Mālama i kaʻili maloʻo

Pono pono kaʻiliʻeleʻele e mālama pono, no ka mea,ʻaʻole e mālama mauʻia ka'ōmoku e nāʻeke epidermal, a me nā momona o nā'ekeʻeha,ʻaʻole i nui ka momona. A hiki i kekahi mau makahiki,ʻaʻole i hoʻohālikelike kahiʻili maloʻo i nā hanana kūikawā: he nani nā meaʻano maikaʻi loa, akā wale nō i nā lapalapa. Akā kokoke i ka 30 makahiki ma kahi maloʻo maloʻo maloʻo i hoʻomaka muaʻia i nā wrinkles hikiʻole keʻikeʻia, a ma hope aku e'ōlelo houʻia,ʻo ia hoʻi,ʻo nā wāhine me kēiaʻano derma, heʻoi aku kaʻoi o nā makahiki ma mua o ko lāua mau makahiki.

Mālama i kaʻili maloʻo o ke kino a me ka maka

Nā mea kūikawā i ka mālamaʻana i nāʻili maloʻo e pili ana i nā rula:

1. Holoholo me ka wai ma mua o ka moeʻana, i ke kakahiaka e pono e lawe pololei i ke kanaka, e holoi me nā'ōpū'ūni, e hoʻonaniʻia me kahi meaʻai kūpono, e like me ka waiū.
2. Mai hoʻohana i ka wai wela no ka holoiʻana, e hoʻomaʻamaʻa ai i kaʻauʻau a me kaʻauʻau.
3. Ma kahi o nā kopa, e hoʻohana i ka gel moisturizing a iʻole ka mahu .
4. I ka mālamaʻana i kahiʻili maloʻo loa, mai hoʻohana i ka wai kahe. Ināʻaʻohe kūpono e hoʻohana i ka wai wela, a laila hiki ke hoʻohana i ka wai kolake'aleka maʻemaʻe a hoʻopauʻia a hoʻopaʻa i ka wai o ka wai.
5. ʻAʻole pono ia ma hope o ka hanaʻana o ka wai e holoi i ka maka a me ke kino me kahi kāwele, no ka loaʻaʻana o kaʻeleʻeleʻiliʻeleʻele.

ʻO ia no ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo

Pono kaʻiliʻeleʻele e nānā pono i ka kohoʻana i ka mea hoʻoponopono. ʻO ka meaʻoi aku ka hopena i nā huahana a ka mea hanahana e hoʻopuka ai i nā meaʻono i ho'āʻo muaʻia eʻoe. No ke koho:

• nā huahana i manaʻo waleʻia no ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo (aia kēia'atike i kēia lepili);
• nā papa hana i komoʻole i ka waiʻona - kahi mea e'ānai ai i ka epidermis;
• nā mea hoʻonani e hoʻonaniʻia me nā mea humuhu a me nā kānana palekana;
• nā pale makamae e pili ana i nā papa hoʻomanaʻo;
• no ka mālamaʻana i nā lima maloʻo - ka waihinu'ōpū ,ʻoiai e hoʻokomoʻia nā mīmī lili ma luna o ka poli poli, e waiho ana i ka mele ma kaʻili no ka pō a pau, iʻoi aku ka maikaʻi.

No kaʻike! I ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo me nā pores likeʻole, mai hoʻohana i ka wulu, he mea pono ia e hana i kahi hoʻomaʻemaʻe ma ka hanaʻana i ka wai.

Eia kekahi, me ka maloʻo maloʻo he mea pono:

1. Eʻai hou i ka wai.
2. E ho'ēmi i kaʻaiʻana i nā mea'alala, paʻakai, nā mea'alala.
3. E hoʻohana i nā mea kanuʻona.
4. E noho i loko o ka ea a noho i kahi lumi hoʻolālā.