Nā hoʻoponopono Folk no ke koko kiʻekiʻe

Aia a hiki i kēia manawa,ʻaʻole i maopopo pono nā kumu no ka hoʻonuiʻana i ka pilikia. Hoʻopilikiaʻia ke kino e ka maikaʻiʻole o ka nohona, ka hoʻomanawanui pinepine, ka mālamaʻole i ka mea olakino olakino, nā kīnā pūnaewele o ke aupuni kūpono o ka lā. I mea e hōʻinoʻole aiʻoe iāʻoe iho, i ka wā mua o ka kiʻekiʻe e'ōleloʻiaʻoe e hoʻohana i nā hōʻailona. ʻAʻole lākou i emi iki ma mua o kaʻoihana lāʻau lapaʻau. Akā, e like me ka hopena,ʻaʻohe o lākou hopena maikaʻi.

Nā hōʻailona lapaʻau no ka nui o ke koko

Ināʻikeʻoe ua paʻakikīʻoe i ka piʻiʻana,ʻaʻoleʻoe e hopohopo e noʻonoʻo hou i kāu mau hana:

1. E ho'āʻo e mālama i ke kaumaha aʻaʻole eʻae i ka piʻi nui.
2. E hele mau i ka lewa. Hiki iāʻoe ke holo, ke kaʻa, a hele wale paha.
3. Hoʻomau i ka moku'āina i loko o ke kaʻina hana e kōkua i nā kānana maikaʻi me ka hawthorn , ke tavolga a me ka wai o ka mistletoe keʻokeʻo.
4. E hoʻokaʻawale wau iaʻu iho i ka waiʻona, nicotine, caffeine a me ka maloʻeleʻele ikaika loa.
5. A no ka mea, mai kaʻaiʻana he mea makemake ia e lawe i ka momona, paʻakai a me nā kīʻaha likeʻole.

Pehea e hana ai i nā kaheʻokoʻa he nui me ka huaʻaina C?

Mea Kai:

• kupa - 1 tbsp. l.
• lemon - 0,5 mau apa;
• Kuʻi ka'īlio - 0.5 tbsp. l.
• ka meli - 1 tbsp.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

E koli i ka lemon ma kahi mea kaulahi a hoʻokomo i nā huakalina. Eʻoki loa i ka dogrose hou ae hoʻonui i laila. E hoʻonoe aʻoluʻolu a hoʻonui i ka meli. Eʻai i kēia lāʻau i ka paila hoʻokahi iʻelua manawa i ka lā. He mea makemake ia mai ke kakahiaka a me ke ahiahi.

Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ke koko kaʻi koko me nā lilia o ke awāwa?

Mea Kai:

• Lily Lilia o nā pua nani - 10 g;
• wai - 200 g.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

Holo ka wai a nininiʻia me kahi kumu maloʻo o nā lāʻau lapaʻau. E waiho i ka hui e kū no kekahi mau hola, a laila e hoʻokuʻu i kaʻehā. Inu wai i ka hapakolu kapu ma hope o kēlā me kēiaʻai.

ʻO ke kōkua nui mai ka hoʻokūkū o nā poʻe koʻikoʻi nui me ka poʻe kōkua

Mea Kai:

• ke kumu o ke kula maloʻo - 10 g;
• wai - 300 g.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

Hoʻomaʻokiʻia nā mea'alama a me ka holoiʻia a nininiʻia i loko o ka waiʻaila. Pono ke kūpili e kū ma luna o ke ahi wela noʻekolu hola wale nō, a ma hope o kēlā mau hola e hoʻomau. Hoʻomalo i kēia kahe o ke koko iʻole ke kumu a me ke kūlana o ka mea maʻi.

Hoʻoponopono i nā mea no kaʻoihana kiʻekiʻe

Mea Kai:

• ka meli - 1 mea;
• lemon - 1 piece;
• wai kaomi - 1 mea;
• ke kalo wai - 1 tbsp.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

Hoʻomaʻemaʻe pono kēia mea lapaʻau i ke koko kiʻekiʻe. Manaʻoʻia ka Honey iʻoihana lāʻau lapaʻau i ka hoʻoikaika. A ināʻoe e hoʻohui hou i ka wai lemon o ka wai lemon, beets a me nā kāloka iā ia, ua lilo ia i mea nui loa. E mālama i ke kāpili i hoʻopaʻa wale i loko o ka pahu hau. A eʻai ia mea he piha piha kapu ma mua oʻekolu hola ma hope o kaʻaiʻana.

Nā hōʻailona'ē aʻe no ke koko kiʻekiʻe

Ua hoʻomohala ka lāʻau lapaʻau i nā hana he nui e kōkua ai i ka hanu kiʻekiʻe:

1. ʻO ka momona momona maikaʻi ma kekahi o kona mauʻike - hiki iāʻoe ke inu wai inu hou aʻai paha i kahi liʻiliʻi o nā hua.
2. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke koko kiʻekiʻe, hoʻohanaʻia kekahi lāʻau lapaʻau, e like me ka pīpī cider vinegar. Hoʻomaʻuʻia ka lole i loko o ka wai a hoʻopuni i nā wāwae no kahi hapahā o ka hola.
3. Ināʻaʻohe nui o ka piʻo, hiki iāʻoe ke ho'āʻo i nā kāpenaʻalani. E kau i kekahi 'aila i loko o ke aniani wai no ka pō. I ke kakahiaka, e pakiaka ka aʻa, a inu i ka wai me ka volley. E hana hou i ka hana iʻelua manawa i ka hebedoma.