiki ke hōʻike i ka maʻi ma waena o nā wāwae, ma ka iwi haʻi. Hiki i ke kuhi o ke aʻalolo sciatic ke hana i ke kaumaha ma waena o nā wāwae. Hiki ke hoʻohālike i ka'ōpū o ka ulu, e hoʻokomo i ke aʻalolo sciatic.
Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i kaʻeha wāwae i ka manawa o ke kōʻana?
ʻO ka pane i ka nīnau i ka mea e hana me ke kaumaha i nā wāwae i ka wā o ke kōkō - he mea maʻalahi - ponoʻoe e hoʻemi i ke kaumaha ma kou mau wāwae. No ka hanaʻana i kēia, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi bandihana kūikawā, nā kānana puʻuwai, nā insolesi lāʻau. Pono pono ka hoʻoikaikaʻana i nā io o nā wāwae, e hana i nā hana māmā. ʻAʻole hiki iāʻoe ke noho lōʻihi ma kahi kūlana, noho a kū paha, ponoʻoe e hoʻololi. ʻO ka hoʻohanaʻana i ka wāwae o ka bath, kahi hana'aleʻa e kōkua i ka hoʻomahaʻana i ka luhi pō. ʻO ka hoʻonuiʻana i kaʻai me nā meaʻai kiʻekiʻe i ka calcium e kōkua i ka paleʻana i ka hao. ʻO ke kūpono i ka wā e hiamoe ai, ma kaʻaoʻao,ʻaʻole ma ke kua, e kōkua i ka paleʻana i ka pinanui o ke aʻalolo sciatic.